自己在家泡泡腳，不僅可以節省去洗腳城的時間，我們瞭解到自己身體的情況，都能夠自己結合醫師的建議配好中藥方，然後對症下藥地泡腳。泡腳治失眠睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的......

秋季到了，泡腳又成爲熱門的話題。最近有不少人都認爲生薑泡腳可以治療百病，其實這種說法有些言過其實了。那麼你知道生薑泡腳有哪些好處嗎？一起去了解了解吧。晚上泡腳的最佳時間泡腳的最佳時間以晚上9點最宜，此時能很好......

霜降是秋季最後一個節氣，這意味着進入深秋了，正處於秋末冬初的階段，季節更替是最容易誘發疾病的時候，人們必須想法子保健身體，幫助身體預防疾病。天氣越來越冷了，這個時候選擇泡腳養生能夠起到非常不錯的效果。下面來看看秋......

不同的藥材泡出來的茶有不同的功效，想要調理身體，可以根據自身的需求，對照材料的功效與作用進行選擇。1.菟絲子綠茶將菟絲子搗碎後與綠茶、冰糖一起放入杯中加開水沖泡，之後加蓋燜十分鐘左右既可以飲用。這種茶能夠補腎壯......

一、生薑泡醋的做法1.先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得太厚，但一定要切得均勻。2.把切好的姜放到瓶子裏，隨後把米醋倒入瓶裏，注意，這個瓶子一定要洗乾淨......

勞累了一天的主婦們，等着昨晚晚飯收拾完，給孩子洗洗收拾完，一天這麼忙忙碌碌的過去了。有沒有什麼養生保健的方法可以讓他們放鬆一下呢？不放試試泡澡吧！泡澡是一個非常好的養生保健方法，下面我給您介紹幾種常用方便的供大家......

人們到了冬天你以後就特別的喜歡用熱水去泡腳的，即使在工作一天回到家裏面也會用熱水泡腳的，這樣就可以舒緩自己的情緒，讓自己感覺到自己心裏面的壓力不會那麼大，而且經常用熱水去泡腳還能夠去除寒氣，不會讓人們感覺到天氣......

相信很多朋友都知道蜂蜜的特別功效。在養生之道中，如果女性朋友白天喝點鹽水，晚上則喝點蜂蜜，不僅能夠補充身體水分，還能養顏抗衰老。可見，蜂蜜是十分具有營養的好食品。除了在晚上，我們可以喝點蜂蜜之外，有些時候我們也需要......

泡腳，是一種很好的養生方法，勞累一天回到家，用熱水泡泡腳，不但能消除疲勞，還能促進血液循環，讓全身都暖和起來。但是泡腳也有很多講究，怎麼泡腳更有效呢？下面帶你去看看吧！泡腳有什麼好處1、促進血液循環從養生理論看，腳離人體......

隨着人們生活水平的不斷提高，越來越多的人對紅酒產生濃厚的興趣，相比白酒和啤酒來說，紅酒對人體健康起到的養生功效會更多一些，那麼紅酒泡花生有哪些功效？用紅酒來泡花生是一種比較常見的食療方法，用於預防疾病，改善身體健康......

隨着養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，爲了節省開支，我們也可以自己在家裏泡腳養生。下面中醫就爲大家介紹泡腳養生要講究的步驟。泡腳養......

疾病重在預防，只要每天抽出幾分鐘時間泡泡腳，輕鬆告別常見疾病。當然，這其中深藏玄機哦，根據自己身體狀況，在泡腳水裏適當加點中藥，對預防疾病、治療疾病能起到很好的輔助作用。患有高血壓的人，可以在泡腳水裏加點具有降壓作......

艾葉在我國民間使用的非常廣泛，既能夠食用，又能夠藥用，同時民間還認爲能夠驅毒避邪，受到了廣大人民羣衆的喜歡。艾葉有一股辛辣味，吃起來也稍苦。艾葉具有很強的止血、溫養經絡、祛寒、止痛、殺蟲等等的效果、艾葉泡腳則能......

我們經常聽到吃大棗補血的說法，其實大棗的功效可不僅僅這些，除了能夠補氣養血外，多吃大棗還能有效改善睡眠情況，且無副作用。小編分享大棗的功效與作用，教你如何巧吃大棗去百病。中醫很早就用大棗治病，我國最早的藥學典籍《......

通常對女性朋友來說，花生豬腳湯是比較好的一道食物，因爲可以幫助自己美容養顏，補充膠原蛋白，同時對於產後的女性來說，還可以起到補血通乳的效果，也是抗摔老，延年益壽的美容佳品。1、清暑解熱，生津止渴，適用於妊娠合併腹痛。2、......

冬季天氣寒冷，是最適合泡腳養生的，在冬天泡腳可以讓身體瞬間變得暖和起來，並且對身體還有很多好處。如果這個時候在水裏加上神祕的一樣東西，養生功效將會事半功倍，一起隨小編往下看吧。醋是我們日常飲食中不可缺少的調味品......

藏紅花又稱番紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。是一種名貴的中藥材，具有強大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作爲藥用，具有鎮靜、祛痰、解痙等功效與作用。藏紅花泡腳的用法用量：以沸水泡......

能幫你養生的中藥有哪些？一、陳皮【功效】：調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。【養生方法】：陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。【注意】：陳皮要浸泡、去瓤，一定要刮掉......

腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕，也有人終年不愈。腳氣是由皮膚癬菌(真菌或稱黴菌)所引起的。足部多汗潮溼或鞋襪不通氣等都可誘發本病。皮膚癬菌......

時下鍼灸減肥大行其道，各類美容減肥機構紛紛推出中醫減肥鍼灸減肥等招牌。他們有很多是打着快速減肥瘦身的旗號，而其實鍼灸減肥具體能有什麼功效，他們未必知道。鍼灸減肥的三大功效：1、調理胃腸胃腸神經官能症雖在腸胃，但......