一，保證基礎代謝率我們的身體無時無刻不在進行着新陳代謝，而基礎代謝的高低也就代表熱量消耗的多少。很多人發現自己無論試了什麼樣的方法都瘦不下來，很可能是因爲不良的行爲而導致基礎代謝率有所降低，例如疲勞、節食、少......

據瞭解，哮喘患兒每到冬季複發率高達60%以上，不僅使患者身心痛苦，嚴重時可危及生命。專家提醒人們，防止哮喘復發，要從細節入手，特別是現在氣溫變化很大，更加需注意一些細節方面的問題。多曬陽光。澳大利亞科學家的一項新發現：......

骨性關節炎的症狀骨性關節炎是骨科的一種常見疾病，又稱骨關節炎，俗稱長骨刺、骨質增生。它由關節軟骨的受損起病，繼而影響肌肉、滑膜、韌帶、軟骨等整個關節結構，最終導致關節畸形和功能喪失。骨關節炎的主要症狀是關節疼......

在以前的時候，魚鱗病並不常見，現在隨着社會加快發展的步伐，在給人們帶來福祉的同時，一些不利因素也導致各種疾病的出現，魚鱗病就是其中的一個。它的症狀令人苦不堪言，它的危害令人日夜彷徨，我們所能做到的就是做好魚鱗病的預......

"在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。"這是32歲乳腺癌晚期女教師于娟的臨終感悟。......

冬季已經來臨，似乎很多人都沒有對鍛鍊要停下來的節奏，當然想要鍛鍊是好事，但是有些重要的細節是不能忽視，忽視了它們，或許你的訓練將不會有更好的效果，需謹記！細節1：訓練要求過了。很多時候，想要訓練的想法是好的，但是運動要求......

1、孕前仍然使用化妝品很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕後寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、......

1、早睡早起健康隱患：易與心腦血管疾病結緣國人的傳統起居習慣是早睡早起，崇尚聞雞起舞。而日本醫學專家的最新研究認爲，起牀過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發現起牀早者更易與高血壓、中風等......

細節決定成敗1美白慎按摩按摩能夠促進血液循環和淋巴代謝，爲肌膚除去暗沉色素，全面促進肌膚對美白精華液成分的吸收。所以，很多人以按摩作爲自己的美白方法，並覺得這種方法健康、安全，沒有副作用，做得越多越好。但實際上，過......

本站專家提醒，計劃去南非看世界盃的球迷，首要注意人身安全。外交部領事司近日發出提醒：中國駐南非使領館曾接獲多起在南非中國公民遭遇暴力搶劫、人身傷害、盜竊和敲詐勒索等治安案件的報告。專家還提醒，現場看球或在電視......

在都市生活中的男性，面臨的生活和工作的雙重壓力，所以在身體的健康方面需要尤爲注意，畢竟身體是革命的本錢，更是家庭幸福的基礎，下面這26個健康規劃幫助男人們塑造健康的身體。男性身體健康守則A強健的體魄你夢想着擁有施......

1、髮絲毛鱗片被曬傷了事實是：紫外線真正曬傷的，其實主要是外纖維部分。此時，強烈的紫外線透過高溫張開的毛鱗片溜到髮絲內層裏，就會和像蛋白質鏈一樣的外纖維發生化學反應，導致斷裂氧化，頭髮就會受到損傷。而且頭髮曬傷是......

男人靠什麼吸引女人？真實、深刻、膽識、幽默、氣度、浪漫、進取、冒險？不！你忽略了最關鍵的外在美麗。其實一個男人的外在之美才是最吸引女人的。當今的男爲了自身的美麗打破了許多傳統的束縛:大膽的走進了美容院,面部保......

男人們粗枝大葉，經常忽視自己的健康問題，一些生活小行爲往往影響着大健康，那麼哪些生活細節男人們不可忽視呢？男人們往往容易忽視生活中的一些小細節，其實這些細節並不僅僅是生活品質的象徵，還會關係到男人的健康。黑色的肺......

說到肥胖，大多數人會認爲是吃的太多又缺乏運動，或者本身就是易胖體質，傳說中的喝水也會發胖。......其實不然，還有一些致胖的原因是我們不容忽視的，也許你就是這樣毀身材的哦!下面就跟小編一起詳細瞭解吧!肥胖的基本原因1......

男性人到中年，很多人都開始發福，身材走樣，各自投入到減肥大軍中來，但是由於中年男性的年齡和身體特點，有的問題不能忽視。中年男士減肥注意事項1、四十歲以上運動健身需要防護40歲以上的男士，骨骼完全停止增長，骨骼中的鈣含......

不少體檢的人爲了追求快速，在體檢時不斷出現可能導致結果出錯的細節，下面小編就來給大家說說體檢時最不能被忽視的體檢細節，體檢時可要留意，不要再有下一次了。不可忽視的體檢細節一、入職體檢最易血壓高做入職體檢的人最......

我們都愛講飯前吃蔬菜或喝湯等概念，這些確實是正確的做法，但是想要更有效果，那麼吃菜的順序還能更加仔細些。一、正確吃菜順序第一步，吃生蔬菜如果是吃西餐，那麼飯前來個沙拉就再好不過了。因爲生蔬菜富含豐富的酵素，有利於......

有的人爲了快速減肥會選擇抽脂減肥手術，雖然抽脂減肥雖然比較成熟了，但是也存在一定的風險，如果你想進行抽脂減肥事前你一定要考慮清楚，那麼小編今天給大家講講抽脂減肥的危害有哪些，你一定要知道。1、負壓過大造成神經損......

看似不起眼，實則很常見糖尿病患者合併骨關節病的發病率約1%～2%，看起來發病率不高，但由於糖尿病患者人數衆多，因此本病發病者也不在少數。本病高發年齡段爲50～59歲，糖尿病病程越長，發病率越高，血糖長期控制不好的患者更容易發生......