：各種各樣的減肥方法總是披着最美麗的瘦身外衣出現在人們的視野中，但是要想知道它的減肥真相，千萬別被它美麗的外衣欺騙了。爲了滿足衆多女性朋友減肥的渴望，各種各樣的減肥餐橫空出世，標榜着具有各種瘦身作用的減肥餐層出......

飲食治療和運動處方都由醫生針對孩子的個體差異而定性定量。可是，我們發現生活中許多肥胖兒的父母卻在導演着一幕幕讓人啼笑皆非的減肥肥皂劇。專家說——肥胖兒童不需要減肥單純性肥胖症不是一頂滿天飛的帽......

抽脂減肥是一種常見的整形手術，通過吸取體內多餘的脂肪來塑造身體輪廓。然而，除了取得短期效果外，抽脂減肥也存在一些身體危害。本文將分析抽脂減肥的危害，並介紹一些健康的減肥方法，幫助讀者實現長期健康的減重效果。一、......

還有一個月就過春節了，過了春節春天就來了，又到了減肥最好的季節，春夏是生長和生髮的季節，所以，最適合減肥，甩掉冬天累積的贅肉，可以輕鬆的渡過夏季，展現曼妙的身材，這是更多女性朋友的追求。現在的減肥的方法非常多，但是很多女......

警惕減肥藥的危害症狀1：晚上睡不着白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在牀上也睡不着，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！有可能：藥......

有很多過度追求完美身材的人士，都會一直想方設法的減肥，流行有什麼種類的減肥藥物都想要嘗試。然而這樣盲目的減肥瘦身，只會嚴重影響到自己的身體健康，帶來一系列的不良反應。不過可能大家對減肥藥的副作用還不是很瞭解，那......

減肥瘦身最健康最有效的方法其實只有適當控制飲食加運動，可是能把這個世人皆知的好辦法持之以恆貫徹到底的人卻是少之又少。各種不用節食又無需運動的懶人減肥法――比如推脂、減肥茶、纏手指膠布、保鮮膜等層出不窮，似......

生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味求瘦心切就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。錯誤概念1生完孩子就節食寶寶出生後不久，新媽媽Lisa就着手開始了她的產後減肥計劃。聽周圍有......

如今在這個骨感美當道的年代，瘦成爲了衆多女性朋友追求的時尚，個個女孩追求苗條的身材，減肥是沒錯的，關鍵是看你減肥是否得當，使用的方法是否正確。盲目的減肥是以減掉健康爲代價：在體重下降的同時，卻造成體內脂肪儲存不足，導......

警惕減肥藥的危害症狀1：晚上睡不着白天不瞌睡在服用減肥藥的過程中，出現這種症狀：我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發現每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在牀上也睡不着，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！有可能：藥......

催吐減肥法根本不可取，將吃進去的東西硬吐出來，不僅會破壞腸胃正常消化功能，還會導致營養不良甚至出現厭食症。近日，家住塘沽的薛女士聽信網友傳授的所謂催吐法，每週將吃進去的東西硬吐幾次以達到減肥目的。誰知堅持了一個......

微博瘋傳治療糖尿病的二甲雙胍能減肥，且效果極好，靠這個瘦了十五斤。專家介紹，二甲雙胍屬於雙胍類口服降糖藥，它能夠抑制人體對糖分的吸收，對於Ⅱ型糖尿病患者來說具有很好的降血糖、減輕或穩定體重的效果。專家稱，服用此藥......

如今流行起以瘦爲美，所以很多人爲了追求瘦而盲目的減肥，最終導致身體狀況每況愈下。專家指出盲目減肥容易對人體造成五大危害。減肥危害1.盲目減肥傷骨以胖爲美的年代像永遠停留在唐朝，看看，現如今T臺上的大邁貓步的麻豆......

胖是短暫的，而美則是永恆的，據說每一個胖子都有一顆減肥夢，但是千辛萬苦的控制飲食，拼命的運動，經過了九九八十一天的努力後卻沒能取得真經，也有的人歷經辛苦終於瘦下來了，可是最後萬萬沒想到它竟然是個豆腐渣工程!前陣子看......

嘔吐減肥法：頭號極刑減肥！傷身程度：★★★★★日本影星宮澤裏惠當年就是用此法減肥，導致患上厭食症，後經多年醫治痊癒。方法：根據吃了等於沒吃的原理推想出來，先要吃得九至十成飽，然後摳喉將剛吃下的東西吐出來。食物沒有消化......

哥本哈根減肥法是一種沒有節食要求的減肥法。充分滿足了大家的口腹之慾，但是執行起來較爲困難，到底哥本哈根減肥法是什麼樣的，它又有什麼功效呢?讓我們一起來看看吧。什麼是哥本哈根減肥法第1日早餐：一杯黑咖啡，一塊方糖5......

在人人高喊減肥的時代，減肥方法簡直多到讓人目不暇接，肥胖除了影響形象之外，過度的肥胖對身體健康還是有危害的，因此肥胖者減肥既是爲了維持形象也是爲了健康，減肥無可厚非，然而凡是要適度，在健康體型內的人就沒必要刻意追求......

1、減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減10多斤，在營養學上是不科學的，在正常的情況下，建議一個人每天減能量是500至700千卡，需要10至14天時間才能減到1公斤，一般減肥第一個月減3至4公斤，其後每個月維持減1至2公斤是比較科......

最近比較流行一種減肥的飲食方法，就是利於米醋、香蕉片還有紅糖或者是黑糖按着一定的比例泡製後每天按時飲用，據說堅持幾天就能達到明顯的瘦身效果。因爲效果好所以很受到女性朋友的歡迎，但是這樣的減肥方法對身體會不會......

粗鹽減肥原理爲什麼粗鹽可以減肥呢?粗鹽有促進排汗的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，促進皮膚新陳代謝，排出體內的廢物。而且粗鹽能夠軟化污垢、補充身體鹽分、補充礦物質。因此粗鹽既可以幫助減肥，還能讓皮膚變得更加......