怎樣才能較快地減少腹部多餘的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見效的腹部速效平坦法：1.熱身活動10分鐘，至全身微微出汗後，再用保鮮膜捆紮腹部5-6層。2.平臥位做腹肌運動。臍上練習：下身固定不動，仰臥起坐，旨在使胃部......

要想使腹部健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹翩翩的狀態。常用的運動除仰臥起坐以外還有：仰臥牀上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在牀上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓一收。仰......

歷經十月懷胎、一朝分娩之後，終於可以放下緊張的情緒和小寶寶共同天倫了。但是少數產婦卻可能在產後出現發燒的症狀，通常稱爲產褥熱。造成產褥熱的原因很多，因此，如有不適症狀出現時，請即刻就醫診治。產褥熱有4大原因1.傷......

在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱爲腹直肌。腹直肌包括了兩個半面，由一層薄薄的，稱爲白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側邊穿到另一側，直直地......

十月懷胎，一朝分娩。說起來十分容易，但只有經歷過的女性得了解其中的苦。據相關數據表明，產婦抑鬱症的發生率呈不斷上升的趨勢，若不及時干預危害不容小覷。預防大於治療，下面爲大家介紹產婦抑鬱症的預防措施。1、自懷孕起......

感染艾滋病病毒的婦女生產的嬰兒，不論其血液總的艾滋病病毒抗體是否陽性，都提倡人工餵養，避免母乳餵養，杜絕混合餵養。據監測，感染了艾滋病病毒的母親，其母乳中可以檢測到HIV病毒。如果長期以母乳餵養，傳播率爲可達到42%。發......

在一些人的印象裏，似乎孩子生得快是件好事。其實分娩過程絕不是快速戰，初產婦全部產程約需13～18小時，經產婦也需7～10小時。如果分娩過快，初產婦總產程不足3小時，經產婦不超過2小時，醫學上稱爲急產。急產一般發生於經產婦及做......

1、避孕套產後由於媽媽生殖器的損傷還沒有完全恢復，爲了防止媽媽的產褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在產後性生活中被列爲首選，但長期使用也會加重媽媽陰道的炎症。2、宮內節育器對於剛生產完......

肛裂是肛管內齒狀線下部反覆損傷和感染，致使皮膚全層裂開後未得到及時處理，裂口反覆感染便形成了這種慢性感染性潰瘍。下面就介紹一下新媽媽預防肛裂的方法雖說肛裂不算大病，但給人所造成的肉體痛苦和精神上的負擔也是很......

正常分娩一般爲第1、2、3產程。當產婦處於第二產程期間時，子宮口巳完全開大，胎膜破裂，羊水流出，由於胎頭下降，壓迫直腸，產婦此時有排便感。這種情況下，嬰兒娩出在即，初產婦約1—2小時而經產婦往往數分鐘、10多分鐘。急產......

一般來說，寶寶看起來鼓鼓脹脹的，那是因爲寶寶的腹壁肌肉尚未發育成熟，卻要容納和成人同樣多的內臟器官造成的。不過也有其他一些因素會造成寶寶腹脹。一般來說，小寶寶的肚子本來就會比成人大，看起來鼓鼓脹脹的，那是因爲孩子......

對於孕婦來說，生孩子可是一件很辛苦又帶着危險的事情。根據孕婦身體情況的不同，分娩的方式也不同。若是身體各項指標都滿足順產指標，則醫生會建議順產，分娩過程中助產士會給孕婦提供幫助。如果身體有問題，無法自己順產的話......

秋季輪狀病毒嚴重危害寶寶的健康。寶寶秋季腹瀉怎麼辦？輪狀病毒腹瀉治療方法有哪些？又要注意什麼？寶寶拉肚子了寶寶拉肚子，一天八九次，拉了十來天，記者在南京市兒童醫院腸道門診採訪時接連遇到了多位前來就診的患兒，一位剛滿......

流產概述：妊娠於28周前終止，胎兒體重小於1000克，身長短於35釐米者，稱爲流產。發生於孕12周前者，稱早期流產。發生於12～28周者稱爲晚期流產。若處理不及時常可因大出血而危及生命。流產症狀：流產的主要症狀爲停經、陰道流血及......

腹痛是指由於各種原因引起的腹腔內外臟器的病變，而表現爲腹部的疼痛。腹痛可分爲急性與慢性兩類。病因極爲複雜，包括炎症、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創傷及功能障礙等。外科急性腹痛（也稱急腹症）是外科常見臨牀症狀之一，可......

流產爲婦產科常見疾病，妊娠於28周前終止，胎兒體重少於1000克，稱爲流產。流產發生於孕12周前者，稱爲早期流產。發生於12周後者，稱爲晚期流產。自然流產的發病率佔全部妊娠的15%左右，多數爲早期流產。其主要症狀爲出血與腹痛......

流產瞭如何進行急救？陰道大量出血，陣縮變劇，腹部劇痛有塊物排出，出血不停，可能爲不完全流產，有條件可先應用宮縮劑，保留塊物即刻轉院處理以防大出血引起休克，危及生命。陰道流血量不多，伴輕微腹痛，有閉經史，早孕反應尿妊娠試驗陽......

產後出血的護理措施產後出血對於產婦而言，是危機生命的併發症，特別是在分娩後兩小時，一定要格外注意，如遇到產後出血症狀，一定要採取合理且有效的護理措施，保證產婦的生命安全。那麼，產後出血的護理措施有哪些呢？1、產婦平臥......

腫瘤因素臨牀常見內分泌腫瘤，如胃泌素瘤易使腸道分泌量超過吸收能力，導致腹瀉。腫瘤如發展到一定程度，可造成腸粘膜損傷，進而出現不規則腹瀉。手術因素胃腸道腫瘤手術時，會切除部分腸段，造成腸道功能改變，導致腹瀉。常見結腸......

〈急性腹瀉的病因〉1.細菌或病毒感染，多見於細菌性痢疾和腸炎、傷寒、急性胃腸炎、流行性感冒及消化不良等。2.寄生蟲病如阿米巴痢疾、血吸蟲病等。3.中毒性腹瀉如誤服砷、汞、毒蕈等有毒物質等。〈家庭應急處理〉1.臥......