增加免疫力方法

【增加免疫力方法】

1、日常飲食營養均衡；

2、餐桌常見香菇木耳；

3、牛奶大蒜扞衛健康；

4、綜合補充微量元素；

5、充足睡眠對抗病毒；

6、少油少鹽少糖少酒；

7、每天堅持有氧運動；

8、調節情緒保持樂觀。