乾冷的冬日和即將到來的冬春交替時節，是呼吸道疾病的高發期，其中老年人和慢性病患者是主要的患病人羣。除了積極鍛鍊身體，注意通風換氣、保持室內空氣流通，多喝水外，還要補充富含維生素A和β-胡蘿蔔素的食物，如紅蘿蔔、......

小孩皮膚嬌嫩，比成人更容易缺水。家長要經常提醒他多喝白開水，不能等口渴了才喝水。推薦食物梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物。禁忌食物偏鹹、油炸食品及肉食要少吃，荔枝、桂圓、橘子等熱性水果。做家長的都知道，小孩內......

肺熱吃什麼好？肺熱，是肺部膿瘍形成的一種病症。其臨牀以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多,氣味腥臭,或膿血相兼爲主要症狀。天氣乾燥時容易引發肺熱，那麼要怎麼治療呢，吃什麼可以治好肺熱？治療肺熱的方法，下文有詳細介紹。1、白......

小編今天介紹幾款夏季祛火食譜，希望大家都度過一個清爽舒適的夏天。銀耳蓮子湯。銀耳是涼性食物，有大量的膠質，能起到排毒解熱、掃除腸胃垃圾的作用。自古以來，銀耳同人參一樣極負盛譽，有一定的藥用功效，能起到潤肺、清熱、......

中醫認爲，顏面部爲陽明經所主，乃多氣多血之經，是容易長瘡瘍的。而背部爲太陽膀胱經，容易感受風寒之邪，導致毛囊閉塞，也容易長痘痘，正如《黃帝內經》所言：汗出見溼乃生痤痱。春天悶熱，出汗後不能及時清理皮膚，穿着溼的衣服再吹風......

到了夏天，適宜吃一些去火清熱、消暑解毒的食物。夏天養生要注意清熱解毒，今天小編就爲大家介紹一些夏季清熱去火的食譜。這些夏季清熱食譜，去火解毒，適宜夏季食用。涼拌手撕蒜薹原料：蒜薹、蒜、醬油、陳醋;鹽、雞精、辣椒......

飲食對健康的重要性衆所周知。適當食用一些科學合理的食療、藥膳，對增強體質、抵抗各種病原體入侵有一定幫助。下面就來介紹一下，廣東清熱潤肺止咳湯的做法吧。廣東清熱潤肺止咳湯1、霸王花豬骨湯做法：豬排骨300克(斬件)......

雪梨相信大家都吃過，雪梨是水果梨的一種，也是一種比較常見的水果。雪梨的口感脆嫩切味道甘甜，深受很多人的喜歡。對於雪梨的食用有很多方式，可以直接拿來吃也可以作爲甜品或者榨成雪梨汁飲用。雪梨的功效有很多，吃雪梨的好......

今天，小編介紹介紹幾種清熱解火、祛溼排毒的健康食譜，希望大家健健康康地度過夏季。綠豆燉南瓜做法：1、準備50克綠豆和100克南瓜，並將其洗淨。2、將南瓜切成小方塊狀，瀝乾的綠豆拌入適量的鹽。3、放入適量的水煮沸，南瓜和綠......

清熱降火的食物大集合花朵篇清熱降火的食物之鮮花鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能。如菊花能安腸胃、利血氣；金銀花清熱解毒、養血止渴；（清熱降火的食物之一）茉莉花長......

很多人平時都會有一些咳嗽的情況出現，如果經常咳嗽的話對喉嚨會有很大的傷害，尤其是會覺得喉嚨很疼，經常覺得嗓子比較沙啞，說話比較難受，如果經常吃藥的話，抗生素類的藥吃的太多對身體也不好，其實自己在家也可以做一些能夠止......

西瓜是一種很不錯的水果，立夏之後吃西瓜有利於身心健康。如西瓜中所含的無機鹽等物質，有利尿，緩解腎臟炎症的作用；其次，西瓜中的蛋白酶還能把不溶性蛋白質轉化爲可溶性蛋白質，爲腎炎患者增加營養。西瓜蜂蜜露的做法-清熱去......

推薦12款羅漢果茶食譜1、羅漢果茶羅漢果2個，去殼搗碎或切成薄片開水煮1分鐘飲服。功能潤腸通便、清肺利咽，適用於各種原因引起的腸燥便祕、咽喉炎、失音喉癢、暑熱煩渴等症。2、羅漢夏枯草茶羅漢果1個，夏枯草15克，將羅漢......

夏季是一個非常需要重視養生的季節，那在夏季的時候我們要如何養生呢？夏季養生的時候喝什麼湯好呢？能清熱的夏季養生湯食譜蓮子百合湯材料：瘦肉半斤，蓮子一兩，百合五餞，蜜棗四枚，生薑半片。做法：蓮子百合大多都採用乾品，將以上各......

冬瓜湯材料：冬瓜、蔥花、姜米、鹽、食用油.做法:冬瓜洗淨切片備用。姜米和蔥花入冷水燒開，放入冬瓜片;大火燒開，轉小火燜煮2分鐘。調入食鹽，撒上蔥花，即可出鍋。功效：冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤爲適宜。維生......

如果一直咳嗽，該怎麼辦呢？不妨試試清熱潤肺止咳湯。接下來，一起來看下推薦的清熱潤肺止咳湯的做法。一、冰糖銀耳紅棗湯這道潤肺止咳湯的做法很簡單，用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身體，還能潤肺止咳，對於患有......

清炒馬齒莧材料：馬齒莧、色拉油、鹽、姜、大蒜（白皮）、香油做法：1、將馬齒莧洗淨，切成3釐米長，入沸水鍋內焯水後撈出，瀝乾水分；蒜子、姜切末。2、鍋置旺火上，放入色拉油，燒至七成熱，下姜、蒜末煸香，放入馬齒莧，加鹽翻炒均勻，淋香油，......

天氣轉涼後，很多人都會出現乾咳多痰、脣乾舌燥等症狀，而且還容易反覆，一直咳不停。出現這些症狀，也許都是肺熱在作怪！秋季肺熱易反覆咳嗽咳嗽是一種保護性的反射動作。但是，持久劇烈的咳嗽不僅影響休息，還會消耗體力，甚至將病......

秋季乾燥，容易肺熱咳嗽。止咳的關鍵在於清肺潤肺。生活中，有很多食材潤肺效果很好。如雪梨、川貝、冰糖、銀耳、柚子等等。本站小編爲你推薦7款潤肺食療，清肺熱止咳嗽。1、清熱潤肺化痰止咳，川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母1......

飲食來緩解、甚至治療風熱咳嗽的話，通過食療是非常重要的。那麼能夠對風熱咳嗽有療效的食療方有哪些呢？日常應該吃什麼食物對風熱咳嗽是有治療作用呢？下面跟小編一起來好好的學習下！風熱咳嗽的食療1、川貝燉梨把梨靠柄部......