減肥瘦身是愛美女性永恆的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成爲所謂的骨感美女。但過度節食和不當的減肥方式，會給身體帶來極大危害，尤其可能引發一些婦科病。案例一：節食引發閉經吳琳服用某減肥......

試盡了無數的減肥偏方依舊不能瘦?那麼來試試中藥減肥方法吧，用中醫中藥辯證施治能獲得良好的降脂減肥效果，下面是不同肥胖類型的中醫減肥妙方。1、壓力型肥胖由於壓力所造成的肥胖又被稱作肝胃鬱熱肥胖。壓力過大肝(中......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

減肥的方法多種多樣,但是要警惕對身體有害的減肥偏方,請看下文介紹.有人說，身處減肥期的人都是不理智的，只要聽說哪個減肥方法有用，就會不惜代價的去嘗試，完全不顧及是否有副作用。在這裏要提醒親們，千萬不要盡信偏方，不然......

按飲食和運動習慣分爲四類人羣：松鼠系特點：食量不是特別大，卻整天像松鼠一樣啃啃吃吃兔子系特點：喝水較少，且容易有排便不順的問題無尾熊特點：能坐就不會站、能搭車就不走路羚羊系特點：平日喜歡動一動，甚至會特地去運動者一、......

中心性肥胖以男性爲多見。許多中年男士，到了中年腹部就凸隆起來了。醫學上診斷中心性肥胖的指標之一，是男性腰圍超過90釐米，女性腰圍超過80釐米。現代都市的生活節奏越來越快。生活方式的改變、工作壓力的增加，催生了一大......

對於肥胖的人來說，最大的煩惱莫過於好不容易瘦下去的體重一下子就反彈回來了，那麼有沒有什麼方法是可以快速減肥不反彈的呢？快速減肥不反彈的方法1、多吃新鮮蔬菜水果。減肥一定要多增加新鮮蔬果的攝入，因爲新鮮蔬菜水果......

古法糯米飯材料：紅小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。做法：將紅小豆及薏苡仁用水淘洗乾淨後並放入鍋內先蒸20分鐘，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。怪味海帶材料：海帶、紅小豆、蘿蔔......

十個胖子九個虛，這裏所說的虛指的就是脾虛，脾虛也會導致肥胖。有些人能吃才導致發胖，這種長胖的情況主要是在生長髮育期、胃口很好的孩子身上。他們的肥胖，是因爲飲食過量導致。而有些人吃的很少卻也發胖，這種是屬於病態肥......

減肥可是不少人的共同目標，爲了減肥，可謂是拼了命也想要減下去。於是不管健不健康，許多減肥方法就橫空出世了，殊不知有些減肥方法是錯誤的，甚至會給健康帶來不少的隱患，甚至直接對健康造成危害。那麼減肥不當會怎麼樣呢?下......

中醫對肥胖大體上可分爲以下幾種類型，即：暴食肥胖型，壓力肥胖型，水腫肥胖型，貧血肥胖型，疲勞肥胖型等。中醫減肥方法1.暴飲暴食肥胖型顧名思義，這種人就是那種食慾旺盛的大食客。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不......

我們在天氣炎熱的時候，胃口都會有所下降。這個時候最適合通過控制飲食來減肥了。那麼有什麼比較好的方法呢？許多女性都希望自己能擁有纖細的身材，但是在炎熱的夏季又不好到戶外運動。那麼能不能從飲食方面來改善呢？下面給......

減肥，很多人怕減肥會減掉胸部，那麼如何減肥纔不減胸呢？下面就來了解一下減肥不減胸的方法。一、減肥不減胸的天然食品1.主食中有小麥(麪粉)、玉米、大豆、牛奶及奶製品和一些雜糧。2.菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜......

飯前吃水果美國研究者認爲，飯前３０￣４０分鐘先吃一些水果能毫無痛苦的降低體重，達到很好的減肥目的。這是因爲飯前食用的水果可吸收進餐時的熱量，如果每餐攝取的熱量均下降，自然能減肥。此外，水果含的果糖能降低身體對熱量的需求，進......

我想當我看到這一切時，腦子立刻蹦出另一個快速的減肥方法。這麼多年來，我聽說過關於減肥的很多方法，如減肥棒棒糖、飲食筷子，甚至減肥太陽鏡（旨在改變食物的顏色，使食物變得不好吃）。總是有愚蠢和流行的快速減肥技巧，但真正讓......

身體肥胖是非常痛苦的，不僅僅要忍受別人異樣的眼光，還要整天拖着笨重的身體。肥胖的身體容易被各種疾病盯上，比如說肥胖人羣患上高血壓、脂肪肝、糖尿病的概率非常高。爲了提升顏值，也爲了保健身體，一定要想法子減肥。下面......

夏季很多美眉都在忙着減肥，有的美眉爲了減肥甚至節食，但是節食減肥畢竟傷身體，下面小編就來給大家介紹下正確減肥的方法。隨着夏天的來臨，很多女人在夏日裏因爲想穿裙子這樣比較漂亮的衣服，但是因爲身上的肥肉太多，導致自己......

減肥瘦身是愛美女性永恆的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成爲所謂的骨感美女。但過度節食和不當的減肥方式，會給身體帶來極大危害，尤其可能引發一些婦科病。案例一：節食引發閉經吳琳服用某減肥......

多數對於自己的身形不是很滿意的人都會選擇運動的方法來幫助自己減肥。但是我們的用來減肥的運動方法正確嗎？下面帶大家一起了解下一些錯誤的運動減肥方法提供大家瞭解。練習強度過高、過頻繁爲了保持肌體的活力和運動......

對於減肥，很多人第一想到的就是運動加節食，這對於懶人和吃貨來講無非是一種折磨，那麼下面小編要給大家介紹的是不用運動也不要介紹的減肥方法，趕緊來看下吧。對於懶人來說，最大的夢想就是不節食不運動也能瘦下來，其實真也不......