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如何度過失戀期 失戀期的五大黃金守則
守則一:不妨發泄心裏的苦悶在面對情場上的失意時,誰都有哭的權利。最難看和最痛苦的表情莫過於強顏歡笑,有些笑容是以傷害自己爲代價,但是有些淚水卻能撫平心裏的灼傷。別說男兒有淚不輕彈,那只是還沒到傷心時。就算是緬懷......
2023-11-13
支招:4大黃金瘦身守則
其實,從某個層面來說減肥瘦身很簡單。只要平時多注意,苗條性感的好身材自然就顯形。MM們,看看小編爲你推薦的4大黃金瘦身守則吧,真的很管用哦!1、飲食要遵循三低一無原則:即低糖、低鹽、低脂肪、無酒精。不要吃油炸食品,少吃......
2021-05-21
乙肝抗病毒五大黃金守則
黃金守則一:摸清抗病毒時機抗病毒要講究時機,並不是所有感染乙肝病毒的人都需要治療,但要堅持定期檢測,不能掉以輕心。2010年最新出版的《慢性乙型肝炎抗病毒治療專家共識》指出,HBVDNA水平超過1×104拷貝/ml和(或)血清......
2023-11-23
預防卵巢早衰的3條黃金守則
40歲以後,女性將面臨一個生理轉變期,由生殖功能旺盛期逐漸過渡到生殖功能衰退期及絕經期,這就是更年期,醫學上稱爲圍絕經期。40多歲,正是人生最豐茂的年齡,卻要面對衰老的來臨,是不是太殘酷了點?所幸,現在更年期的發生年齡有向......
2023-11-14
孕晚期準媽媽飲食黃金守則
1.多吃優質動物和大豆蛋白準媽媽在懷孕晚期,爲了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等,均需補充優質蛋白質。同時,攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌乳,並使乳汁質量良好。孕晚期的準媽媽,每天從飲食中......
2023-11-15
收腹三大黃金法則
第一:仰臥起坐+有氧運動仰臥起坐的主要作用是增強腹肌力量,增進腹部肌肉彈性,亦可保護背部和改善體態。而配合有氧運動可消耗熱量,減少脂肪。這裏推薦大家三個可以特別關照身體中段的有氧運動。乒乓球:揮動球拍的動作是由......
2023-11-05
追女生的三條黃金準則 遵守這些規則絕不出錯
追女生不單單是感情上的事,它還是一門學問。同其他學科一樣,追女生也是有規律可循的,只要遵守這些總結出來的規律,那麼成功的機率將會大大的提高。讓我們一起來看看下面這三條黃金準則吧:1.能伸能縮追女生,勇氣很重要,你要向......
2017-12-26
初涉情場必備:失戀療傷5條黃金法則
感情一帆風順的很少,不要說是在戀愛階段,有的人結婚了也會離婚,失戀是一種特別的經驗,有人說失戀就是失去了自己原本應有的模樣,有人說失戀就是徹徹底底地失去了自信。面對鏡中急劇憔悴的容顏,嘴角的肌肉早已忘了笑的感覺,你......
2019-11-19
孕期飲食需遵守的七大原則
孕期飲食原則一:精心調配幾乎所有的孕婦都需要更多地攝入蛋白質、某些維生素和礦物質(比如葉酸、鐵)以及熱能。如果懷孕前你不是很注意飲食,現在你對你的孕期飲食就要多多用心了,你要注意保持豐富、均衡的飲食結構。而且孕......
2023-11-23
瘦美人:堅守五大預防法則
1.生活規律養成良好的生活規律對預防肥胖很有必要的。專家建議合理的飲食營養,每餐不要太飽,既滿足了生理需要,又避免了多餘的能量儲備。睡眠不宜過多,否則熱能消耗少,也會造成肥胖。因此根據不同年齡階段,調整睡眠時間,做到......
2023-11-27
兒童冬季保健需守黃金五條
一、避免着涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易着涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免着涼。二、保護皮膚:冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易乾裂發......
2023-11-13
五條黃金守則 幫你告別單身
五條黃金守則幫你告別單身爲什麼有的男人很有女人緣,而有的男人卻從沒女人愛,難道是命運如此?怎麼可能。萬人迷除了長得比較帥是先天的,剩下的也需要後天修煉,而普通男性只要稍加註意自己的形象,告別單身也不是什麼難事。下......
2018-09-29
馬上有對象 戀人相處的七大新黃金法則
1.愛過後學會領悟如果你上一段戀情的結束有點虎頭蛇尾,也無須太過傷感。千萬別成天像個怨婦似的喃喃自語:我真是遇人不淑,像個軟弱的羔羊一樣任人宰割……我付出了一切,卻落得如此下場……這樣的......
2021-05-05
遵守五大原則 讓你的婚姻更幸福
結婚時間久了,生活難免變得平淡乏味,婚姻關係甚至也會受到威脅。近日,刊登在美國網絡醫學博士網上的一篇報道指出,要想擁有良好的夫妻關係,日常生活中點點滴滴的積累最重要。爲了找到良好婚姻的關鍵因素,美國伊利諾伊州州立......
2023-10-30
五條黃金守則,幫你告別單身,提高自身素養!
爲什麼有的男人身旁一堆女人,有的男人卻單身狗一條,而且還慘遭女生嫌棄?小編來教你,五條黃金守則,幫你告別單身是遲早的事!黃金守則:1.杜絕不修邊幅。雖然穿着隨意會感覺舒服,但整天穿着短褲、人字拖會給人較差的第一印象。......
2019-03-09
熱戀中男女的幾大交往守則
愛,不是犧牲。愛,也不是佔有。愛,其實是成全。擁有愛情的時候,要讓對方自由;無法擁有的時候,雙方更要讓愛自由。五大戒條1.不要被男人的眼淚嚇倒,天下暴雨後會發山洪,男人流淚後,心腸會變硬。2.不要害怕上男人的當,久病成良醫,......
2023-11-24
西裝、襯衫與領帶的完美黃金搭配守則
一個懂得修飾自己的人,在領帶的選擇和搭配上不僅能體現他獨特的審美追求,甚至還可以左右別人對他的身份、地位、信用和能力的觀感。那麼如何選擇一條既適合自己又做工上乘的好領帶呢?黑色西裝與白色襯衫的搭配比較普遍,也......
2022-04-11
吃肉不長胖五大黃金法則
黃金法則1:多吃白肉,少吃紅肉。此乃老生常談了。減肥期間吃肉,低脂、高蛋白的魚肉、雞肉、蝦肉當然是首選啦!因爲即使再瘦的豬肉、牛肉裏也會隱藏很多你看不到的脂肪,而雞肉、魚肉只要選對部位,就可以幾乎不吃進脂肪。同樣......
2023-11-05
男性健康有哪些黃金守則
A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎?很難想象,如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態,如何叫你的女人愛你。從今天起,要重視你的肌肉美了,嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧,讓身體真正......
2023-11-12
超市裏的食品真相大揭祕,關於食品安全的重要性(五大黃金守則)
導語:食品問題是社會隱患的一大根本問題所在,你們可以想到到食品加工過程背後的真相是怎樣的嗎?之前曝出的用大便做的臭豆腐、用福爾馬林泡的美味魷魚以及對地溝油等食品安全問題的事件,這些問題全部曝光在大衆們的雪亮......
2021-04-24
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