核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完......

1.近視眼藥方一原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;製作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀，牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙，衝入熱牛奶後加入少量蜂蜜;吃法：每日早晨食用。患有近視眼的朋友應多吃魚類和柑橘......

核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及......

1、核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減......

蜂蜜這種美味的保健食品，不但容易消化，而且天然健康。而女性朋友相信最瞭解蜂蜜有美容活膚的功效。我們一起來來看蜂蜜如何改善皮膚。第一類功效：使皮膚光潔、細嫩蜂蜜美容小祕方1：蜂蜜+水蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨......

現在我國近視眼人羣越來越多，而且站在年齡，都說眼睛是人的心靈窗口，因此我們每個人在平時的時候都需要保護好自己的眼睛，如果人們出現近視眼不僅看不清遠處的物體，而且還會使人自信心下降，那麼我們應該怎麼保護好自己的眼睛......

近視是廣大人民的困惱，由於現代生活離不開電腦及電視，很多人都有着近視的困惱。那麼，有哪些方法可以改善近視和減低近視度數呢？下面我們一起來了解下。一、你必須養成良好的用眼習慣，少看電視，少玩電腦，多吃維生素B和還有蔬......

有部分的孕婦在孕期的時候由於飲食等原因容易導致便祕的情形發生。那麼有什麼比較好的方法能改善這一情形呢？下面給大家介紹改善孕期便祕的食療方，供大家參考。請大家在醫生的建議指導下服用。無花果粥材料：無花果30克、......

寶寶出現便祕後該怎麼辦呢？這是很多家長都想了解的，其實粥膳食療就能改善小兒便祕。粥膳食療改善小兒便祕小兒便祕是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多數是由攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因......

能夠改善聽力的食療方能夠改善聽力的食療方有句成語叫耳聰目明，意思是耳朵、眼睛反應靈敏，形容頭腦清楚，眼光敏銳。那麼，現代人如何做到耳聰呢？食療也可以幫你忙。肉蓯蓉煲豬腎取豬腎1對，肉蓯蓉30克，枸杞子15克。首先將豬腎......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完......

1、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助於防止視力下降2、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助因爲黑豆中富含抗氧化成分--花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養元素溶出，有助於高效攝取營養......

核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及......

保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完......

近視眼、遠視眼、散光、弱視等眼疾困擾着許多人，今天小編爲大家針對這些眼疾介紹幾種食療方法，希望對患者能有所幫助。1.近視眼藥方一原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;製作：①黑豆炒熟，核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥......

1.具有改善視力作用的食物保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面着手，其中注意營養，對改善視力也有一定的幫助。在日常飲食中，具有改善視力作用的食物有：（1）富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關係。如果維生素A不足，則......

核桃棗杞雞蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，紅棗（去核）250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2～3湯匙，打入兩個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退及......

電腦和手機是現代人每天的必須品，雖然帶來了很多方便，但是也來帶健康隱患，最直接的就是造成眼睛疲勞！那麼怎麼做才能改善視力呢？試試用食療的方法來解決吧。1、枸杞鯽魚湯主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽魚一尾約2000克，枸杞10......

1、注意環境因素：教室光線要明亮，桌面、黑板不要反光過強，左右兩側都應有窗戶，不要太高、太小，以坐在教室任何位置都能看到窗外爲宜，並定期調換坐位;孩子在家的書桌應放在外面無遮擋物的窗前，檯燈應放在左前方，光線要柔和，如爲......