(1)如何防止進雪：滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用的滑雪服，跌倒後雪會從腳腕、手腕、領子等處鑽進衣服裏，要用一個有彈性的長筒護膝，一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止腳腕處進雪;用一副寬條帶尼龍貼......

方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因爲雪糕含有牛奶的營養，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡熱量，遠比晚餐的熱量少。注意事項：此方法不可長期使用，以免導致身體營養不良。溫馨提示：鮮美的肉食，高熱量的巧克力以及那冰爽的雪糕，曾......

對於初學者來說，滑雪首先要掌握運動要領，科學熱身，謹防因滑雪不當而造成骨傷。初學者易受四類傷據瞭解，幾乎每年因爲滑雪意外受傷造成骨折的患者比比皆是，大部分受傷者主要是膝關節內側韌帶損傷、小腿和踝關節骨折。一般來......

冬季滑雪是一種常見的有趣健身方法之一。因此對於初學滑雪的人來說，進行滑雪過程中一定要做好以下準備工作。(1)如何防止進雪：滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用的滑雪服，跌倒後雪會從腳腕、手腕、領子等處鑽進衣服......

水洗羽絨服與滑雪衫需要注意什麼？水洗羽絨服與滑雪衫需要注意什麼？個別洗衣店在水洗羽絨服及滑雪衫時，衣服經過機洗結束後，發現衣服面料上有類似刀劃過的橫紋。此問題主要發生在新開的洗衣店中，因爲新開門店，衣物洗滌量少，店......

對於初學者來說，滑雪首先要掌握運動要領，科學熱身，謹防因滑雪不當而造成骨傷。初學者易受四類傷據瞭解，幾乎每年因爲滑雪意外受傷造成骨折的患者比比皆是，大部分受傷者主要是膝關節內側韌帶損傷、小腿和踝關節骨折。一般來......

滑雪去哪裏好?如果你是生活在北京周邊城市的朋友，那你就一定會知道天津是個滑雪的好地方。那麼天津究竟有什麼滑雪好地方呢?天津滑雪場攻略告訴你。天津薊州國際滑雪場津門規模最大的滑雪中心薊州國際滑雪場，坐落於國家......

若滑雪板的鋼邊凸出於板面，或者鋼邊的角度變小，雪板都會變得難以駕馭，即使您有很高的滑雪技術，也無法達到平滑漂逸的滑行。因此，自己瞭解一些常識，平時注意維護雪板非常有必要。1、每一次滑雪回來後，一定要把雪板從板包裏取......

冬春交替時，雨雪天氣特別多，惡劣的天氣條件讓人們的出行很不方便，尤其是孕婦出行那就更加要小心謹慎！那麼，孕婦雨雪天出行要注意什麼事項呢？小編建議，孕婦出門需要做好各方面的防範，從頭到腳都要全副武裝。如果雪下得較大時，孕......

方法是以1杯雪糕代替每天的晚餐，因爲雪糕含有牛奶的營養，而且1杯120ml的雪糕只含250千卡熱量，遠比晚餐的熱量少。注意事項：此方法不可長期使用，以免導致身體營養不良。溫馨提示：鮮美的肉食，高熱量的巧克力以及那冰爽的雪糕，曾......

冬季是滑雪的最佳時期。如今隨着人們娛樂意識的不斷提高，滑雪正逐漸成爲受大衆歡迎的娛樂項目。那麼冬季滑雪注意什麼呢？冬季是滑雪的最佳時期。如今隨着人們娛樂意識的不斷提高，滑雪正逐漸成爲受大衆歡迎的娛樂項目。但......

1、滑雪最重要的裝備是什麼除了必要的雪鞋、雪板、手杖，滑雪最重要的行頭是頭盔。專家說。有些滑雪者要麼自認爲水平不錯，要麼不在乎冷，就是不愛戴頭盔或帽子，這樣是很危險的。人的體重加上慣性，一旦摔向旁邊的護欄，頭部安......

一、雪板越野技術有傳統式和自由式之分，在雪板方面也存在這一區別。傳統板和自由板的區別主要是在構造和長度上。自由板：自由板的板底非常光滑，從而形成一個較大的塗蠟層。這個表層的作用就是滑行。在選擇一副自由式越野......

大醫堂訊：節氣是指二十四時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充曆法。每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時爲小雪。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。這個時......

滑雪的注意事項(1)如何防止進雪：滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用的滑雪服，跌倒後雪會從腳腕、手腕、領子等處鑽進衣服裏，要用一個有彈性的長筒護膝，一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止腳腕處進雪，用一......

1、滑雪要左右搖擺，以s彎往前滑，因爲直線滑雙腿緊繃，容易疲累，遇到坡度大的地方，直線達不到緩衝，如果坡度小的話，直線沒有辦法助力。2、用左右擺動的方式滑雪，兩個腳可以交換用力，這樣不會覺得累，雙腳可以有休息的空隙。3、s彎......

輪滑對身體的平衡能力、柔韌性、應急反應能力和思維都很有益。輪滑還有燃燒脂肪的效果，能預防兒童肥胖。玩輪滑時，膝關節、腳踝關節需要適當用力支撐身體，這對關節的支撐能力和靈活性有很好的鍛鍊作用。玩輪滑時腰、臀、......

皮膚的保養是影響瘦臉的一大重要因素。1、皮膚營養不良：一個新奇的蘋果一定是佈滿水分和營養的。沒有吸取到足夠營養的肌膚，缺乏通暢的面部微循環，自然鬆弛、懈怠。2、肌膚被氧化了：一種叫做自由基的物質來自環境污染和人......

帶孩子滑雪要準備什麼?保暖連體內衣帶孩子去滑雪要準備的衣服總共包括三層，第一層就是內衣褲了。冬季本來就愣，去雪場滑雪更是要注意保暖，年紀較小的孩子尤其要注意保暖，可以選擇連體內衣，可以防止摔跤後雪進入身體。建議：......

冬季來臨，近些年，隨着人們娛樂意識的不斷提高，滑雪正逐漸成爲受大衆歡迎的娛樂項目。但是，這是一種比較危險的運動，在活動中較容易受傷甚至發生意外。從2012年11月至今，各種因滑雪導致的摔傷、骨折已達到幾十起。因此，掌握一......