爲什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因爲：1、人體的臟器盡在胸腔之內，這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼，宜暖捂之。2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位，也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼，就容易產生腸胃、呼吸道......

引用《皇帝內經》夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。這說的其實就是夏季養生應該順應節氣，以夏季這個節氣的特點進行養生，那麼夏季要如何養......

一、汗斑1、病例：黃先生愛出汗，天氣一熱，他出汗的頻率更高。汗多時，不僅使真絲襯衫上留下了斑斑汗漬，而且皮膚上也出現了黃豆大小的斑點，他倍感煩惱。2、解析：在出汗的時候，有一種病菌容易侵犯皮膚，由於這種病菌喜歡溫暖和潮溼......

炎熱的夏季，最容易中暑，頭暈，除了女性，男性給如何在夏季做好保健工作呢1、全面體檢，對目前的健康狀況進行評定重新開始運動前，有必要檢查一次身體，這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測，至少也......

人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣爲根，元氣、元精都保存在腎裏邊，所以養腎尤爲重要。還有一些人失眠，吃養心安神的藥都不見效果，吃一些養腎的藥，再適當加一點養腦、安眠的藥，睡眠質量自然就好了起來。腎是五臟之根腎是人......

以下幾種食物對前列腺飲食保健有很好的效果：1、南瓜子南瓜子中含有豐富的微量元素鋅。鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長髮育以及其他多種生理功能的關係極爲密切。男性精液裏含有大量的鋅，體內鋅不足，會影......

夏季保健很重要，尤其是中年男人，以下就是中年男人夏季保健的6大禁忌。禁忌之一：忌欲人到中年，爲避免未老先衰，只可有情，不可多欲。房事過度，會傷神損壽，影響健康。有的中年人靠壯陽藥以求無度淫樂，這無異於自殘。禁忌之二：忌怒......

1、全面體檢，對目前的健康狀況進行評定重新開始運動前，有必要檢查一次身體，這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測，至少也要做普通心電圖，以保證不發生任何意外。如果沒有可能全面體檢，要嚴格......

夏季炎熱天氣別忽視了肌膚的護理，肌膚很容易受到高溫天氣的傷害，那麼男士夏季有哪些護膚方法呢？男士保養講究的是清爽，整潔，快速。下面我們介紹幾個男士夏季保養得方法，既方便，又快捷哦。step1.清潔：崇尚高清爽現代男士的生活......

晚睡早起加午休由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時爲宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。多進稀食利補......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？夏季的時候，天氣比較熱，這個時候，男性也要注意自己的一些保健方面的工作，因爲只有你注意到這些事情了以後，才能讓身體更加的健康，這裏就介紹一些夏季的時候男性保健的常識，希望能對你有所幫助。......

夏季氣候炎熱,夏季飲食人們多喜吃冷食冷飲,但養陽卻要求夏季少食冷飲。因爲夏季人體皮膚毛孔疏鬆，散熱較多，這就消耗了體內的陽氣。如果貪冷飲，就會使陽氣受到損傷，發生腹痛，腹瀉，咳嗽氣喘等疾病。因此，夏季飲食要適當控制冷......

每個男人都想要自己各方面都表現的出衆、自信，而在性愛方面男人更是有高要求，想要自己表現的更加強健。男人性愛強勁也是需要科學有效的保健的，下面小編就來和大家一起看看男人性愛保健手冊吧。夏季男性性愛保健1、男人......

夏季高溫要小心中暑，也要謹防其他疾病，男人們在夏季要保健養生有哪些小技巧呢？小編來給大家介紹下吧。夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對......

夏季是一年最熱的季節，也是各種疾病高發的季節，因此更要注意日常的養生保健，那麼夏季要如何養生呢？少喝冰鎮飲料冰鎮飲料是很多人夏天的重頭戲，但是冰鎮飲料中多含磷酸鹽、糖類物質，這些成份對人體的健康極爲不利。研究發現......

春季的時候許多人容易患上一些疾病，而對於男性而言在春節更要做好相關的疾病預防工作，那麼在春季的時候男性該如何保健呢？下面給大家介紹春季確保男性健康的保健方法，供大家參考。不宜過早外出鍛鍊春天晨間氣溫低，溼度大，因......

夏天到了，小編給大家講幾個夏季男性保健小知識。夏季男性保健小知識第一招：改變不願就醫壞習慣許多男性不愛去看醫生，總認爲自己沒什麼病。據統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血......

由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡。午睡時間要因人而異，一般以半小時到1小時爲宜。對於不能午睡的人來說，午間時分可聽聽音樂或閉目養神30～50分鐘。煩躁常與心有關中醫認爲，心對......

男性夏季該如何養生保健呢？炎熱的夏季會讓很多人男性出現昏昏沉沉睡不醒的狀態，那該怎麼辦呢？在夏季一定要做好養生保健的功效，下面就跟小編一起來看看吧。晚睡早起加午休由於夏季天亮得早，人們起得早，而晚上相對睡得晚，易造......

夏季，很多女性愛穿低腰褲、迷你裙，有時還會露出後腰。夏季各類冰涼飲品，更是讓大家愛不釋口。殊不知，這些行爲可能會爲慢性腰痛、子宮受寒引起的各類婦科疾病埋下伏筆。子宮是最怕冷器官醫生介紹，肚臍對氣溫特別敏感，一旦小......