眼睛是心靈的窗戶，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細緻的養分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的......

隨着工作的壓力越來越大，讓很多人身體常常會出現一些小問題，疲勞長時間的盯着電腦屏幕盯着手機屏幕，眼睛接觸輻射就會幹燥缺少水分，冬天天氣寒冷，天氣也比較乾燥，肝臟也就會因爲缺少水分而上火，那麼這時候我們需要喝一些清肝......

清明氣候可能熱中偏燥，再兼去年寒溼重，故很容易導致內寒外熱、肝氣鬱滯。另一方面，春天又是肝氣升發的季節，由於肝氣上逆，肝病患者容易出現病情變化，肝功能異常，嚴重者甚至會發生出血。春季養肝藥膳食療應重在平肝氣、養肝陰......

中藥1.枸杞子中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最爲實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。中藥2.決明子決明子也具有清......

中藥1.枸杞子中藥枸杞子含有豐富的維生素A，以及豐富的胡蘿蔔素，維他命B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目，平日可拿來泡茶最爲實用。同類補藥還有菟絲子、女貞子。中藥2.決明子決明子也具有清......

正值冬天的季節天氣比較寒冷，那麼這個時候我們需要排出毒素，因爲冬季身體的代謝循環不通暢也並不活躍，所以身體中容易殘留下很多的毒素，那麼這個時候我們就需要使用一些，有清腸排毒功效的食物來解決我們身體的毒素殘留，那麼......

推薦四種明目食療：1，銀杞明目湯選料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，豆粉，料酒，薑汁，食鹽適量。製法：1、將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加豆粉，料酒，薑汁，食鹽拌勻待用。2、銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂，洗......

密蒙花，又名蒙花、老懞花。爲馬錢科落葉灌木密蒙花樹的花蕾。分佈在陝西、甘肅、湖北、湖南、廣東、廣西、四川、貴州、雲南等省區。以花蕾密聚、乾燥、色灰綠、茸毛多、無梗葉雜質者爲佳。中醫認爲，本品性味甘、微寒，歸......

穀雨養肝明目食療方穀雨時節吃什麼好？穀雨時節還是很容易有春火，因此，養生要注意養肝清火，下面就爲大家介紹三款穀雨養肝明目的食療方，一起來看看吧！1、枸杞子燉蛋用料：枸杞子15克，雞蛋1~2個。做法：先將雞蛋打入碗內攪勻，加入枸......

清肝明目的工作很重要，因爲我們都知道，很多時候這些保健問題不太注重的話，那麼就容易給我們的身體健康帶來更多不良的影響，但是到底哪一種方法可以達到最理想的效果呢？下面我們就爲大傢俱體來解答，下面所推薦的是通過中藥的......

一說到肝自然就會跟眼睛聯繫在一起，爲什麼呢？因爲“肝開竅於目”，如果想要養肝就要多喝清肝明目茶。然而很多人並不瞭解什麼是清肝明目茶，而清肝明目茶配方又有哪些呢？下面小編爲您介紹十款清肝明目茶配方。清肝明目茶配方......

一說到肝自然就會跟眼睛聯繫在一起，爲什麼呢？因爲“肝開竅於目”，如果想要養肝就要多喝清肝明目茶。然而很多人並不瞭解什麼是清肝明目茶，而清肝明目茶配方又有哪些呢？下面小編爲您介紹十款清肝明目茶配方。清肝明目茶配方......

明目清肝簡單食療方1、杞菊決明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。製法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。功效：清肝瀉火，養陰......

清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥，治療熱性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鴨肉、黑魚、藕、荸薺、香蕉、梨等，維生素A能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和治療夜盲症、乾眼症......

生活中，很多老年朋友喜歡吃帶餡的包子，其實吃帶餡的東西是可以平衡營養的，很多的營養專家都很推崇這種食物，小編今天爲大家介紹能夠明目保肝的食療方法。比如，想明目保肝的老年人，可以包頓豬肝豆腐餡兒包子。先準備好各種材......

1、雞肝粟米粥雞肝二個洗淨切碎，糯粟米（小米）60克。共煮粥，可加調味。作早點或點心，對視力不佳或視力減退者常服有益。2、枸杞葉蛋湯枸杞菜葉150克洗淨切碎，加水煮沸，快熟時倒入打碎雞蛋二枚，煮待蛋凝即成，加調味當湯喝，佐餐，可......

想要眼睛好，清肝明目的食物是很好的選擇，那麼你知道吃什麼可以清肝明目嗎？下面小編推薦幾種可以清肝明目的食物及其做法。吃什麼可以清肝明目1、枸杞枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升可降。具有補腎益精、養肝明......

男士因肝腎虧虛而引起的腰痠背痛，甚至早泄遺精等有很好的治療作用。杞子菊花茶用枸杞子30顆，菊花5朵，紅茶包一個，將以上三樣放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣......

4月5日是二十四節氣中的清明。清明時節氣候潮溼，常有小雨，再加上祭祖掃墓，難免憂傷，情懷不暢。中醫認爲，憂思傷脾，鬱結傷肝，溼阻脾胃，溼困滯氣。溼邪、憂傷均會傷人，容易引起人體不適甚至生病。所以，調肝健脾、行氣化溼是清明時......

一說到肝自然就會跟眼睛聯繫在一起，爲什麼呢？因爲“肝開竅於目”，如果想要養肝就要多喝清肝明目茶。然而很多人並不瞭解什麼是清肝明目茶，而清肝明目茶配方又有哪些呢？下面小編爲您介紹十款清肝明目茶配方。清肝明目茶配方......