很多人都有頸椎不適的感覺，今天小編爲大家介紹七種恢復頸椎健康的方法，以免由頸椎不適造成頸椎病，那樣就得不償失了。1、要溫度：及時主動調溫頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以合適的溫度。可在辦公室籌備一......

老年人長期壓迫頸椎，患頸椎病較多，但是有的頸椎病是生理上的，有的是心理上的，所以要仔細分辨：1.患者性情是否敏感多疑。情緒敏感、易激動者，神經敏感度高，容易產生興奮，引起腫脹疼痛。有這種情緒障礙的人，更應該首先考慮心理疾......

據有關調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有８０％的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡質量大打折扣；另有過半數的人認爲，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。由於夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過......

由於生活節奏加快、壓力增大等原因，近年來頸椎病患者明顯增加。專家提醒，日常生活中避免長時間伏案低頭工作，以及注意枕頭的高度等可預防頸椎病的發生。據介紹，頸椎病原定義爲中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活......

頸椎的地方由於每天都要活動，所以一些不良的姿勢或者是其他的身體疾病等原因，很容易就會導致頸椎出現疾病的症狀。所以在平常的時候我們一定要注意做好充分的保護。這樣才能讓頸椎不出現疾病的症狀。出現疾病症狀後要及......

有一種癌症完全可以預防，而且可以用簡單的方法預防，那就是宮頸癌。中國宮頸癌防治權威專家介紹說，女性一生花上7個6分鐘來做相關婦科檢查，如果沒有問題，就能終生遠離宮頸癌。近30年來，宮頸癌有年輕化的趨勢。究其原因，與人們......

春天來了，天氣漸漸轉暖，很多人開始醞釀着外出旅遊了。旅遊很快樂，但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具，往往在到達目的地的時候，很多人早已腰痠背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上呵護好自己的腰椎......

頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。......

冬季真是個寒冷又多病的季節，冬季頸椎病也會時常發作。隨着天氣的變冷，因患頸椎病來醫院就診的人數也逐漸增加。據有關資料顯示：頸椎病的發病除與日常的工作生活習慣有關外，與寒冷、潮溼等氣候變化也有着密切關係。冬季的......

頸椎腰椎病是很多人都會出現的疾病，比如上了年紀的人也會出現很多的腰椎頸椎疼痛的情況，生活中只有好好的保護才能夠預防各種的關節疾病，那麼怎樣保護頸椎和腰椎呢，可以簡單的做一些運動，但是做什麼樣的運動能夠保護好頸椎......

現在越來越多的上班族或是長時間久坐的妹子們頸椎經常疼，而且扭動脖子的時候非常困難，轉動脖子的時候還能聽到裏面骨頭在響，這就說明你的頸椎出現問題了，也就是常見的一種病——頸椎病。回想一下你平時的工作和......

頸椎病是骨傷科的常見病、多發病，在人羣中的發病率在10%左右，治療過程又比較頑固，古人云後溪專治督脈病，這爲頸椎病患者提供了一個良方。後溪穴按摩法位置：把手握成拳，在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握......

專家說頭頸部活動的鍛鍊要根據年齡段來區分，中青年人羣如果沒有頸椎問題可以適當進行頸部活動，尤其是辦公室久坐的白領一族，但是也要注意動作適中，頭頸部擺動角度不宜過大，速度不宜太快；老年人或是有頸椎問題的人羣，則不太適......

老公是在辦公室工作的，所以經常坐着面對電腦，那麼時間久了也就會得頸椎病，頸椎病對於辦公室工作者來說也是常見病，所以不會奇怪，但是聽朋友說練習瑜伽可以治療頸椎病，只是聽說沒有實踐過，那麼怎樣練瑜伽能治頸椎病呢？如果能了......

現上班一族的工作學習壓力大，再加上電腦的禍害，頸椎的毛病越來越多。雖然，頸椎痠痛可能算不上大病，但時不時的折磨，還是讓人苦不堪言。多用用以下小方法，會有很好的緩解作用。前屈後仰：雙足同肩寬站立，頸部肌肉儘量放鬆，用手上......

現在，患有頸椎病的人們不在少數，所以，我們平時就應該防治頸椎病，讓頸椎病遠離我們，而目前防治頸椎病的方法很多，其中運動鍛鍊是有助於防治頸椎病，那麼，哪些運動能防治頸椎病呢？以下就是防治頸椎病的方法：1、防治頸椎病可以騎山......

任何手術的成功，除了術前充分準備、術中良好操作外，術後處理也同樣起着十分重要的作用。(l)前路手術與前外側手術：術前做好石膏圍領，術後馬上戴用，當日或次日病人即可起牀。一般用頸部石膏圍領固定的時間爲6～8同，自體骨移植......

7月30日，健康中國行的有關發言人發佈了新聞發佈會，在發佈會上說將來可能會將頸椎病、肩周炎等納入法定的職業病，而現在人們要將這些疾病列入個人需要預防的疾病。因爲近些年頸椎病的發病率非常高，而且頸椎病已經呈現年輕......

頸椎是身體活動最多的部位之一，我們轉動頭部都需要頸椎的運動，因此，頸椎的健康很重要，但是現代很多人頸椎不好，那麼，是什麼原因導致了頸椎不好？怎樣保護我們的頸椎呢？頸椎位置頸椎位於頭部、胸部與上肢之間，大家可以用手在脖子......

卵巢是孕育後代的基本保證，備孕期間女性首先應該呵護好卵巢，那麼關於如何呵護卵巢這裏小編就幾個建議。備孕女性都要來看看。卵巢重要性有資深女性曾經這樣子說：女人最重要的不是外表看到的臉，而是卵巢。這樣子說的確有一......