產後瘦身指的是女性在生產過後進行的瘦身，也就是產後減肥，產後減肥對於產後媽咪來說很重要，產後六個月是新媽媽減肥的黃金期。下面小編爲大家介紹，採用這十招，做個產後瘦媽！1.吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺，會讓你不太想吃......

痔瘡是肛腸疾患中的一種常見病，約佔肛腸疾患中的87.25%。任何年齡的人都可能患痔瘡，但年齡越大得痔瘡的機率就越大。西醫對痔瘡採取內服藥、外用藥及手術治療等方法。中醫治療痔瘡，則是針對引起該病的風、熱、溼、燥等原......

丙肝知識掃盲！丙肝病毒存活時間據瞭解，丙肝是類似於乙肝的病毒性肝炎，具有一定的傳染性，而且患者感染後都會存在一定的潛伏期，有的會被患者自身免疫給消滅，由於丙肝病毒有一個堅硬的外殼，而同樣會有一些頑固性的丙肝病毒會在......

近年來，得產後抑鬱症的患者越來越多，這給人們的生活和健康帶來了極大的危害。那麼，如何預防產後抑鬱症呢？下面小編爲大家詳細介紹，預防產後抑鬱症的措施。據統計約有50%-70%的產婦患產後憂鬱症。這是一種因產後內分泌的改......

婦科疾病困擾着很多女性，想要遠離這些婦科疾病的困擾預防是最好的方法，那麼，在日常生活中預防婦科疾病要怎麼做？看看下面預防婦科病做好六項措施。1、常做仰臥起坐運動是預防疾病的通用方法，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，這也......

預防產後乳腺炎的措施1、哺乳期瘀乳引起的急性乳腺炎早期要積極地進行治療。做好乳房按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結，起到重要的作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。2、病程超過10天，乳房皮色鮮紅，壯熱不退，疼痛加重，硬塊......

在衆多的肥胖症患者中有一羣人，他們在兒童時期就已過早地發福，並且影響他們的身心健康。因此，許多家長都意識到肥胖應從小預防，但胖墩墩的兒童是否也可以像成人一樣減肥呢？傅祖植教授（中山大學附屬孫逸仙紀念醫院內分泌科）：首......

在週一公佈的最新建議中，美國小兒科學會（AAP）描述了家庭如何通過均衡飲食、定期運動和限制久坐來擊敗兒童肥胖。對於一個家庭來說，做出改變來幫助孩子保持或獲得健康體重從來都不嫌早。報告的的合著者，AAP的主席SandraHass......

肥胖者相比於正常體重的人，由於體重較重，皮下脂肪多，導致關節的負荷量比正常體重的人大。關節的負荷量大容易造成關節損傷、韌帶破壞、軟骨破壞等損傷造成關節炎。關節炎，通俗來講，就像一臺機器磨損、老化引起故障變形，引起......

生活中人們要潔身自好，避免疾病感染上身，生活中要注意梅毒的預防，梅毒的預防措施有哪些呢？我們看看專家的介紹。預防梅毒的措施：（1）廣泛進行健康教育，使人們瞭解梅毒對社會文明、經濟、家庭帶來的危害，形成良好的社會環境，提高......

防颱風準備1.住房屋頂要加固，門窗要關好。放在院內的輕小物品，容易被大風颳走傷人，要搬進室內或掛緊、加固。2.疏通院內泄水通道和排水溝渠，保證流水通暢，院內不積水。3.固牢室外電線，要遠離樹木、竹林和曬衣鐵線，避免短路起......

有的女性在懷孕之後會出現過敏，其實這對於孕期是具有一定的影響的，這就需要患上過敏的孕婦，要積極的做好過敏的緩解的工作，從而降低過敏對於身體的危害，下面主要介紹一下孕婦皮膚過敏注意事項都有什麼呢？1.有過敏史的人，可適......

控制肥胖不如預防肥胖，因爲肥胖一旦發生，要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預......

現如今，肥胖人羣已經越來越多，尤其是兒童肥胖已經成爲了一種很普遍的現象。5月11日爲世界防治肥胖日，它已經被例爲十大慢性疾病之一，因此應該引起廣大民衆的關注。隨着人們生活水平的日益提高，許多人再慢慢加入肥胖行列大......

肛裂是肛管內齒狀線下部反覆損傷和感染，致使皮膚全層裂開後未得到及時處理，裂口反覆感染便形成了這種慢性感染性潰瘍。下面就介紹一下新媽媽預防肛裂的方法雖說肛裂不算大病，但給人所造成的肉體痛苦和精神上的負擔也是很......

1.適當減低膳食熱量。攝入熱量低於消耗熱量，負平衡時體脂逐步分解，體重逐步下降2.用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆製品代替糖多、油大的點心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應不吃。3.盡......

十月懷胎，一朝分娩。說起來十分容易，但只有經歷過的女性得了解其中的苦。據相關數據表明，產婦抑鬱症的發生率呈不斷上升的趨勢，若不及時干預危害不容小覷。預防大於治療，下面爲大家介紹產婦抑鬱症的預防措施。1、自懷孕起......

頭癬是可以預防的，注意以下預防措施，就能夠防止和減少頭癬的發生。頭癬的預防措施（1）常洗頭：頭髮不但易髒，而且易寄生致病真菌。頭皮易積存灰塵污物，成爲細菌與病菌孳生的場所。所以，頭髮與頭皮的清潔衛生，對預防頭癬的發生是......

紅糖姜水，美美一覺當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致......

（1）肛裂的主要病因是便祕引起的，因此保持大便通暢頗爲重要。養成良好的生活習慣，預防便祕有以下方面包括：①飲食調理，應多食用含豐富纖維素的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。還可多食用芝麻、蜂......