醫療行業出現很多保健品，大量往門診藥店等提供，說明保健在大家心中的重要性和需求量，對於不用吃藥的保健方法你知道嗎？那麼一起了解下保健蔬菜吧。保健康要多吃十種蔬菜要想身體健康水果蔬菜是少不了的，下面的蔬菜則是蔬菜......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK最近，美國一家衛生機構調查：大部分女性對性病一無所知;僅僅1/4的女性略微瞭解一點衣原體感染（一種最常見的性傳播疾病），能夠導致不育;近一半婦女認爲，無論身體出現什麼問題，每年一次......

鍛鍊身體有益身心，而且越來越多的健身男，男性做鍛鍊很好，但是必須瞭解這五大常識，才更能在健身中避免傷害，得到健康。男性運動健身的好處真的是多到我們說不完的，合理的鍛鍊也會讓我們更健康。但是男性健身也是要注意一些基......

1.膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有：洋蔥，木耳，香菇。2.宿便是人體腸道毒素根源，會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便祕的女性經常會長痘痘......

準媽媽必須知道的幾個數字：妊娠反應出現時間4周左右;妊娠反應消失時間12周左右;首次產前檢查時間3個月左右;產前檢查間隔時間：20、24、28、32、36、37、38、39、40周各一次孕期體重增加正常值：10至12公斤;妊娠晚期體重每......

經期保健可是很重要的，因爲這個時間段裏，女人們的抗病能力很低，稍不小心就可能被疾病盯上的。所以說，女人們要做好經期的保健，要是有一些經期保健的小疑問，要早早地問答案，然後認真的保健才行。所以說，這幾個常見的經期小疑問......

臍帶血的作用對寶寶自身來說：儲存了寶寶的臍帶血就等於儲存了孩子的一份生命備份，臍帶血不僅已能有效地治療幾十種難治性疾病和多種不治之症，而且它所能治療的疾病種類還在不斷地增加。自體儲存的臍帶血一旦需要使用時，不......

雖然全世界對於艾滋病的宣傳是不遺餘力的。但是對於一些艾滋病的疾病常識大家還不是很瞭解。下面就幾種常見的艾滋病常識提供給大家瞭解下吧。1、潔身自愛、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。2、艾滋病......

老人的晚年生活要過的健康又快樂，一定要注意以下10個保健方法。1.注意精神衛生老年人要熱愛生活，情緒樂觀，待人接物應豁達大度，說話行事要光明磊落，想得開，少生氣。2.動靜結合老年人退、離休後，應每天堅持戶外運動。但運動量......

大家都知道牛肉好吃，營養價值高，經常吃牛肉對身體特別有好處，可是有些人對做牛肉菜不是熟悉的太多，其實不難，今天就和你細說牛肉的多種做法。牛肉的六種健康做法1、紅燒牛肉牛肉切塊，用熱水氽燙一下瀝乾水份，油燒熱後將蔥、......

女性朋友們需要從青春期、乳房發育期開始就學會自我保護乳房，這不僅僅是爲了讓雙乳更挺拔和漂亮，更是爲了乳房的健康着想。如今，女性朋友們的乳房疾病發病率也是非常高的，因此，乳房保養保健至關重要。你知道乳房保養都需要......

女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就......

在性的問題之上，這是一個家庭生活當中夫妻必須要有的一個瞭解的常識，當然這也是瞭解了會對夫妻之間誰都好的，也是在性方面上來各自去尊重彼此的。在性保健的問題上，夫妻之間要時常是注意的，不要說在婚後纔會去注意的，其實在......

精彩閱讀：從內褲上的分泌物看女性病症每個媽媽都希望自己擁有一個活潑健康的寶寶，那麼就要注意自己孕前的私處衛生了，我們知道平時要勤換內褲、天天清潔、定期看醫生，但對V地帶，我們還做過什麼嗎?現在，不妨從自檢開始，更深入......

1、運動後性慾不佳，鋅流失過多鋅被稱爲男人的性元素。體內鋅不足，將會影響精子的數量和活性。對於參加健身運動的男人來說，會丟失更多鋅，特別是出汗較多時，所以補鋅對經常運動的男人尤爲重要。多吃瘦肉、牛排是攝取鋅的有......

病毒是一件非常可怕的微生物，它生存能力極強並且隨着環境變化進行改變。歷史上，世界很多地區都不同程度遭到鼠疫、霍亂、天花等病毒襲擊，奪走無數人的生命。即便是到了高度發到的二十一世紀，非典、禽流感依舊令人談虎色變......

吃洋蔥必須瞭解的九件事吃洋蔥必須瞭解的九件事要在暗處儲存。買洋蔥的時候，要買那種在手裏掂起來很沉，表皮乾燥、緊實，沒有擦傷，也聞不到味道的（因爲洋蔥在被擦傷或劃傷的時候會釋放出氣味）。買回來的洋蔥要放在低溫、乾燥......

急性胃炎常見的爲單純性和糜爛性兩種。前者表現爲上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；後者以上消化道出血爲主要表現，有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分爲淺表性胃炎、萎縮性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程遷延，大多無明......

每天保證2升水辦公室職員們一般一天都是坐在電腦前面辦公的，圓圓就是這樣的一位姑娘，她每天都會忙碌到很晚，卻很少露出疲憊的樣子，連同事們都感到奇怪，圓圓告訴大家說自己並沒有什麼祕訣，只是告訴自己即使再忙也不要忘記喝......