產後身材的恢復是媽媽們最頭疼的問題，想盡一切的減肥方法但最終結果還是不如人意。不要着急！今天女人私房話小編請來一位年輕媽媽，同時她也是一位減肥達人！她將和大家分享她是如何產後減肥的，到底怎樣減肥纔有效？制定完美瘦......

目前全世界約有7000萬人患肥胖（體重超過相應年齡及身高正常體重的20%），肥胖人數每5年就增加1倍。我國隨着經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的兒童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖兒童已佔兒童總數的10%，並正以每年8%的速......

減肥，不如先了解怎麼遠離肥胖吧！下面就有幾個小貼士，讓你快速遠離肥胖！運動與控制飲食是一種有效減肥方法有學者報道用單純嚴格飲食控制方法減肥，如絕食10～14天，或給極低熱量（每日1256～2511千焦即300～600千卡）飲食及低熱量（每日25......

據山東廣播電視臺新聞中心《早安山東》報道，前兩天，我們報道了體重近六百斤的日照小夥孫亮，由於肥胖引發一系列病發症而住進了重症監護室。社會各界的愛心人士人士給他捐款，醫院也積極給他進行治療。但壞消息還是傳來了，20......

生產會給女性的體型帶來很大的困擾，所以產後塑身是很重要的，下面看看小編推薦的產後瘦身的運動和飲食吧，堅持下去是很有效果的。適合產後瘦身的運動：1、腹式呼吸運動目的：收縮腹肌。時間：自產後第一天開始。方法：平躺，閉口，用......

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吃也能吃出好身材，如果你想擁有，那就來看看今天介紹的這款八寶瓤梨吧！八寶瓤梨菜系及功效：甜品/點心美容菜譜減肥菜譜營養不良食譜清熱去火食譜口味：甜味工藝：瓤八寶瓤梨的製作材料：主料：梨500克輔料：糯米100克，百合30克，蓮子30......

現如今，隨着時代的發展，電子產品早已在我們的生活中有着極爲重要的作用。不僅僅是都市生活的成年人，甚至連學齡前兒童都極爲迷戀於電子產品。可是，你知道嗎？電子產品對孩子的危害是很大的，不得不遠離哦。電子產品危害孩子健......

隨着現代生活水平的提高，孩子們越來越容易陷入肥胖的危險中。除了日常飲食和運動的原因，溼氣也是一個值得重視的因素。溼氣的影響可以引起各種不適，而這種不適的積累可能導致肥胖等健康問題。溼氣的概念溼氣是一種中醫概......

產後減肥如何把握好時機1、月子期間不可減肥女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，......

最新研究發現，腹部過胖的60歲以上婦女發生動脈栓塞的危險高於全身性肥胖或其他部位肥胖者。美國心臟學會的RobertBonow博士指出婦女的肥胖是不同的，隨年齡增加脂肪易於積聚在腹部。既往研究顯示腹部過胖者發生心臟病、......

據新華社電日媒稱，中國的肥胖現象，尤其是兒童肥胖問題，已成爲引發人們關注的重要健康事件。它將嚴重影響未來數代人的健康狀況，同時爲該國經濟帶來沉重負擔。《日本時報》網站5月10日文章稱，儘管中國的國內生產總值（GDP）從20......

胖媽媽有何危害專家回覆：對孕媽媽而言，體重超標便使妊娠併發症發生的機率增加。這些併發症包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、產後抑鬱症等。此外，超重孕媽媽由於分娩巨大兒機率增加，導致難產使用產鉗助產和剖......

對於產後的媽咪來講萬惡胖爲首，百善瘦爲先，何出此言呢？這其中當然有着科學的依據了！產後肥胖已經是一個很普遍的現象，因爲產後肥胖的危害很大。嚴重威脅着產後媽咪的身體健康！一起讓我們來細數產後肥胖的危害有什麼？萬惡胖爲......

經常參加多種體育鍛煉，能夠增強機體抗病力，減少痔瘡發生的可能。這主要是因爲鍛鍊有益血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便祕結，從而預防痔瘡。來看看幫您擺脫痔瘡困擾的小祕籍。最近，痔瘡在我的身......

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變不良飲食習慣，以下是詳細介紹，一起......

肥胖的危害非常大。不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種併發症，加速衰老和死亡。肥胖是疾病的先兆、衰老的信號、是健康長壽之大敵。快跟小編來詳細瞭解吧!一、生理影響肥胖是非傳染病發病的重要危......

既然肥胖會給嬰幼兒帶來如此之多的危害，那我們家長給怎麼做，才能防止我們的寶寶成爲肥Baby呢？下面推薦-些預防嬰兒期肥胖的常用策略，對防止嬰兒肥胖有一定作用：1、控制夜間哺乳次數。一般8個月以內的小兒夜間餵奶1-2次已經......

瘦身飲食4法則坐月子進補是導致許多媽咪產後身材走樣的主要原因。月子期間新媽咪要喝許多油膩的湯，熱量肯定超標，因此飲食上既要考慮質也要考慮量。產後哺乳的媽咪每天應攝取熱量不低於2000千卡，如果產後不哺乳，熱量則控......

兒童肥胖程度可分爲三級，體重超過正常兒童標準體重20—30%爲輕度，30—50%爲中度，超過50%爲重度。肥胖程度越嚴重，對兒童健康的危害越大。肥胖可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害，影響兒童智商、......