中醫對肥胖大體上可分爲以下幾種類型，即：暴食肥胖型，壓力肥胖型，水腫肥胖型，貧血肥胖型，疲勞肥胖型等。
中醫減肥方法
1.暴飲暴食肥胖型
顧名思義，這種人就是那種食慾旺盛的“大食客”。這種人如能強制節食，可暫時瘦下來，但一旦控制不住食慾時，有會反彈回來，而且很有可能比以前更胖。
其實，“暴飲暴食”者的通病就是有火，所以通過服用中藥，能起到消火、清腸之功效。與此同時，體重也會有所減輕。
這類肥胖者可服用防風通聖散。這劑藥可消除胃火，抑制亢奮，並有改善代謝功能之作用，可將積聚在體內的多餘能量轉化爲體熱排散出去。
2.壓力型肥胖
由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。壓力過大肝(中醫的”肝”除有西醫的肝臟功能之外，還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。甚至會影響到胃，使胃發熱，食慾異常旺盛。
這種類型的人，心情一煩躁就會出現食慾旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。
這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應，消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。
3.水腫型肥胖
又被稱爲“痰溼內蘊肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。
主要表現爲以下症狀：食慾一般，但手腳無力，不喜歡運動，吃完飯渾身發軟想躺下，嘴裏發粘，尿不通，易壞肚子，早晨起來時眼睛浮腫等。
這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯，有利尿、減肥的作用。
4.貧血型肥胖
學名爲“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。
這類人的特點是：食慾正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的”偷着胖”。
適宜的中醫減肥偏方爲具有補血作用的四物湯和小建湯各半。
5.疲勞型肥胖
這類肥胖者因“元氣”不足，而導致消化機能下降、代謝異常，有食慾不振，不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
主要症狀爲：極易疲勞，一動就愛出汗、氣喘，怕冷愛感冒，小便次數少，腫眼泡等。
對症藥爲香砂六子湯。它有恢復“元氣”、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。
在使用中醫減肥療法的過程種需要知道的一些注意事項：
1、不要做劇烈運動，不提倡大運動量的活動，不主張耐力性強的運動。可以散步、跳舞、仰臥起坐，不可以跳健美操和游泳。
2、注意科學飲食。高糖、高脂肪、高澱粉、油炸食品禁吃。不要喝飲料，茶水最好。要補充蛋白質，可以吃一點精肉。
3、經期、孕期或哺育期的女性，嚴重高血壓患者和精神病患者禁止採用這種中醫減肥法。
