中老年人血脂高即血黏度增高，是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹，常喝保健湯，可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種：紫菜......

中老年人血脂高即血黏度增高，是心腦血管病的危險誘因。因而注意科學飲食，少食高脂肪和高糖食物，已被人們證實是降血脂的有效措施。專家介紹，常喝保健湯，可達到降低血脂、防止病情發展的目的。家常做的保健湯有這麼幾種：紫菜......

性愛是介於成年人間親密異性之間在一起的一種感情粘合劑，對於性功能的保健大家都瞭解多少呢，性保健的食品分類一起了解下吧。功能性保健食品種類一、保健醋。用醋製作保健飲料最早始於美國東北部的佛蒙特州，當地人習慣每......

川芎白芷魚頭湯鱅魚頭500克，川芎3克，白芷3克，蔥節、胡椒、生薑片、精鹽各適量。先將魚頭去鰓，洗淨，連同蔥、胡椒、生薑放入沙鍋內，加水適量，武火燒沸，再以文火燉半小時，入鹽調味，分兩次於早、晚食魚喝湯。此湯肉嫩肥厚，膠質濃重，......

冬季是養肝的好季節，所以，如果是肝臟不好的人，一定要把握好養肝的好機會。通過食療法養肝在適合不過了。冬季養肝喝什麼湯好呢？叫大家十種冬季養肝湯，每天換着花樣煮，既美味，有養生。1、鯽魚赤小豆湯材料：花生米200克，赤小豆12......

生活中有許多的人被高血脂的疾病所困擾，那麼有什麼飲食能幫助我們改善呢？下面給大家介紹幾種降血脂的保健湯推薦，供大家參考。山楂銀花湯取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用......

炎炎的夏季體內寒氣祛除散去是身體保健的季節。很多人都喜歡給家人燉湯來補充身體所需。下面爲大家介紹幾種夏季保健湯的做法，大家可以拿去學習做給身邊的人喝。以下就是做夏季保健湯的具體步驟和內容，一起來看看學習一......

夏季來臨，出汗增加，食慾不振。女性不僅要多喝白開水，還應適當補充營養。下面小編爲女性朋友推薦了3類湯水。豆湯消暑助排毒多數豆類都有健脾利溼的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裏流失的營養物質。推薦：綠......

中醫認爲，生薑性溫熱、辛，可疏風解表、散寒。其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因爲它能使血管......

湯是餐桌上最常見的一種佳餚，尤其是在冬季時節，天氣寒冷，人們更是喜歡燉上一鍋熱湯，暖身又暖心，湯不僅味道可都，而且還可分爲多種，還有許多特殊的保健功效，下面一起來看看各種湯各自的保健功效。雞湯雞湯中的特殊養分可加快咽......

海帶木耳肉湯取海帶、黑木耳各15克，切絲，瘦豬肉60克，切成絲或薄片，用澱粉拌好，與海帶絲、木耳絲同入鍋，煮沸，加入味精和澱粉，攪勻即成。首烏黑豆烏雞湯取何首烏15克，黑豆50克，大棗10枚，烏骨雞1只，黃酒、蔥、姜、食鹽、味精各適量......

山楂荷葉豬肉湯【原料】瘦豬肉250克，山楂30克，荷葉半張，決明子30克，大棗4枚，調料適量。【做法】①將豬肉洗淨切塊;山楂、決明子、大棗洗淨;荷葉洗淨切條，備用。②沙鍋內加水適量，放入山楂、決明子、大棗、荷葉，煎沸30-40分鐘，......

阿膠牛肉湯材料：阿膠15克，牛肉100克，米酒20毫升，生薑10克做法1、將牛肉去筋切片，與生薑、米酒一起放入砂鍋，加水適量，用文火煮30分鐘;2、加入阿膠及調料，溶解即可。作用：滋陰養血，溫中健脾。適用於月經不調、經期延後、頭昏眼花......

薯類食物的營養特點是：⑴含有豐富的澱粉澱粉是碳水化合物的重要來源，它所提供的能量占人體總能量的60%～70%。在每100克幹薯類食物中含有76～81克的碳水化合物，即高於穀類食物。薯類食物中含有優質的澱粉，尤其是由木薯生產的......

花粉對人體具有神奇的功效，與花粉中含有的生物活性物質有關。如黃酮類化合物具有抗動脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用。花粉中還有激素、核酸、有機酸和一些未知的微妙物質，都是促進人體健康，增強機體抵......

將牛肉切大塊浸涼水洗淨，放進涼水鍋裏以旺火煮開後，撇去表面飄浮血沫，然後放入醬油及精鹽，此時可改微火燉之。另將蔥、胡蘿蔔裝一特製小布袋裏放入鍋中，待牛肉完全燉熟時，撈出，放置案板上，等其晾涼時，切成小薄片。冷麪的種類-......

現在人們進入了一個新的世界，所以說平時就對自己的身體養生程度都是非常重視的，如果經常給自己喝能保健營養的湯那麼就可以提高身體的相關體質，身體在這樣的食物滋潤下也是最健康最合理的，保健的營養湯的做法有很多種，在做......

補腎，對於男人來說很重要，但是對於女人來說同樣很重要，如果不盡快的補腎，那麼很容易讓腎臟受損，給腎臟帶來很大的傷害，補腎保健一定要合理，補腎的時候有很多食物對補腎有輔助治療的效果，在補腎的時候也不要忘了保健，保健和補腎......

茶樹菇煲排骨它的主要原材料包括排骨、茶樹菇、紅棗、蜜棗、姜。製作過程：首先，將茶樹菇切成段、姜切成薑片、蜜棗和紅棗去核、排骨切成塊狀並飛水，撈出以作備用。然後將所有原材料通通放入湯煲中，先用大火將水煮沸，再轉小......

抑制食慾聞蘋果。芝加哥味覺與嗅覺治療研究基金會的創始人艾倫?赫希博士說，聞起來很舒服的氣味可以幫助抑制食慾。研究發現，超重的人飢餓時聞聞青蘋果或香蕉的味道，減肥效果會更突出。睡眠好聞薰衣草。英國和韓國近期的......