當歸生薑羊肉湯當歸10克，生薑15克，羊肉500克，精鹽、味精、蔥各適量。將羊肉洗淨，切成小塊，與當歸、生薑、蔥共同放入砂鍋中，加適量清水，用大火煮沸，再用小火煮至肉爛湯成，加入精鹽、味精，再煮片刻即成。有溫補脾腎的功效。太子......

春天氣候乾燥，容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴脣乾裂、大便乾燥等症，多喝些美味靚湯能起潤肺除燥的作用。春季養生喝什麼湯呢？看看下面爲您精心準備的春季養生湯吧。養生多喝湯養生湯食譜大全推薦薏仁鴿子湯食材......

滋陰益氣潤肺的沙蔘玉竹鴿子湯原料：老鴿1只、豬展肉150g、沙蔘20g、玉竹20g、蜜棗2粒、姜2片、鹽適量。做法：1、清洗乾淨所有食材，豬展肉切塊，姜去皮切片；2、冷水鍋下鴿子，開大火煮滾後轉小火再煮5分鐘左右或至鴿子吐淨血水......

粥是很多人喜愛的選擇，粥的含有的營養元素比較豐富，喝粥利於滋養身體，而且長期喝粥，對促進身體各方面有很好效果，常見的粥就是以小米粥爲主，這類粥熱量低，營養高，吃的時候對身體有很好幫助，那養生粥做法大全中，在對養生粥的製作......

向大家介紹幾種女性養生補腎粥。腎臟是極其重要的內臟器官，人們經常以爲補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。當今社會的進步，生活節奏越來越快，女性面臨的壓力也越來越大。女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。下面，我向大家......

春天，是萬物復甦的季節。在春季大家可以通過喝粥的方式來進行養生，肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝爲先。你知道春季養生粥有哪些嗎？春季養生要喝什麼樣的粥呢？你......

湯糰就是我們平時所說的湯圓，又被稱作元宵。湯糰是每年正月十五元宵佳節時每家每戶都必不可少的一道傳統美食。吃湯糰當然是爲了能夠闔家歡樂、團團圓圓。隨着我們生活水平的進步，湯糰的做法也是各種各樣的越來越多了。......

劉嘉玲一直是影壇獨具風味、個性鮮明的女星，一支化妝品廣告也讓港臺兩地的觀衆重新發現她的知性美，雖然近年產品不多，但是重質不重量的工作態度，使她次次出擊都留給觀衆令人驚豔的印象，對自我外在形象的品味與要求不僅一般......

銀耳無論顏色、口感、功效都其實遠超燕窩，並且價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。《本草綱目》列爲本經上品。推薦7款銀耳潤肺湯1、銀百秋......

大寒吃什麼養生呢？今日是大寒節氣，而本週也是進入冬季以來最冷的一週，多個地區氣溫驟降，天氣變得更加寒冷。民諺說：挾大寒，冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷。這時煲湯喝可以暖胃禦寒，那麼大寒節氣適合煲什麼湯呢。大寒節氣吃什......

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論爲指導，以經絡腧穴學說爲基礎，以按摩爲主要施治，用來防病治病的一種手段。下面介紹10個常用養生要穴，希望能夠幫助到各位養生防病！明目醒腦穴：風池中醫講頭目風池主，對於......

菜餚一、青衣素心主料：白菜4片、金針菇100g配料：芥蘭20g、胡蘿蔔20g、香菇10g調料：滋採核桃油5ml、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g春季季節乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸大量丟失，白菜含豐富的營養及水分，性味甘平，有清熱除煩......

在現代社會，快節奏的工作和生活在極大提高人們生活水平的同時也造成了很多亞健康現象，很多有識之士已經注意到了這個問題，呼籲暫停我們疾馳的腳步，停下來安頓自己和自己的生活，於是大家的思考落腳點還是落到了那個老生常談......

到了唐代，鍼灸保健已佔有相當位置，如在《千金要方》中，就論述了許多鍼灸方面用以保健的材料。宋代王執中着的《鍼灸資生經》裏，記載了用鍼灸預防多種疾病，如刺瀉風門背不發癰疽等。明代醫家亦倡導鍼灸保健，高武在《鍼灸聚英......

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論爲指導，以經絡腧穴學說爲基礎，以按摩爲主要施治，用來防病治病的一種手段。下面介紹10個常用養生要穴，希望能夠幫助到各位養生防病！明目醒腦穴：風池中醫講頭目風池主，對於......

在這個萬物復甦的季節裏面，是人體最舒服的一個季節，但也同樣是病菌滋生的一個季節，在這個季節裏要學會養生，不然稍有不慎就會染上感冒，甚至是更加嚴重的併發症，養生不光是靠補品來的，可以做一些養生的粥，下面我們就來了解一下......

鴨的育雛按季節可分爲頭水鴨、夏水鴨和秋水鴨三種。一般來說，以飼養頭水鴨爲好，夏水鴨次之，秋水鴨較差。頭水鴨是在清明至穀雨期間育雛，可以吃到在田裏的泥鰍、蚯蚓、黃鱔、小魚、小蝦和昆蟲等天然動物飼料，所以特別肥美。......

大醬是由黃豆經過特殊工藝加工而成。最近，東京的日本國家癌症研究中心發表了一個大型的實驗報告指出，只要女性每天喝三四碗大醬湯，患乳腺癌的機率可以下降40%。大醬湯的介紹-大醬湯的做法大醬湯的介紹韓式大醬湯有熱湯、......

冬至吃什麼好?一年一度的冬至又到了，冬至是冬季進補養生的最佳時段，天氣如此的寒冷，我們應該多吃可防寒補陽的食物。冬至養生吃什麼1.羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的習俗，中醫認爲，羊肉、狗肉都有壯陽補體的功效。......

日常生活養生經1、鍛鍊時間要有陽光，植物纔會通過日光和葉綠素來進行光合作用才能產生氧氣。因此，可以等早上太陽出來之後再進行鍛鍊。在《黃帝內經》裏面有提到：沒太陽不鍛鍊。到了下午的時候，人體的生物鐘正處於高潮時......