1、捲心菜瘦身法因爲捲心菜屬於低熱量的食品，每100克的捲心菜只含有40kcal的熱量。更重要的是捲心菜含有豐富的維生素和礦物質，並且屬於高纖維食物，可以將捲心菜切成適當的大小裝在熟料袋裏，隨時帶在身邊，等到肚子餓時就拿......

由於演員的職業要求，很多媽媽在產後都能很快地恢復身材，實在讓普通媽媽們羨慕不已。儘管前不久小S公佈了自己的產後飲食，但是對於普通人實施起來仍有困難。但是可以學學內地演員蔣雯麗，她的減肥方案容易執行，即將成爲媽媽......

作爲一名天后級的人物，王菲的一言一行都受到網友的追捧與熱議。王菲征服觀衆的不僅僅是她飄渺空靈的嗓音、癡心決絕的戀愛態度，時尚怪異的穿衣技巧，還有就是她清瘦絕美的身材！怪不得陶子在節目上見到王菲後，聲稱王菲如果不......

>>推薦閱讀：港臺女星教你瘦身祕訣瘦身祕訣1：瘦身啫喱針對腹部的局部贅肉，我選擇用紅花素啫喱，它是純天然植物配方，不含任何激素，更不會反彈，適用於任何類型肥胖。使用起來也非常的最簡單，直接塗抹在肥胖部位，每次只需五分鐘，在......

手腳依然消瘦，也沒有一般孕婦面部浮腫的現象，身形上唯一的變化是胸部，由於喂人奶關係，上圍暴漲，由昔日的３３Ｂ到３４Ｃ。面對媒體，陳慧琳稱爲了儘快復出，她正積極瘦身。網絡流傳出一份營養師爲她定製的懷孕不發胖的神奇食譜，早餐：脫脂奶一......

清純與美豔，太多修飾不及自然像應採兒所說的那樣，清純與美豔，太多的修飾都不及於一種自然的美，但大多數人還是能嗅到應採兒身上所散發出的性感，雖然沒有豐滿的前胸，但至少有着迷人的身材和一張近乎完美的臉頰。ＡＢ、ＡＢ、Ｏ，不是字母......

黃聖依：運動減肥與工作兩不誤運動不像吃飯那樣，是必須的，對於運動，你需要有意識地分配時間，合理安排運動。這樣也可以避免因爲其他事情而耽誤運動。運動的好處只有你在運動後才能感覺到。運動時，你會覺得自己更有活力。而當......

一、張柏芝合作電影：《喜劇之王》、《少林足球》張柏芝在與周星馳合作之前多以玉女形象出現，如《星語星願》等，而她的經紀公司也有意將其打造爲新一代玉女掌門人。但在《喜劇之王》中張柏芝出演了一個讓人大跌眼鏡的妓女......

溫浴養生法養生經：泡澡對我來說，就是每天的一個儀式——她這麼解釋泡澡對於保養的重要性。臨睡前泡澡，她會根據身體狀態選擇薰衣草或橙花；如果出差或拍戲，會在浴缸中加入牛奶。林志玲特別告訴大家，在早晨出門前泡......

曾經減肥的阿寶...難忘的可怕經驗！雖然阿寶說曾經胖過，不過，她身邊的朋友卻說：49kg哪叫胖？阿寶馬上反駁說︰我個頭小，49kg看起來當然是圓圓的嘛！所以大學時的阿寶，也會跟着大家一起減肥呢！舉凡蘋果減肥法、瘦身湯、斷食減肥法，各......

白冰在夢想中國的時候還蠻青春的，後來大媽氣質越來越突出，到新版《紅樓夢》中達到頂峯。#p#副標題#e#小甜甜布蘭妮心情差，情緒不好不是發胖的藉口，我們對外國女人的身材要求不會太苛刻，但起碼不能爆肥成如此這般#p#副標題#......

你想擁有泰莉·哈切爾那樣瘦長的雙腿和雙臂？你應該多吃：紅豆燉魚和西紅柿爲什麼：據營養專家介紹，這些物質中富含蛋白質和複合碳水化合物，可以增加血液循環，並減少身體過多的水分。這樣，你的腿和雙臂的肌肉也不會再顯得......

1挑食禁食法電影《冷山》拍攝時，曾有消息說，劇組中的一個著名女演員只吃白煮蛋，其他食物一概不入口，而且每天只吃2到3個白煮蛋。這麼做的名流不止一個。健身教練戴維·基爾希透露說：我有一個準備參加奧斯卡的客戶，她......

混搭蔬菜湯代言人：王菲用西紅柿、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯，當年產後的王菲就是靠它來瘦身的。但由於各種食材的比例搭配，要依個人胖瘦程度和體質來調配，所以，這個湯的調配難度係數最高。#p#副標題#e#香蕉代言......

蕾妮·齊薇格：反覆循環的增肥減肥花樣減肥瘦身經：運動1996年《征服情海》裏飾演普通女孩的蕾妮-齊薇格，與湯姆-克魯斯有着精彩的對手戲，那時候絕對是張纖小的臉。不過在紅極一時的《BJ單身日記》系列裏，蕾妮-齊薇格......

據傳聞她成功地祕密很大程度上得益於檸檬水減肥。檸檬水減肥的效果究竟如何呢？它的減肥功力果然有傳說中的那麼大麼？且聽秀體體重管理顧問金山的詳細點評，你或許會從中受益的。方法描述：一公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置......

>>>推薦：教您幾招輕鬆甩掉腰部贅肉鄭秀文：餓出來的美麗花樣減肥經：半斷食鄭秀文剛出道時兩頰有些嬰兒肥，體重超過130斤。爲了得到一個上鏡臉，她開始積極減肥。如今她是公認的纖瘦天后。但由於日常工作非常忙碌，Sammi沒有時......

第一招：多吃纖維食物特質：對節食和運動很積極，平衡是成功的關鍵。建議：因爲消化系統脆弱，所以要多吃富含纖維的食物，才能安全容易瘦身。代表明星：搖滾歌王邁克傑克遜、拉丁歌后葛洛麗亞伊斯特芬、鄉村歌后崔夏宜爾伍。第一天......

我們都羨慕明星有着完美的身材，想要瘦身該怎麼做呢？哪些水果可以幫助我們瘦身？一、檸檬檸檬汁向來是MM們所公認的美白飲品，能防止和消除皮膚色素沉着。所含的檸檬酸是促進熱量代謝過程的必然參與物質，能促進新陳代謝。薄荷......

林心如礦泉水減肥林心如每次發福都從臉上胖，每次體重只要稍稍上升，便一點兒也藏不住的完全在臉上呈現出來，時她煩惱至極。在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉100下左右，可以讓手臂變得纖細，兩......