做夢是人體正常的心理和生理現象做夢是正常的嗎？李濤平教授介紹，睡眠是消除大腦疲勞和身體恢復的主要方式，做夢是睡眠中人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人在......

睡眠不佳，一直都是困擾現代人的一大難題。怎麼解決睡眠問題，成了大衆關心的一個焦點。下面就爲大家介紹幾招安然入眠的方法，一起來學一學吧。如何安然入眠？1、常換枕套，牀單灑香水美國全國睡眠基金會一項新研究發現，更換牀......

問題1：很多父母認爲寶寶打呼嚕是一種疾病表現，其實不是！有些新生寶寶有時也會打呼嚕，這是由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。媽媽給寶寶喂好......

到了冬天，動物都會選擇冬眠，而到了冬天，人也會特別喜歡睡覺。而有的人睡覺的時候會流口水，這個到底是不是病？睡覺還有哪些東西要注意？睡覺流口水可能是這幾種疾病1、口腔疾病成年人睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，很有可能......

儘量不要補覺首先保證不要總是補覺。如果你在夜裏醒來過了15分鐘還不能重新入睡，可以聽聽自己喜歡的音樂，等有了睡意再關掉音樂。記住：不管你在夜裏睡得好不好都要在第二天早上按時起牀，即使在週末也不能試圖補補覺，因爲這......

有人睡覺一聲不響，有人卻鼾聲如雷。打鼾到底是不是病呢？2%—4%的人有睡眠呼吸暫停北京協和醫院呼吸內科主任肖教授告訴記者，大部分打鼾是單純的鼾症，是良性的，而10%—30%的人打鼾時斷時續，存在呼吸暫停現象，是阻塞......

睡覺做夢我想這是每個人都遇到過的情況，針對這類情況我們就來討論一下睡覺做夢到底好不好？其實這對這個問題我們應該要客觀的看待的，因爲睡覺做夢要分兩面來看待的，下面讓我們一起來了解一下吧！其實睡覺左門也是能反應一些......

有的媽媽發現自己的寶寶晚上睡覺鼻子吸氣嘴巴呼氣而且還有鼾聲，爲什麼寶寶會打鼾呢？是不是寶寶生病了？寶寶打鼾究竟是怎麼回事呢？從醫學上講，打呼嚕或打鼾又叫阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症，是睡眠過程中發生的一種呼吸障礙。打......

1、生理因素：精神緊張、飢餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，如關節炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導致失眠。隨着年齡的上升，睡眠效果也可發生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現爲睡眠節律的倒錯，即白天......

在很長一段時間，人們都在研究睡覺爲什麼會做夢，事實上，每個人都會在夜裏睡覺的時候做着各種各樣奇怪的夢，然而，晚上睡覺多夢到底是怎麼回事，睡覺多夢怎麼辦比較好，下面我們就來詳細的瞭解一下，希望看完之後能幫助你。晚上睡覺......

五種情況下兒童屬於生理性多汗小寶寶在睡眠中出汗是常見的，並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。不少家長認爲是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多見於頭和頸部，常在入睡後半小......

莊子說過：真人無夢。對於一個健康人來講，應該是一閉眼就是一覺，不會覺得那麼累。所以當我們出現失眠或者多夢的時候，一定要注意到自己已經處於亞健康狀態，應該自我調理或者去找醫生來調整。一、睡覺多夢的第一種情況及解決......

從生理角度來講,小兒臟腑柔弱,五臟六腑處於生長髮育狀態,需要大量的營養物質,脾胃功能經受着很大的壓力與負擔。一旦因飲食不節或疾病等各種因素困擾,極易發生脾胃功能失調。小兒睡臥露睛的治療方法很多,可採用中藥內......

工作生活壓力、生活不規律，都是造成睡眠不佳的原因。睡眠不佳，一直都是困擾現代人的一大難題。怎麼解決睡眠問題，成了大衆關心的一個焦點。那麼出現睡眠問題該怎麼改善好呢？下面就爲大家介紹幾招安然入眠的方法，一起來學一......

看到這個題目也許你會說：打鼾和糖尿病怎麼會聯繫到一起呢？簡直是風馬牛不相及，但是最近的研究發現，糖尿病與打鼾的關係很密切，鼾症患者中多達40％合併糖尿病。睡覺時打鼾，出現呼吸暫停，讓人感到喘不上氣，導致整個晚上一直處於睡......

哈佛大學研究發現，70%-80%的打鼾因肥胖所致，而肥胖本身就會增加糖尿病風險。也就是說，肥胖是導致打鼾和糖尿病的共同病因。打鼾者通常腹部脂肪堆積較多，睡眠過程中，其肺部擴張受到影響，呼吸不暢。打鼾會導致患者體內明顯缺......

睡覺打鼾是病嗎？很多人都很關注這個問題，睡覺打鼾的並不是少數，很多人都睡覺的時候打鼾，但是不是病呢，下面小編就介紹下睡覺打鼾是病嗎這個問題。呼吸暫停現象，是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的典型症狀。如果不加以治療可以引......

睡覺打呼嚕是什麼病？不少人都會有睡覺打呼嚕的現象，很多人認爲這是睡的香的表現，其實不然，睡覺打呼嚕是一種疾病，醫學上稱之爲睡眠呼吸終止症候羣。根據統計數據顯示，打呼嚕問題以男性較爲嚴重，男與女的比例是6比1。另一方面......

我們每個人每天必須要做的事情就是睡覺，睡覺是體力和精力恢復的最佳方法，人這一輩子有三分之一的時間在睡覺，足以看出睡覺對我們是有多麼的重要。而在中醫看來，睡覺也是一種非常好的養生方式，所以如果我們可以利用好睡覺的......

睡覺常打呼嚕是得病了嗎睡覺常打呼嚕是得病了嗎？要想該清楚這個這個問題，我們需要了解一下，導致打呼嚕的原因有哪些。導致打鼾的原因可以分爲兩種，病理性和非病理性的。非病理性的原因無需擔心，只要未做調整就可以緩解打鼾......