前幾天，27歲的李輝在打籃球時，一不小心崴了腳，當時痛得走不了路。第二天，醫生拍片顯示骨頭沒有受傷。解放軍458醫院骨科主任李裕標描述稱，李輝近兩年經常崴腳，前後達十次之多。以前每次崴腳後，他最多就是抹點正骨水、紅花油，......

何時看醫生：如果受傷後的30分鐘內出現明顯腫脹，或經過48小時的在家治療，腫脹情況沒有改善，就應該去醫院看看了。Step1休息立刻停止行走，儘快找個平穩的地方坐下來，如果可能找到可以充做柺杖的支撐物，至少在24~48小時內向它借......

女人由於喜歡穿高跟鞋的緣故總是比任何人都容易扭傷腳，那麼女人扭傷腳崴腳要怎麼辦呢？冷敷在扭傷腳之後要在最短的時間之內迅速的選擇冷敷，如用毛巾包着冰塊，主要敷在腫脹感覺疼痛的部位，或者直接把腳腂以下的部位都浸泡在......

在日常生活中，崴腳是很常見的一件事，對於從事運動的朋友來說更是家常便飯，但是千萬不要小看了它，如果不及時處理妥當，是會留下後遺症的，那麼腳崴了怎麼處理呢？我們應該如何預防崴腳呢？不知道腳崴了怎麼辦的朋友來看看吧。腳崴......

想必很多朋友都有過腳崴的經歷，腳崴的痛相信很多喜歡穿高跟鞋的女性朋友，肯定深有體會。那麼你知道腳崴後的正確處理方法嗎？腳崴後的六種處理方法冷敷扭傷後24小時內，局部要用冷敷，這樣可以使毛細血管收縮，起到一定的止血作......

生活當中難免會出現一些小意外，比如說小編在下樓的時候經常就會扭到腳，出去玩的時候也經常會有這樣的情況發生，而且腳扭傷的時候是非常疼痛的，在這個時候很多的朋友都不知道正確的做法是什麼，接下來小編就爲大家分享一下腳......

最近，我們小區的單元門設置了門禁，一樓樓道的燈照不到最後幾級臺階。有的老人下樓不注意，也沒有扶着樓梯下樓，在倒數第二個臺階上踩空，導致崴腳。我建議，老人最好在上樓的時候，數一數樓梯的臺階。這樣，下樓的時候，心裏有數，慢慢......

對於大部分等等男生來說，都是比較喜歡運動的。但我們都知道，運動話總是避免不了受傷的。如果早起運動之前，沒有做好準備工作的話，很有可能就會扭到或者受其他傷害。去年7月1號，有位男生（小輝）在一次打籃球的時候不小心腳崴了......

一旦發生踝關節扭傷，正確的緊急處理方法如下：1.立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、揹包等把足部墊高，以利靜脈迴流，從而減輕腫脹和疼痛。2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以......

生活中總會面臨一些小意外，它可能發生在下樓時，也許出現在揮汗如雨的球場上，又或者是在自然山水間，一個不小心，腳踝扭傷的疼痛已直達心底。走不了，站不住，意外崴腳該咋辦?立刻停止行走，儘快找個平穩的地方坐下。如果受傷後30......

愛美是人天性，更是女人的天性，女人天生就是要與美麗同在，天生就是一道亮麗的風景線，所以每天說高跟鞋可以說是大部分女性的必備品，高跟鞋是給女性增加高挑的身材的必備品，是一個時尚與嫵媚的必需品，但是也由於愛美，所以也也其......

生活中總會面臨一些小意外，它可能發生在下樓時，也許出現在揮汗如雨的球場上，又或者是在自然山水間，一個不小心，腳踝扭傷的疼痛已直達心底。走不了，站不住，意外崴腳該咋辦？立刻停止行走，儘快找個平穩的地方坐下。如果受傷後30分......

一是馬止停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位。同時，可用枕頭、被褥或衣物、揹包等把足部墊高，以利靜脈迴流，從而減輕腫脹和疼痛。二是用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，也能減輕腫脹和疼痛。三是......

崴到腳真的很害怕，弄不好要在牀上躺幾個月。崴到腳的原因有很多，生活中免不了的運動傷害，尤其是女孩子穿着高跟鞋走起路來實在是不方便，有的時候走快了就把腳崴到了。那種疼痛感真是撕心裂肺，這腳走上一小步都會覺得疼，首先......

腳踝崴了腫了是我們常見的一種症狀，我們在走路和運動的時候容易出現這種症狀，腳踝崴了腫了雖然不會威脅到我們的生命，不過腳踝崴了腫了還是會給我們帶來了疼痛的感覺，此外這種症狀還會影響到我們的行動，所以大家要重視這種......

1、分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以，分辨傷勢的輕重非......

由於正常踝關節內翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接着用熱水洗腳，活血消腫，最後強忍着疼痛走路、活動，爲的是別存住筋。但實踐證明，這樣......

一旦發生踝關節扭傷，正確的緊急處理方法如下：1.立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、揹包等把足部墊高，以利靜脈迴流，從而減輕腫脹和疼痛。2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以......

何時看醫生：如果受傷後的30分鐘內出現明顯腫脹，或經過48小時的在家治療，腫脹情況沒有改善，就應該去醫院看看了。Step1休息立刻停止行走，儘快找個平穩的地方坐下來，如果可能找到可以充做柺杖的支撐物，至少在24~48小時內向它借......

最近，我們小區的單元門設置了門禁，一樓樓道的燈照不到最後幾級臺階。有的老人下樓不注意，也沒有扶着樓梯下樓，在倒數第二個臺階上踩空，導致崴腳。我建議，老人最好在上樓的時候，數一數樓梯的臺階。這樣，下樓的時候，心裏有數，慢慢......