美國喬治亞大學醫學院專家的研究表明，致癌作用很強的黃麴毒素和3.4--苯並比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，並建議每口飯最好咀嚼30次。正因爲如此，古今中外的養生學者把它譽爲：華池神水、金漿、金津、玉液、玉泉、......

核心提示：我們的胃每天都在工作，對於現代人來講，得到胃病好像是再稀疏平常的事了，但是無論你是已經在爲胃痛而煩惱的，還是你還沒有胃病而在不醒覺中暴炊暴食的狀態下，你都必須要意識到養胃的重要性了。酸奶養胃以前早上忙得......

唾液養生方法食玉泉傳說爲西漢道人蒯京所創。該法是在清晨起牀後，起身端坐，或仰臥、站立，先凝神屏息片刻，輕輕吐氣三口，再閉氣咬牙，口內如含食物，用兩腮和舌做漱口動作30次，漱口時口內將生唾液，待唾液滿口時，用意念分三次將唾液......

一日之中任你安排時間進行，更可以化整爲零見縫插針地鍛鍊。久而久之，可以起到平衡陰陽、調節氣血、祛病健身的目的。梳頭每天2～3次，每次3～5分鐘，可疏通經絡，促進血液循環，調節神經功能。抓背部人的背部，特別是脊柱，是中醫所稱督......

五顏六色的水果不僅酸甜可口，還是身體最好的保養品，水果能讓皮膚光滑、精力充沛。1.獼猴桃、柑橘天然流感預防針獼猴桃清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，驅趕細菌及感冒病毒糾纏，還可增強心腦血管功能。柑橘也能預防感......

皮膚的美麗健康，是美眉們一直都在追求的護膚訴求，漸漸地，在護膚方面，想要養出好皮膚，已經不單單靠護膚品了，各種各樣的美容幫手齊駕到，茶成爲了美容界的新寵！由於茶的成分比較天然、來源也純淨、護膚功效又好，因此，有不少美眉也......

近年來，美國學者發現唾液含有能促進神經細胞生長和皮膚表皮細胞生長的神經生長因子和表皮生長因子。美國喬治亞大學醫學院專家的研究表明，致癌作用很強的黃麴毒素和3．4--苯並比及亞硝酸鹽與唾液接觸30秒後就會消失，並建議......

說到水果，大家都知道，這是對身體很好的食物。吃水果不但能解饞，還能對症養生。但是這裏有個前提，你得了解每種水果對應的疾病，才能起到養生效果哦！保護血管的水果系列1、草莓爲啥說草莓能夠保護我們的血管呢？因爲草莓中含有......

夏天快要到了，很多人都習慣用冷水洗臉，飲用等，那麼這到底好不好呢？中醫告訴你，其實有的時候用冷水，也是有養生保健作用的哦。而且服用有些藥物的時候，最好也是用冷水。下面我們就具體來了解下吧。生活中，我們常常聽到這樣的話......

有些老人因一些肢體原因無法經常運動，其實，老人養生並不是非得運動，經常說說話、與他人交流也是能起到強身作用的，今天就爲大家介紹老人動口養生方法。動口養生諸法：1、自言自語說話能刺激大腦，使大腦部血流供應充分，改善大......

很多人覺得像沃倫·巴菲特這樣資產淨值達幾百億美元的富豪每天吃的一定是由大廚烹飪的、裝在金盤子裏的珍饈美味。但事實上，"股神"的口味非常簡單，甚至有些任性。84歲高齡卻仍有些頑童個性的巴菲特在日前接受美......

生活節奏快，工作壓力大，應酬多等等這些都是現在很多人的生活模式，這種模式下，使得我們沒有多餘的時間來鍛鍊照顧自己，導致現在的人抵抗力也是越來越差，只有出現不適的時候，人們纔想起來保健養生。小編告訴大家養生也並不是多......

秋季養肺水果柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等症有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等症。梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清熱解......

水果作爲日常生活當中不能錯過的有一種食物，大家除了感覺對自己的胃口之外，有沒有想過這些水果能夠養生的價值呢？有些水果除了利口，其養生功效也非常強大，不妨一探究竟！消化類水果楊桃，大家熟悉這種水果嗎？就是那種有點淺綠色......

唾液是一種無色且稀薄的液體，被人們俗稱爲口水，雖然在古代被稱爲金津玉液，現代卻向來給人有不潔不雅之感。但據現代科學研究證實，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣......

當下多喝熱水這個詞越來越普遍，甚至已經成爲了一種諷刺，其實，在生活中當我們的身體感到不舒服時，長輩們總是會叮囑我們多喝水，這種說法並不是憑空出現的，喝水不但會促進體內的液體循環，還可以幫助促進食物消化，對我們的身體是......

口水對養生有什麼幫助中醫把人體分泌的唾液叫做津，並把它歸屬爲陽，主表。中醫有津血同源的說法，是說津液和血都來源於飲食的精氣，並能相互滋生，相互作用。津液虧耗過多，就會使氣血兩損;而氣血虧損，同樣可使津液不足。津液的......

冬季一到，體質較弱的老年人最易感到寒冷，往往需要不斷加衣服使用熱水袋才能保暖。人們往往知道熱水泡腳的功效，而不知熱水泡手的作用，其實，老年人每天用熱水泡泡手也可以達到促進血液流通的作用，只需10分鐘的時間，全身都會溫......

口水是人體內的寶貴液體據現代科學研究證實，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些都是對人體有益的物質成分。口水對人體養生......

喝水是促進生命新陳代謝的重要一環，可以幫助身體排毒養顏潤膚。但是喝水也有大學問，如果喝錯了水反而會傷身！身邊的水多種多樣，但不是每一種都可以喝。小編今天告訴你不宜飲用的水。剛燒開的自來水很多人喜歡喝白開水，但你......