在日常生活中很多人都認爲自己身體中缺乏某種物質，所以會吃好多的補品，其實有好多補品並不是適合任何人，它只是針對某些特殊人羣纔會發揮它應有的作用，下面我們一起來看一下到底哪些人才需要補品看看你是否真的需要補品1.......

人類智力損害中的80%是碘營養缺乏所導致的。資料證明：我國現有1070萬兒童智力發育不良，80%由於缺碘引起，而且以每年100萬的速度增長。因爲環境缺碘，早在8000萬至18000萬年前的第四紀冰川時期，冰雪融化，將陸地土壤中的碘幾乎......

男人不可不聽的保健叮囑男人們，除了努力工作，也該給健康來一個新的規劃。下面送給男人26個健康叮囑，挑戰自己就從現在開始吧！A強健的體魄很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛......

健康檢查是預防疾病最有效的手段，有3類人羣更應定期做健康檢查第一類人:白領族一份資料顯示：4000多名31歲至60歲的白領職員中，脂肪肝發病率高達12.9%，肥胖症患病率達31.6%，高脂血症患病率爲12.8%，冠心病患病率爲3.1%。據分......

據統計，35歲以上人羣正常率幾乎爲零，25歲至35歲人羣正常率不足8％，其中久坐不動等白領人士等五類人最應該進行體檢。應儘量保證體檢前12小時內空腹。體檢當日清晨不要吃早餐，不要飲水。體檢當日不要化妝，不要穿連衣裙、連褲......

產後當天1，及時沒食慾，也需要進食，進食的食物最好是選擇比較容易消化的食物。如果不方便直接坐着用餐，可以躺着或者斜靠着進食。（重點關注）2，分娩4-6小時以內排尿。這樣對寶寶通過產道時非正常地壓迫膀胱起到恢復的作用。3，產......

現在越來越多的人不敢吃肉，素食主義甚至成爲追求健康者的時髦標籤。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。而且有一些人必須使用一定量的肉類補充所需營養。機體的各種組織維護、代......

隨着養生方法及養生保健品越來越多，尤其是老人更注重養生，但也更易進入養生的誤區。其實，對於老年人來講，養生應要重視一個慎字。慎食。正所謂，爽口物多必作疾，忍口慎食可免災。老人脾胃較弱，消化能力較差，吃得多易胃飽滿，易生......

炎熱夏季藥品必須做好防受潮工作，否則部分藥品容易失效，甚至產生有害物質。一是沖劑及顆粒劑類藥品，如果是泡騰顆粒更應特別避免受潮。二是散劑，由於散劑的表面積比一般藥物的表面積大，故吸溼性較強。三是泡騰片劑。四是中......

缺乏維生素K會減少機體中凝血酶原的合成，從而導致出血時間延長。將導致凝血時間延長，出血不止，即便是輕微的創傷或挫傷也可能引起血管破裂。出現皮下出血以及肌肉、腦、胃腸道、腹腔、泌尿生殖系統等器官或組織的出血或......

血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起着營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因......

兒童保健品有哪些隨着商品經濟的發展，市面上出現了品目繁多的保健品，部分保健品宣稱能直接補充各種營養物質，可謂是十全大補丸。那麼，兒童保健品有哪些呢?兒童保健品按照生產方法可分爲兩大類，一類是以天然食物爲主要原料......

對不同的人、不同的年齡段，進補不同的藥物，才能起到養生的效果。中老年宜多進補中年是生命歷程的轉折點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、嗜慾、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原......

洗牙可以讓牙齒更加美白，而且也有利於空腔健康，但是洗牙也會給牙齒帶來傷害，並不是所以人都適合的。那麼，讓我們來看看哪五類人不適合洗牙吧!以下五類人不適合洗牙：1、患有牙齦部惡性腫瘤的患者，不宜接受常規洗牙，以避免腫瘤......

癌症是很多人眼裏的超級殺手。如果能提前預測發生癌症的機率，及時進行預防，相信可以挽救很多人的生命。2月份出版的英國《24小時健康》公佈的一項報告指出，英國研究人員發現，通過測算體質指數（BMI），就能簡單預測人們患上各種......

家庭急救箱主要是應對一些突發意外或疾病時的必備設施。所以相應的急救藥物和器材是一定要有的。那麼哪些器材是急救箱中必備的呢？看下文中的相關明細吧。1.酒精棉：急救前用來給雙手或鉗子等工具消毒。2.手套、口罩：可以......

1.蛋白粉：增加肌肉需要正氮平衡。爲達到正氮平衡，人體必須有足夠的蛋白質補充，才能使肌肉增長。肌肉越多，需要的蛋白質越多。以每磅體重1克蛋白質爲最住補充量。一天六次進食，三次必須有蛋白質。而蛋白粉比雞、牛肉等更易......

目前很多新冠病毒感染者逐漸康復，然而，不少人擔心，如果新冠病毒的毒株不同，是否會再次感染，所以以下這幾類人羣要做好防範工作。1、3歲以下的嬰幼兒免疫功能沒有發育完全的和65歲以上的老人，特別是有基礎病的，免疫功能較差。......

鋅，是我們人體所需要的一大元素。什麼情況下才需要補鋅呢?補鋅有哪些講究呢?最需要補鋅的人有哪些呢?一起來了解一下需要補鋅的四大人羣。1、吃素的人需補鋅鋅是非常重要的微量元素，但是在蔬菜中含鋅是非常少。現在很多......

醫講求治未病，對於疾病而言，預防總是要先於治療的，那麼，有哪些人羣是容易患上脂肪肝的呢？需要做好脂肪肝的預防工作的呢？由於高熱量、高脂肪飲食的攝入越來越多，再加上工作壓力大，運動卻越來越少，使得脂肪肝的發生率較5年前明......