7月8日下午，廣東省陽江市海陵島非泳區連續發生兩宗旅客溺水事故，共有8人不幸溺水，3人經搶救生還，4人經搶救無效死亡，1人失蹤。據瞭解，8日海陵島天氣不穩定，海面風浪較大，受溺旅客結羣到非泳區玩水，被海浪捲走，導致意外事故發生......

網傳的現場視頻截圖封面新聞訊（記者熊浩然）7月8日，在廣東省陽江市海陵島附近海域發生遊客溺亡事故。7月9日，記者從陽江市相關部門負責人處瞭解到，這是發生在嚴禁下水的非泳區事故，涉事遊客共有8人，目前3人獲救，4人因搶救無效......

一到夏季，我們經常會在游泳池或者沙灘邊看到一個個萌寶寶都是穿着各式各樣可愛的泳衣出沒。游泳是炎熱的夏季最適宜的運動休閒方式。既清涼舒爽，又能鍛鍊身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止娛樂——學會游泳......

減肥方法很多，最“清涼”的方式當屬游泳了，但是游泳也有很多點要注意，特別是在游泳時我們的眼睛要愛護好。游泳減肥護眼知識你要懂1、游泳時最好戴上護目鏡，儘量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大限度地防止感染。2、游完泳後......

夏季的到來，越來越多的人在空閒之餘到泳池或是海邊游泳消暑，夏季，游泳一定要注意以下禁忌。因爲游泳雖然對身體有很大的好處，但是也有一定的危險性，下面我們就一起來了解一下吧！1、忌高血壓患者游泳特別是頑固性的高血壓，藥......

游泳減肥消耗的熱量比在陸地上消耗的熱量要大的多，而且游泳還不會出汗，屬於比較理想的一種減肥方法，下面一起來看下游泳減肥消耗的熱量。游泳減肥消耗熱量大嗎有專家這麼分析：水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水......

夏季烈日炎炎，這個時候游泳是最好的消暑運動了，很多大人小孩都喜歡到游泳館或者海邊游泳，然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便會給自己帶來危險。爲您盤點夏季游泳禁忌，讓泳池時光不掃興。夏季游泳有什麼禁忌1、忌......

許多人喜歡游泳，因爲缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。據有些地區統計，溺水死亡率爲意外死亡總數的10％。溺水是由於大量的水灌入肺內，或冷水刺激引起喉痙攣，造成窒息或缺氧，若搶救不及時，4-6分鐘內即可死亡。必須爭分奪秒......

游泳成爲生活中的一種休閒、消暑、健身的運動，成爲了不少市民，特別是青少年重要的健身方式。隨着夏季的到來，游泳成爲消暑鍛鍊身體好方法，但游泳也有很多需要注意的地方，下面游泳的幾個禁忌，大家可要牢記。1、忌不做準備活......

炎炎夏日，又到了換上比基尼，到泳池中享受清涼、秀出身材的時刻，爽朗的笑聲、飛濺的水花總是讓人心動。然而，游泳也有不少需要注意的地方，不加留意便會給自己帶來危險。爲您盤點夏季游泳十大禁忌，讓泳池時光不掃興。1、忌劇......

一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還易產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急......

游泳運動的好處游泳這項運動，主要就是在水上我們依靠自己身體漂浮，藉助自身肢體和軀體的動作在水中運動前進的一項技能。游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱......

專家提醒，有些人喜歡飲點小酒再下水，或者在游泳間歇喝啤酒，殊不知，酒精會妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，導致出現心悸乏力、噁心出汗等低血糖症狀。游泳後宜休息半小時再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。......

游泳減肥消耗的熱量大嗎？很多人未來減肥方法而捉摸不定都在問，很肯定的一點是在水中消耗的熱量肯定是比陸地上來的大的，下面一起來看下游泳減肥消耗的熱量。游泳減肥消耗熱量大嗎有專家這麼分析：水的熱傳導係數比空氣大26......

游泳是炎熱的夏季最適宜的運動休閒方式。既清涼舒爽，又能鍛鍊身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止娛樂——學會游泳，意味着寶寶多一項求生技能，在水邊會更安全。同時能夠增強寶寶的力量性和協調性，使寶寶體形健......

游泳是鍛鍊身體的好方法。一、忌飯前飯後游泳：空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳：劇烈運動後馬上游......

游泳是夏季不可缺少的運動項目之一，也是較好的減肥方法之一，但是游泳減肥雖好，一些禁忌也是要了解的。游泳是夏季最有效的減肥方法在進行遊泳減肥過程時，人的新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦的熱量，而且這樣的代......

夏天游泳注意事項——游泳前1、游泳之前不要吃得過飽或者過餓，儘量在吃飯1小時後下水，如果發覺自己有飢餓的現象，就應該在下水前補充食物，避免在游泳期間發生抽筋。2、做好準備運動，游泳是一項需要全身配合的高......

一、忌飯前飯後游泳空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳劇烈運動後馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急......

夏泳前的三項準備活動1、提前補充能量游泳是屬於一種劇烈的運動，在游泳之前，能量要比較充足，不然極容易出現低血糖等症狀，在運動的過程中，就會出現頭暈等不適反應，所以在利用游泳減肥之前，最好是保證自己的血糖值。2、控制攝......