到底什麼是孕傻?親愛的準媽媽，其實你完全不用擔心。因爲孕傻非真傻，這是懷孕以後身體的自然反應。主要表現爲：健忘、注意力難以集中、思想處理能力放慢、甚至頭暈等。這種傻是由於妊娠的前3個月荷爾蒙發生了變化，此時激素......

一、孕媽咪抑鬱沒精神，這也許跟季節有關懷了寶寶的孕媽咪天藍最近可謂是精神不佳，本來懷了寶寶之後整個人的精神狀態就跟懷孕前的活力四射有着天壤之別。冬天到了，這種懶洋洋沒精打采的狀況竟然愈發嚴重了。這到底是怎麼......

孕媽注意！孕期補充這些營養別過量維生素A和維生素D衆所周知，維生素A和維生素D都是人體生長髮育的重要維生素，尤其是對胎寶寶視力，生殖功能，骨骼生長等的發育來說更是有着很重要的作用。但是如果孕媽媽每天服用超過1萬單位......

孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裏方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓力，所......

秋季天氣乾燥，媽咪們可以適當吃些水分豐富、有滋潤作用的水果。下面，小編就爲各位孕媽推薦4種秋季時令水果，幫助養出水靈靈的孕媽咪哦！秋季補水水果1：石榴石榴的補水功效：石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實......

孕婦水腫的原因：1、主要是由於隨着孕齡的增加子宮變大，下肢血管受到壓迫，影響到下肢靜脈迴流所致。2、內分泌功能發生變化，雌激素、醛固酮分泌增多，體內水、鈉瀦留較多。3、孕期血液稀釋，血容量增加，但血漿蛋白卻沒有增加，血......

專家將告訴各位準媽媽：胎兒致畸5大食物1、過多的酸性食物—般來說，婦女在懷孕初期，常會出現噁心、嘔吐等反應，而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，甚至有用酸性藥物止嘔的做法。這些方法是不可取的。近......

誤區一：等妊娠紋長出來以後再處理靜觀其變這個詞很貼切地用來形容準媽媽在懷孕初、中期對妊娠紋的態度，許多準媽不知道妊娠紋什麼時候長出來，並會猶豫要不要用保養產品，還有的人會抱着僥倖的心理認爲自己不長妊娠紋。其實......

一、倒春寒穿衣有3防1.防汗，別包太厚孕期皮膚散熱量增加，而許多孕媽咪恪守春捂秋凍的老傳統，在氣溫上升時卻不敢脫衣，容易導致出汗過多，再一吹風受涼更容易感冒。2.防寒，及時加衣天氣驟冷會使得孕媽咪出現血壓升高或羊水破......

下奶方法一：產後儘早開奶如果沒特殊情況，最好在你的寶寶出生後半小時內，讓他儘早吸吮到你的乳頭。因爲寶寶在出生後20～30分鐘左右，吸吮反射最爲強烈，這時，寶寶最想也最需要吃到你的的乳頭。早吸吮，對於你和寶寶都有很多好處。......

孕媽應當如何做之控制體重增長的速度在懷孕期間，相信或多或少都會有一些的孕媽媽的大腿，腹部和乳房上都會出現一些寬窄不同，長短不一的妊娠紋。雖然妊娠紋在產後顏色會變前，但是有的孕媽媽的妊娠紋卻很難消除，所有最好的辦......

充足的睡眠對準媽媽的健康十分重要，能增強孕媽媽神經系統和免疫系統的功能，降低產後患抑鬱症的機率；研究發現，睡眠少於6小時的孕婦剖腹產的機率更大，睡眠嚴重障礙的孕婦產程長，剖腹產機率爲正常人的5.2倍。媽媽的睡眠對腹中......

減少電磁輻射之和電腦保持距離現在很多都是上班族準媽媽，因此難免會無法避免要面對電腦去處理一些工作上面的事務。這個時候，要是想讓電腦對自己的影響可以小一點的話，那麼孕媽媽們就要和電腦保持距離。一般來說，電磁的輻......

一、造成孕婦難產的原因1.骨盆狹窄和頭盆不稱骨盆狹小，妨礙胎兒通過的叫做骨盆狹窄，即使骨盆狹小，如果胎兒也小，就不成問題。相反，骨盆正常，但胎兒過大，也不能通過，這就叫做頭盆不稱。如果多少有些狹窄的話，只要沒有其他異常就......

準媽媽補充孕期的營養除了依靠膳食，還可以有很多選擇：多種維生素、鈣片、和孕婦奶粉。因爲孕婦奶粉的配方是根據準媽媽的身體特點研製出來的，所以營養更全面、更合理，準媽媽補充起來也會更方便。不過，面對市場上那麼多不同......

其實，在民間一直都有這樣兩種相差甚大的傳言，一種是說準媽媽們在懷孕期間吃一些西瓜能夠安胎保胎，甚至有助於生產。而另一種則是說，準媽媽們在懷孕期間不能吃西瓜，因爲會對生產不利，嚴重的還有可能導致流產。那麼，究竟哪種說......

孕媽媽在妊娠期間新陳代謝比較旺盛，所以夏天孕婦比較怕熱。高溫會讓孕媽媽的身體變得太熱，加快心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對寶寶造成壓力。使用空調能有效降低室內溫度，給孕媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容......

一、做家務五注意1、伸腰舒展要有度伸懶腰要輕柔早上起來在牀上或者勞累的時候，很多人會習慣伸個懶腰。對於孕婦來說，小幅度的伸懶腰對胎兒沒什麼影響。可在孕晚期肚子過大時，孕媽咪伸懶腰就要注意了，如果腹部表面皮膚感......

伸展運動。孕期的任何一個階段都適合做伸展運動，它可以作爲鍛鍊前的準備動作和鍛鍊後的恢復動作，能增強心肺功能，緩解孕期頭痛、抽筋等不適症狀。在做伸展運動時，以身體稍微感到牽拉爲宜，當心伸展過度。腿部伸展，兩腳稍微分......

雷區1：常在廚房裏久留有關研究表明，粉塵、有毒氣體密度最大的地方，不是在工廠、街道，而是生活中天天都離不開的廚房裏。》》孕婦最容易犯的20種錯誤孕媽咪開車牢記7個小心因爲煤氣或液化氣的成分均很複雜，燃燒後在空氣中會......