職場孕媽辦公室四大注意事項

職場孕媽辦公室四大注意事項

白領一族整天坐在辦公室裏,辦公室污染也很嚴重,不管是空氣還是電磁輻射都是危險的。來看看孕期女性辦公室中使用電子產品需注意的點有哪些吧。職場準媽媽辦公室四大注意事項1、要注意電腦的使用電腦在開機時,顯示器會散......
2023-10-30
四種孕媽最容易自然分娩

四種孕媽最容易自然分娩

一、24-28歲的你最易順產寶寶出生的時候,需要經過產道分娩出體外,這就意味着準媽咪的產道是否足夠的張力就顯得很重要。對於女性來說,24-28歲這個年齡段是生育的黃金時間。燕子今年剛好27歲,只能說順產的基礎條件還是符合......
2023-11-06
夏季飲食孕媽吃什麼好

夏季飲食孕媽吃什麼好

1、忌生冷這類食物孕婦要儘量少吃,因爲貪吃生冷食物容易造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適,甚至食物中毒。2、忌辛辣有些孕婦喜歡吃辛辣的食物,我們一般不主張飲食辛辣,但如果實在胃口不佳,也可適當吃點微辣的......
2023-11-17
孕期怎麼讓孕爸孕媽享受激情?

孕期怎麼讓孕爸孕媽享受激情?

小編推薦:女人激情後的七大特殊反應!懷孕期,孕婦的陰道和子宮粘膜的血管會變粗、充血,容易受傷和出血。因此要慎重,不能採用不合理的體位進行性交或粗暴地進行性交。對於性生活造成的細菌感染也要注意。孕早期應適當減少性......
2023-11-21
會陰切開術可怕嗎 孕媽瞭解多少

會陰切開術可怕嗎 孕媽瞭解多少

孕婦爲什麼要進行會陰切開術孕婦在分娩時,陰道內層的黏膜皺褶完全展開,中間肌肉層充分擴張,以便於胎兒離開宮體,通過陰道,降臨人世間。儘管陰道的解剖和生理特點有利於胎兒順利娩出,但實際上,當直徑約10釐米的胎兒頭娩出時,如......
2023-10-31
一白遮百醜 孕媽吃這些食物讓寶寶白皙

一白遮百醜 孕媽吃這些食物讓寶寶白皙

孕婦吃什麼寶寶會白?有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用,從而可以減少黑色素的沉澱,書記日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡......
2023-11-01
想生“標準體重”寶寶 孕媽有講究

想生“標準體重”寶寶 孕媽有講究

做了準媽媽,胎寶寶的一切對你來說都是個謎。當醫生在產檢時告訴你胎寶寶的體重時,你是不是感覺很好奇:醫生是怎麼預測胎寶寶體重的呢?怎麼纔能有一個體重不大不小,剛剛好的胎寶寶呢?胎兒體重越大越好嗎?小莫是個幸福的準媽媽......
2023-11-20
孕媽節假日合理保健不“放縱”

孕媽節假日合理保健不“放縱”

放假時大家都很歡喜,可是準媽媽可不能像其他人那樣狂歡,爲了你和寶寶的健康,在節日裏要注意以下幾個方面:合理飲食;注意休息;講究衛生;適量運動;注意安全;開窗通風;慎重性生活。還要控制血糖小心妊娠糖尿病噢!合理飲食準媽媽們進......
2023-11-14
夏季孕媽工作 這些注意事項須知

夏季孕媽工作 這些注意事項須知

在炎熱的夏季,很多準媽媽依然堅持在自己的崗位。其實,在懷孕期間,準媽通過工作可以分散注意力,緩解妊娠反應、產前焦慮症。同時,一天的工作能確保準媽足夠的運動量,對日後分娩及產後恢復有極大的幫助。孕婦夏天上班途中要注......
2023-11-01
如何讓孕媽享受性生活

如何讓孕媽享受性生活

懷孕期,孕婦的陰道和子宮粘膜的血管會變粗、充血,容易受傷和出血。因此要慎重,不能採用不合理的體位進行性交或粗暴地進行性交。對於性生活造成的細菌感染也要注意。孕早期應適當減少性生活婦女懷孕後因內分泌機能發生改......
2023-11-21
夏日孕媽止渴又消暑湯水介紹

夏日孕媽止渴又消暑湯水介紹

絲瓜蛋花湯絲瓜中含有豐富的多種營養元素,其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C最多,能保護孕婦皮膚、使皮膚潔白、細嫩。準備食材:絲瓜480克,雞蛋200克,大豆油40克,鹽3克,大蔥5克。步驟1:將絲瓜颳去外皮,切......
2023-11-02
孕媽秋季補水 多吃4種時令水果

孕媽秋季補水 多吃4種時令水果

秋季天氣乾燥,媽咪們可以適當吃些水分豐富、有滋潤作用的水果。下面,小編就爲各位孕媽推薦4種秋季時令水果,幫助養出水靈靈的孕媽咪哦!秋季補水水果1:石榴石榴的補水功效:石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實......
2023-11-06
孕媽必知 對胎兒傷害最大的8件事

孕媽必知 對胎兒傷害最大的8件事

1.祛斑護膚品——易使胎兒出生後患多動症、智力低下、貧血有些孕媽咪在懷孕中期,面頰上長出妊娠斑。這對於十分注重自我形象的現代孕媽咪,是難以接受的事情,於是使用祛斑護膚品。然而,往往效果較好的祛斑護膚品......
2023-11-05
六年不孕孕媽 備孕成功經驗分享

六年不孕孕媽 備孕成功經驗分享

背景:我前面自然流產2兩個,後來6年未孕,我和老公結婚的時候老公的弟弟還沒女朋友,後來等人家二胎都出生了,我還是沒有,大大小小的醫院都跑遍了,我媽也整天這個寺廟跑,那個寺廟拜的。調理過程:我呢西藥大把大把的吃,中藥大碗大碗......
2023-11-02
職場孕媽 如何做到懷孕工作兩不誤

職場孕媽 如何做到懷孕工作兩不誤

懷孕了,我是繼續帶球工作呢?還是安安心心在家安胎?相信這是女性在發覺自己懷孕後首先面臨的問題,爲什麼?當然是因爲做職場孕媽,很辛苦!但是,各種因素決定了我們必須繼續努力,和胎寶寶一起上班。那麼,如何做到懷孕兩不誤呢?6大技......
2023-10-30
孕媽補鈣注意 這些食物是補鈣剋星

孕媽補鈣注意 這些食物是補鈣剋星

生活中很多食物都是鈣質的剋星,如果你在補鈣的同時吃了這些食物,那麼補鈣的效果肯定特別弱,基本上是白忙活了。所以補鈣前一定要了解鈣質剋星,避免補鈣的同時進食這些食物,這樣補鈣纔會有效果。蔬菜中的鈣質剋星不少人發現......
2023-11-05
孕媽補血攻略之美味粥做法大全

孕媽補血攻略之美味粥做法大全

貧血、補血,是孕媽媽的常見話題,如何通過日常飲食來補血呢?鯽魚補血湯原料:黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。製作方法:1、鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨,加少油在鍋中,略煎至金黃色。2、將......
2023-11-15
六招讓孕媽多吃不胖擁有好身材

六招讓孕媽多吃不胖擁有好身材

手段一:蔬菜當作水果吃水果含有豐富的維生素,不僅是人體必需,還有利於鐵的吸收,但是卻不能毫無節制地食用,因爲水果中含有大量糖分,容易發胖,並可能引發妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜當作水果來吃,或者與水果混合在......
2023-10-31
孕媽注意!孕期補充這些營養別過量

孕媽注意!孕期補充這些營養別過量

孕媽注意!孕期補充這些營養別過量維生素A和維生素D衆所周知,維生素A和維生素D都是人體生長髮育的重要維生素,尤其是對胎寶寶視力,生殖功能,骨骼生長等的發育來說更是有着很重要的作用。但是如果孕媽媽每天服用超過1萬單位......
2023-11-04
10種食物 秋季孕媽要慎吃

10種食物 秋季孕媽要慎吃

編輯推薦:女人什麼時候慾望最強烈?1、不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶,可與孕酮相互作用,從而阻礙懷孕或造成流產。2、不宜吃桃子桃子性甘熱,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕婦食用後有可能引起流產。3、不宜過量喝咖啡婦女......
2023-11-20