許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。美國癌症研究院（AICR）回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及本國和國際的癌......

對待癌症應有一個正確態度，談癌色變或對癌症漠不關心的態度都是錯誤的。我們要了解癌症的病因，就是爲了在我們日常生活和工作中，知道如何預防癌症和進一步研究預防辦法。國際抗癌聯盟的腫瘤手冊中，重點提出了一些癌症的病......

預防爲主，是保障人類健康和最終控制、消滅各種疾病最有效、最經濟、最符合人們願望的途徑。對於嚴重威脅人類健康的癌症，同樣應以預防爲主。通常將癌症的預防分爲三級：①一級預防：是指病因預防。目的是鑑別、消除癌的危險......

癌症離你有多遠？你所在的地區是不是癌症高發區？近日，《生命時報》官微發佈的中國癌症地圖在網上熱傳，其中，甲狀腺癌和乳腺癌爲全國各個城市都高發的癌症，這些高發癌症與不健康的生活方式息息相關。值得注意的是，雖然地圖裏沒......

乳腺癌已成爲全球範圍內發病率最高的女性惡性腫瘤之一。如今，儘管利用預防性乳腺切除術或服用藥物能夠將近防止乳癌的復發，卻還沒有找到一種方法能徹底預防癌症的發生。不過在生活方式上做些基本的改變，是可以有效減少乳......

在日常生活中，一些小細節或許就成了引起腫瘤的主要殺手。一起來看看你是不是經常吃這些食品，輕易得腫瘤機率加大。1.鹹味太過的食品。除了食鹽，鹹味食品還包括鹹菜、鹹魚、鹹肉以及其他醃製食品等。根據相關研究表示，常食......

最少開窗半小時。裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體，會誘發肺癌。只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。用乾毛巾擦背。用乾毛巾擦背可以防癌，因爲摩擦受熱會激活背部......

①避免慢性炎症刺激慢性炎症可誘發黏膜上皮的鱗狀化生和癌變。40歲以上、長期患化膿性鼻竇炎患者應定期複診，避免惡變發生。②定期複診既往患有內翻性乳頭狀瘤、多形性腺瘤、神經纖維瘤、腦膜瘤等疾病的患者應定期複診......

可能有朋友覺得，只要不得肝病就不會得肝癌，但是在這裏要提醒大家，在日常生活中其實有很多增加肝癌風險的不良習慣，使用發黴的筷子就是其中一樣。生活中的肝殺手1.筷子發黴也會誘發肝癌與一次性筷子相比，家用筷子更容易變質......

每個人都可能得癌，因爲我們身上有一種原癌基因，只要受到外因刺激，也許就會被激活。而這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中防住。和得了癌......

1、蘆筍(龍鬚菜)國外譽爲最理想的保健食品，列爲世界十大名菜之一。本品含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質，對高血壓、心臟病、心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等症均有一定的療效。美國發現有......

一直以來，在我們的生活中，蔬菜和水果就佔據着人類飲食的重大比例，是不可缺少的組成部分。據相關的研究發現，每人每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症風險。所以說，這些綠色的蔬菜和水果，不僅營養價值非常高，而且......

1.擦背防癌日本東京大學水野教授指出，人的皮膚下存在一種組織，平時處於休眠狀態，當用毛巾摩擦皮膚後，受到刺激的組織細胞就會活躍起來，進入血液循環，並逐步發展演變爲網狀細胞。網狀細胞具有免疫功能，經常擦背能增加免疫力，能......

一、少吃生猛海鮮肝癌年輕化，與年輕人越來越多的不良生活習慣有着很大關係。很多年輕人營養過剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺，這些都是危險因素。對於現代人來說，粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的還是健康。......

1.戒菸防癌香菸中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與菸草中的毛點結合，並在肺內沉積，形成放射性熱點，放射性熱點是肺癌的發源地。2.豬血防癌據現代醫學專家研究發現，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新......

忙忙碌碌是現代都市人的生活常態，辦公一族很多忙得沒時間運動沒時間休息沒時間吃飯，忙到連喝水的時間都沒有的大有人在，然而這樣的忙碌雖然會讓自己的每天過得很充實，但是我們的身體卻吃不消，久而久之疾病就會找上門，嚴重的......

衛生部發布的中國衛生統計提要顯示，我國部分城市居民前5位死亡原因依次是：惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系病、損傷和中毒。致癌可能殺手一：生活方式不當衛生部發布的中國衛生統計提要顯示，我國部分城市居民前5位死亡......

預防肺癌，避開危險因素是最好的方法，比如主動戒菸。新裝修的房間氡氣較重，要空置一段時間後再人住。此外，應改善廚房的環境，保持廚房的衛生和通風，因爲油煙也是致癌的重要因素。飲食方面應經常食用新鮮蔬菜、水果，補充維生素......

1.戒菸防癌香菸中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與菸草中的毛點結合，並在肺內沉積，形成放射性熱點，放射性熱點是肺癌的發源地。2.食蒜防癌經常食用大蒜，既可阻斷亞硝胺在體內合成，又可激發人體巨噬細胞吞......

茄子：霜打茄子是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用秋後老茄子、霜打茄子。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質，用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。另外，茄子中含有龍葵鹼、葫蘆......