洗頭前的前置作業將糾結的頭髮梳開。可從髮尾處先慢慢梳開，再從髮根部梳至髮尾，甚至可以將頭朝下，從後腦勺往前梳開，讓髮絲順暢，增進血液循環，執行清潔工作才能事半功倍。洗髮着重徹底清潔洗髮就如同護膚一般，必須從基本的清......

夏季護膚是至關重要的，但是很多人都不知道夏季該如何護膚，有些人甚至還走進了夏季護膚的誤區之中。夏季如何護膚步驟一清潔：夏天比較容易出汗，油脂分泌也會比較旺盛，所以清潔就成了首要的任務。夏季洗臉宜用溫水，不僅容易洗......

第一步：清潔肌膚的大掃除工作一定要做到位，特別是在夏天容易流汗的季節裏，更應該做好深層的清潔工作，來爲下一步的護理打好基礎。用來清潔面部皮膚的產品很多，各人應該根據自己不同的情況有針對性地來選擇：有化濃妝習慣的MM......

一、早上早上醒來，經過了一夜緩解的淋巴循環，可能你的皮膚看起來會有點水腫的問題。因此小編建議你可以用溫水敷面，簡單的說來就是要儘量用溫水進行洗臉，一來有助於喚醒沉睡的肌膚，二來也有助於改善浮腫的肌膚。如果配和專......

夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。而光照強烈的日子，晨起一杯水，每餐勿缺綠，食療勝醫藥，愉悅自己找。動體又動腦，動靜兩兼顧，花錢買健康，保健賽醫療，沒事多運動，忙比閒着好陽光中紫外線又膠整天對......

1、彈力素洗頭後或早晨整理髮型時，要用彈力素已增加發卷的力度2、正確的使用電吹風我們在燙完頭髮之後我們在用電吹風要順這我們梳子的移動方向來吹理頭髮，這樣我們的頭髮纔會比較光澤，並且不會走形。3、梳子輕梳理千萬......

1、髮絲毛鱗片被曬傷了事實是：紫外線真正曬傷的，其實主要是外纖維部分。此時，強烈的紫外線透過高溫張開的毛鱗片溜到髮絲內層裏，就會和像蛋白質鏈一樣的外纖維發生化學反應，導致斷裂氧化，頭髮就會受到損傷。而且頭髮曬傷是......

第一步：卸妝要徹底美美的妝可以讓我們更有自信。不過臉上一層厚厚的美妝卻也是肌膚美白的天敵。化妝品中含有的一些化學物質，如果沒有卸妝或者卸不乾淨的話，很容易造成黑色素的沉積，促使肌膚暗淡、無光。第二步：保溼做到位......

西瓜的功效與作用西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是......

容易出油的肌膚，應該注意皮膚的深層清潔，特別是要調動角質層的新陳代謝。可以使用專門的加了酶的美白嫩膚面膜，特別針對多油和易生暗瘡的皮膚。所以很多歐洲MM將它視爲讓肌膚優遊自在的一個祕笈。1深層清潔效果較好的有......

俗話說，臭男人，香女人。但實際上有大約三分之一的女性爲汗腳，受到腳臭問題的困擾。雖說這也算是人之常情，但女人怎麼能忍受與讓人掩鼻的臭字扯上關係呢？其實，只要做好下面5個步驟，擁有乾爽清新的雙足就變得易如反掌了第一步......

護膚的方法比較多，在護膚的時候，可以根據自身情況，選擇適合自己的護膚方法，這樣對皮膚的改善，也是有很好幫助，女性和男性在護膚過程中，要注意的問題不同，女性要從內到外調理，這樣對皮膚改善才會有很好幫助，男性就比較簡單，直接選......

但在日常生活中，人們往往忽略了鼻子的重要作用。不注意鼻子的衛生與保健，因此往往會造成鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等疾病的發生。特別是冬季天氣寒冷，氣候乾燥，更應做好鼻子的護理。先要從一些細節入手。第一步：避免引發鼻病許......

先兆中暑主要表現爲頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。輕度中暑除以上症狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚溼冷、血壓下降、脈搏增快，經休息後，可恢復正常。重度中暑......

夏季養生步驟？第一步：常規鍛鍊。建議每天運動30分鐘，最簡單的運動是散步，每天步行3公里，死亡危險減一半。第二步：減少壓力。掌握8種減壓祕訣：擁有親朋好友或終生伴侶;感覺壓力大時做深呼吸;儘可能地消除恐懼感;保持我至少還......

關於選酸奶，其實也很簡單，只要分三步：第一步：分門別類縱然超市裏的酸奶琳琅滿目，但就本質來說，也就區區三種：酸牛奶、乳酸菌飲料、乳飲料。1.根正苗紅的酸牛奶簡稱酸奶，也叫發酵乳，洋氣叫法是優酪乳：由兩部分組成：乳酸菌和牛奶。......

洗護由於紫外線和乾燥的原因，秋冬季是一年裏脫髮最多的季節。海南省皮膚病醫院主治醫生黎雯建議，洗完頭髮，抹點護髮素，起到滋潤作用，但是護髮素不能接觸頭皮，避免頭皮變油，出現脂溢性脫髮、掉髮。對於燙染的頭髮，護理工作更要......

步驟一：美甲前要先修甲，做好指甲美容。使用美甲工具把指甲磨得平一點，邊角位置要圓潤一些，然後在指甲上塗上一層薄薄的護甲油。護甲油幹了之後，再在其上塗上一層稍顯珍珠粉色的指甲油。步驟二：本次的美甲彩繪需要用到這兩個......

夏季護膚步驟一：臉部清潔在這炎熱的夏天很容易就出汗，油脂分泌情況也較旺盛，所以肌膚清潔是首要任務，即使在夏天氣溫比較高，但是也應該用溫水洗臉，用溫水更能徹底清潔臉部油脂和污垢，才能正真的擁有清涼的感覺。皮膚的清潔工......

癲癇一旦發作，可在人的顱壓高的基礎上加重人的腦缺氧和腦水腫，同時可能再次誘發癲癇，這種惡性循環會使患者再次陷入癲癇持續的狀態，使顱內壓得以持續的升高。所以癲癇病人發作時的護理非常重要。第一步，癲癇患者需要有專人......