近日，中國首部《企業健康管理及公司人心理健康狀況大調查白皮書》由慈銘健康管理集團聯合中國醫師協會HMO、中國醫院協會MTA、北京市健康保障協會在京發佈。調查發現，肥胖已經成爲如今職場人士健康的第一殺手。過勞肥讓......

過勞引起的更多問題是過勞肥，就是越累越胖、越忙越肥，這是很多人的經驗。爲什麼會如此?就是因爲過勞傷的首先是脾，脾氣虛了，代謝能力下降，能量過多地存留在體內，人就變肥胖了。這種胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。十個胖子九......

一.用餐時間掌握不得當你是不是也因爲工作，或者是其他某些原因，兩餐之間間隔很長?根據營養學知識，人體穩定的葡萄糖攝入，能夠幫助我們維持每天所需的能量，同時也有助於我們提高新陳代謝。但是如果兩餐相隔時間過長，人體就無......

不是都說只要辛苦就能瘦嗎？那爲什麼工作那麼辛苦壓力那麼大，反而越來越胖呢？如果你也跟小編一樣，那麼就有可能是“過勞肥”了，下面一起來看下如何應對過勞肥。什麼導致過勞肥1.久坐不起，基礎代謝率低你清晨醒來之前，新陳代謝......

1、呵護寶寶想幫助的心情小朋友即使幫的是倒忙，但那顆想幫忙的心是真誠的，只是因爲寶寶缺乏生活經驗、常識儲備，個人能力有限，纔會變成幫倒忙。媽媽的好心情可能因爲收拾寶寶搗亂的殘局而變得很低落，但是請媽媽接受並正確......

生活中的一些導致肥胖的習慣如果不改變，無論怎麼努力減肥可都是無用的噢，因爲就算瘦了又會迅速復胖！所以，大家就跟着小編一起來看看自己中了幾搶。1、早上餓肚子，晚上吃很多中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨......

肥胖很可怕，因爲在平時生活中，你稍微有所懈怠，就會長胖。究竟哪些生活習慣會令人發胖？讓人變胖的3大習慣想保持住瘦身成果，可是永遠沒有期限，一旦你的生活放縱，肥胖就會找上門來，所以，減肥是一件不容鬆懈的事情。強憋三急成爲......

肥胖的原因經常是不規律的生活習慣導致的，爲什麼總覺得自己也沒有吃很多但就是越來越胖呢?生活中的很多細節如果不注意也是很容易變胖的，一起來看看我們到底應該怎麼做吧。1、早餐吃甜點麪包早餐吃麪包的人應該不少，麪包......

有人說人的情緒也是影響一個人胖瘦的因素，假如您的情緒達不到很好的釋放的話也是會導致您發胖的，那您是否相信情緒飢餓讓人發胖的說法呢？您知道生活中導致肥胖的壞習慣有哪些嗎？今天小編就爲您帶來了有關怎樣預防肥胖的知......

天氣漸漸轉暖，又到了該減肥的季節了!相信已經有不少人意識到這點了吧，但是要注意的是，不論減肥的決心有多大，如果不會吃，那麼減肥大業可能難以進行哦。介紹了讓你在不知不覺中越吃越胖的壞習慣。你常常這樣吃東西嗎：咀嚼次......

近期在南非運動科學院舉行的減肥研討會上，着名心理學家蒂芬妮·庫珀公佈了自己多年的研究發現--人們肥胖的根源在於內心對於肥胖的恐懼。她分析說，人類大腦中存在一種食物缺乏恐慌信號，一旦食物不足，這種恐懼感就會......

對於所有上班一族來說，每天的生活恐怕都離不開久坐電腦面前，每日必吃快餐。而隨之而來的就是體重增加，近日外國科學家的一項研究表明，工作越努力的人越容易發胖。大家在工作業績和自己身材二者之間會選擇哪個呢？近期，國外科......

工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺，工作越忙越容易變胖，這種現象俗稱過勞肥。過勞肥通常是向心性肥胖，腰腹部、臀部、背部脂肪增加，而四肢纖細，這與體內的應激激素皮質醇分泌過多有直接關係。壓力大使得皮質醇升高，引起脂......

如果對工作感到越來越枯燥了怎麼辦？最近，在不同的場合，遇到了不少公司的負責人。無論他們的公司在哪裏，大家在一起，有一個話題總能引起迅速的共鳴——那就是人才的缺乏。有一個朋友對我說，他的HR部門可以找到很多......

你在工作中使用到的解決問題、談判和分析能力可能在很久之後獲得收益。新的研究表明，從事更爲複雜工作的人們可能在年老之後有更好的思維能力。最近的一項研究中的研究人員發現，從事了需要複雜思維工作的人與那些工作沒......

很多人畢業參加工作之後，身材開始迅速走形，爲什麼工作之後那麼容易發胖？國外的一項研究結果可以解釋這個問題。據一項針對需久坐在電腦前的員工午餐的調查發現，縮短午餐時間，以便擠出時間幹更多工作成爲了造成白領普遍變胖......

編輯推薦：怎麼吃也不會胖的幾種食物邊工作邊吃東西工作可能成爲肥胖的雙重誘因：壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否一天數次將手伸到了盒中？建議：首先，注意飲食間隔的規律性。這能使......

邊工作邊吃東西工作可能成爲肥胖的雙重誘因：壓力和對高熱食品的渴望。同事的辦公桌上放了一盒巧克力或是其他糖果，你是否一天數次將手伸到了盒中?建議：首先，注意飲食間隔的規律性。這能使你不至於過度飢餓，從而更易於堅持......

近日，有科學研究證明越努力工作的人越容易發胖，正又給發胖的小夥伴們多了一條長胖的理由。對於久坐不動的上班族來說，需要通過哪些方法來減肥纔有效呢?越努力工作的人越容易發胖？對，你沒有聽錯，長胖這次真的不能怪你!怪你工......

白領長期的久坐會導致肥胖外，還是哪些原因會導致白領越來越胖呢？下面就來了解一下白領爲何越來越胖。(1)不少人於進餐前會感到過分飢餓，大可隨身攜帶小吃如鹹餅乾及水果等，並於進餐前1-2小時進食;(2)由於方便關係或工作繁......