日常生活中老年人大多數缺乏的熱情，看上去更顯老。其實只要懂的調劑生活，老年生活也可以有滋有味，看看這些調劑生活的小妙招吧，會讓你越來越年輕哦。保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種......

夏天的高溫讓人汗流浹背或昏昏欲睡，很多身體不適也因其而生。在日常生活中，夏天有6個小細節最應注意。同時，夏天氣溫逐步攀高，人體消耗越來越大，尤其老人耐受力弱，要安全度夏，不妨牢記四多四少口訣，夏季養生事半功倍。安全度......

1.一條手絹用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹，擦完嘴巴又直接擦眼睛等習慣，都容易導致細菌部隊的滋生和大轉移。因此，手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。2.不經常更換內衣。吃不飽穿不暖的苦日子，讓老人們依然保持着勤......

理財即對於財產（包含有形財產和無形財產=知識產權）的經營。多用於個人對於個人財產或家庭財產的經營，是指個人或機構根據個人或機構當前的實際經濟狀況，設定想要達成的經濟目標。下面就介紹一下老人理財技巧？莫忌諱立遺囑......

忌爲冰箱除霜據有關調查發現，有些老人在爲冰箱除霜時會發生頭痛、暈眩、噁心嘔吐、肢體麻木等現象。專家們由此得出結論，除霜者頭痛、暈眩甚至死亡是由寒冷造成血壓驟升所致。血壓驟升的結果是產生高血壓危象。由於小動......

越來越多的老年人除了關注自身的身體健康外，也在注意自身的精神健康。精神健康對於廣大老年朋友來說越來越重要。事實上，幾乎所有高壽的老人都有自己的一套玩經。有些老人玩電腦、寫博客，一點不比年輕人差。走在大街上，你......

在目前老人用品市場比較空白的情況下，家人給老人購買家用電器時，最好選擇功能單一的，以簡單化，或者說傻瓜化爲標準。一物多用是現今社會的發展趨勢。照相機附帶攝像功能;微波爐能做燒烤用;電飯煲除了煮飯這一常規功能之外......

老人可以安享晚年的方式很多很多，旅遊就是一個保持老人身心健康的好方法。但是老年人身體畢竟不能和年輕人想對比，所以選擇旅遊地點十分重要。澳大利亞：呼吸新鮮空氣推薦理由：純淨的空氣，完全沒有污染的農作物，舒緩的生活節......

隨着現代科技的進步和老齡事業的發展，以及人們對老人的關注，近年來，各國專爲老人研製的老人用品脫穎而出，老人用品爲老人帶來更大的方便，也受到人們的認可。美國一家視覺公司正在開發一種可自動變焦的老人用品—&mdas......

許多公交車從始發站發出沒過幾站，就已經擠滿了人，到了下面的站點，即便是那些等車的上班族着急，也擠不上公交車，司機也只能嚷着讓坐下趟車，可下趟車仍然是滿滿登登，許多上班族經常是起大早趕晚集，到單位遲到，儘管公交車在上班高......

衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾每天擺苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不......

玩填字遊戲大腦需要運動，就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現，長壽和受教育程度，以及之後所接受的智力活動有直接的關連性。當然填字遊戲只是舉例，重點是學點新東西，如一個新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。用......

第一件事：深呼吸清晨睡醒後，不忙起牀，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分舒展。然後起牀，伸臂踮足連續進行10次深呼吸。隨後放鬆全身肌肉，調理氣息。最後走到戶外，大口呼氣，將身體內濁氣呼出，吸入......

進入老年，消化系統功能往往出現紊亂或減弱，因此老年人常感到腹脹，以下方法可減少腹脹：①少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、麪食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。②不食不易消化......

老年人會得糖尿病的習慣：1、吃得太好條件越來越好，人們的生活水平也提高了，老年人的飲食也提高了，經常會吃大魚大肉，而且炒菜的油也放的比較多，這就造成了容易得此病。2、運動很少有的老年人不愛運動，每天就會在家裏看電視、......

如果一個人的初次血壓讀數增高，應該再重複測定一次，在隨後兩天內的不同時間至少再測定兩次，以證明血壓增高確實是持續存在。診斷高血壓的方法診斷血壓高不能僅依據血壓值。首先，靜坐或平臥後測得的血壓≥140/90mmHg，可以......

進入老年，消化系統功能往往出現紊亂或減弱，因此老年人常感到腹脹，以下方法可減少腹脹：①少食高纖維食物。高纖維食物如土豆、麪食、豆類、以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。②不食不易消化......

隨着年紀的增大老年癡呆的情形都可能會發生在大家身上，如果發生了老年癡呆的現在無疑對自己對家人可能都是不小的打擊，因此我們應該要有防範勝於治療的意識，積極做好相關的老年癡呆症的預防措施，下面我們一起來看看，具體的......

常見可引起感冒的不良生活方式主要有：1、不合理用藥引起感冒：有些老人幾乎常年不離藥，自己感覺稍有不適立即服藥。近年來，臨牀觀察發現，有許多藥物，人使用後，會出現寒戰、發熱、頭痛、鼻塞流涕、四肢痠痛等類似感冒的症狀。......

老人健康的生活是非常的關鍵，那麼老人生活上需要注意什麼呢?老人生活中有哪些禁忌?忌過分仰脖：老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談，時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢，易感到頭暈、噁心，甚至能得半身不遂。忌猛然回頭：老......