娛樂圈裏，美女超多，身材更是一個賽一個的棒！明星們是怎麼保持住一副窈窕魔鬼般的身材呢？明星們的那些瘦身祕籍也不是什麼機密之事，分享她們的減肥經驗，我們也能從中吸取對自己有用的，學習之也能擁有一個易瘦的體質！小編爲大家......

1、陳孝萱產後塑身方法陳孝萱在生下baby後不久，就復出主持女性保養節目，不但恢復到生孩子前的體重，並且，胸部也絲毫沒有縮水，真的好讓人羨慕，甚至有點嫉妒了。陳孝萱的產後減肥祕訣是什麼呢?熱瑜伽：雖然瑜伽對減肥的幫助，並不......

蕾妮·齊薇格：反覆循環的增肥減肥花樣減肥瘦身經：運動1996年《征服情海》裏飾演普通女孩的蕾妮-齊薇格，與湯姆-克魯斯有着精彩的對手戲，那時候絕對是張纖小的臉。不過在紅極一時的《BJ單身日記》系列裏，蕾妮-齊薇格......

女星減肥方法大集合張柏芝初出道面圓圓的張柏芝被驚爲天人，有翻版林青霞之稱，當時體重45公斤的柏芝，身形珠圓玉潤。#p#副標題#e#鄭裕玲曾經的她也是幾代人的夢中女神，圓潤的臉龐美到不可方物。#p#副標題#e#李嘉欣李嘉欣剛......

馬甲線&體脂肪首先來科普下肌肉這點事，男生們練肌肉，練的是腹肌、胸肌，還有子彈肌，而女生們練肌肉，練的就是馬甲線啦。在腹部兩邊，若有若無的兩條凹進去的線條，就能讓女人性感到不行了。跟體重和身高也無關，肌肉線條是跟......

1、吃地瓜林依晨表示，在大陸工作時，早餐店不像臺灣到處都有，種類又多，因此她都請助理在房內幫她打豆漿不加糖，再配蒸地瓜，營養剛剛好又不會發胖。因爲長年減肥，她簡直可當營養師，她說：地瓜可以排毒，又有飽足感，是很好的食物。2、......

1、進行適當的運動減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種球......

胡靜嫁馬來西亞富商，花開牆外胡靜與大馬富商朱兆祥9月27日在馬來西亞金馬皇宮大酒店耗資三千萬，風光大婚。婚禮奢華至極，馬來西亞商界和政界名流紛紛前來祝賀。嫁入豪門的健康減肥祕方：挑選飽滿的黃豆，洗淨曬乾後在炒鍋中......

明星曼妙的身材經常讓我們的ＭＭ觀衆十分妒忌，今天小編就和大家一起分享一下衆多女性的瘦身經驗吧。胡杏兒——紅酒+酸奶奶酪紅酒減肥，據說胡杏兒用這個方法3周減掉7公斤。但是，很少有人知道它的具體方式是如何的......

韓國女明星留給我們的印象都是那麼美麗、乖巧。她們姣好的容貌和身材是人們一直津津樂道的話題。很多人會認爲這都是整形所賜。其實，她們爲了保護好皮膚和身材也付出了很多努力。今天全智賢就跟我們分享了她的減肥方法......

>>推薦閱讀：性感舒淇教授懶人瘦身法林心如的礦泉水啞鈴在林心如的諸多減肥法中，最特別的是用礦泉水當作啞鈴來減肥，每天舉１００下左右，可以讓手臂變得纖細，兩星期就能看到效果。當初聽到這種說法，林心如將信將疑，後來發現礦泉水啞......

天氣冷的時候，柏芝十分注意保溼，她說：我用的是特效的冬日保溼霜，有了這個寶貝，我的肌膚就會即時變得清涼，這種叫Mois-tureExtra的保溼霜，是不含油質的0A喱配方，能夠快速地滲透入我的肌膚底層，輕柔而不油膩，鎖水效果十分持久，早上......

熒幕上女藝人們的身材讓多少人豔羨，有些是天生麗質，而有的卻也是經過後天塑造的，好身材女星是如何鍛煉出如此完美的身材的呢?下面來看看幾位港臺女星們的瘦身祕訣。性感美女舒淇的瘦身法舒淇的性感身材讓衆多男性將其奉......

鍾麗緹三管齊下造就完美身姿擁有灑脫個性的鐘麗緹，言語間時不時就迸發出一串歡快笑聲。她嗜好甜食，對冰淇凌無法抵禦，也曾在產後2個月減肥20多斤。快樂心態，加上毅力和專業瘦身課程的三管齊下，讓性感女神的稱號歷久彌新。......

日前47歲邵美琪被曝光穿嘻哈裝與小10歲的法籍男友施祖男在街上擁吻，且被指催情懷孕。而姐弟戀的大齡女們自然要在護膚上面更加下功夫了！其實最基礎的保養祕技才能博得弟弟們的愛！蔡依林與男模錦榮也屬於姐弟戀，兩人相差6......

爲什麼們明星們的身材會那麼好呢？究竟明星們有哪些減肥的好方法呢？一起來看下港臺男星都有哪些減肥的好方法吧。郭富城：爲了能在演唱會中擁有更健美的體型，郭富城按下面的減肥菜單進行飲食安排：早餐吃無糖、加入脫脂奶的麥......

郭富城：爲了能在演唱會中擁有更健美的體型，郭富城按下面的減肥菜單進行飲食安排：早餐吃無糖、加入脫脂奶的麥片，再加一支香蕉；下午及晚上分別吃一小碗飯，加上白燴的青菜和魚肉，一過晚上10時就不再進食，減肥期間儘可能不吃有油......

{"rich_content":{"text":"內地女星vs港臺女星","spans":[]},"images":[{"web_uri":"tos-cn-i-0022/badd20d6ae2c41c28fa545756d187ae0","width":310,"height":165,"image_type":null,"mimetype......

今天特意幫大家蒐羅了機位女星的減肥瘦身法，相信這些方法能讓你在減肥的路上更加自信和輕鬆。吃泰國菜減肥寶生舞曾被日本著名攝影師譽爲全日本最斑斕美少女的藝人寶生舞，以吃泰國菜來節制體重，據體會成效確實驚人，短短時......

爲了胎兒健康成長，很多準媽媽都會不斷進補。李嘉欣懷BB時，都以清單爲主，但由於胃口一般，她都不會進食很多，只會挑自己喜歡的食物。朱古力和魚生更是不二之選，可以令她食慾大增。李嘉欣的祕密減肥食譜：早餐：以骨湯爲主以骨湯爲......