易入睡，睡眠過淺，容易驚醒、醒後不易再睡，清晨醒來過早，而白天或昏昏沉沉，或總打磕睡，這些幾乎是老年人共同的苦衷。不少老人輪番使用催眠藥，並不斷加量，但效果愈來愈差。據統計，美國安眠藥一年的銷售達30億美元以上，絕大部分爲......

自小與貓狗相伴甚至帶寵物睡覺股骨頭被潛伏多年的包蟲吃空來自湖北的花季少女小周罹患怪病，反覆高燒、下肢癱瘓，數年找不到病因。近日，南方醫科大學珠江醫院骨科醫生們終於幫她揪出了致病的元兇——活檢顯示，她......

單戀指一方對另一方的以一廂情願的傾慕與熱愛爲特點的畸型愛情。單戀多是一場情感誤會，是青少年愛情錯覺的產物。愛情錯覺是指因受對方言談舉止的迷惑，或自身的各種主觀體驗的影響而錯誤地主動涉入愛河，或因自以爲某個異......

司馬懿曾這樣說諸葛亮：睡少而事多，必不能長久。不日，諸葛亮果真病死於五丈原。這句話的意思是，如果一個人睡眠過少，而勞心的事情又多，身體必然不能支撐很久。《素聞·上古天真論》中亦有記載：起居有常，不妄勞作，故能形與......

進入夏天，很多人晚上都喜歡開着空調睡覺，又涼快又舒服。但是夜間開空調對人體帶來的危害也不容忽視，尤其是小孩跟老人，更不能長期呆在空調下!但是適當的溫度卻能將危害降到最低，那麼空調多少溫度適合睡覺呢?對此不同的情況......

人通過睡眠來調整身體，特別是在秋季的時候，因爲氣溫變化比較大，大家在睡覺的時候一定要注意到以下這些，這樣纔不會對身體造成傷害，而且還能夠有助於睡眠。因此小編今天就給大家介紹下秋季睡覺的注意事項以及晚上怎麼睡覺好......

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近日，一份調查引發社會廣大工薪階級的關注，月薪多少纔會讓你在相應的城市生活不惶恐？數據顯示，北上廣等一線城市需9000元左右，二線城市則在5000元上下浮動。對此，全國各地的網友紛紛曬出自己的工資待遇，吐槽自己尷尬的境遇。......

午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠，無論是從傳統中醫，還是從最新的國外研究來看，把它比作最好的健康充電法之一，都毫不過分。中醫認爲，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得......

1、一般從舒適度和經濟的角度來看，冬天空調溫度調到20-26度比較好。2、冬天空調調多少度，還要看房間的大小以及室外的溫度。一般室內的溫度最好跟室外的溫度相差5-10度左右，相差太大，你外出的話，對身體也不大好。3、如果你......

成年人少睡覺、少休息可以減肥，而且只要尺度得當，則對身體沒有不良影響。兒童卻不然，兒童少睡覺、少休息不利於身體的發育和成長，因爲兒童時期體內的合成過程大於分解過程，而且生長是在夜間進行的，所以需要充足的睡眠和良好......

愛新覺羅是清朝時期比較常出現的姓氏，現在基本都轉變成姓金、或者羅、趙、艾等姓氏。愛新覺羅本來屬於滿族的皇親貴胄的姓氏，後來清朝滅亡，愛新覺羅的姓氏也就不復存在。但是皇族身份依然是不會變的，只是真正出身於愛新覺......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？在非藥物治療中，最基本的部分是所謂的睡眠衛生教育觀念，主要是與患者討論可能影響睡眠的生活習慣，並告知患者如何改變生活習慣以擁有良好睡眠品質。（一）睡眠相關習慣1.睡眠時間規律，每日同一時......

無論是寶寶還是我們成年人，都是無法餓着肚子入睡的。所以，讓寶寶睡前吃飽是非常重要的。但是，媽媽們要知道的是，睡前吃什麼，對睡眠的影響也是非常大的。那麼，寶寶睡前飲食有哪些是需要注意的呢？哪些食物不能吃呢？不易消化的食......

不易入睡，睡眠過淺，容易驚醒、醒後不易再睡，清晨醒來過早，而白天或昏昏沉沉，或總打磕睡，這些幾乎是老年人共同的苦衷。不少老人輪番使用催眠藥，並不斷加量，但效果愈來愈差。據統計，美國安眠藥一年的銷售達30億美元以上，絕大部分......

說到打鼾，很多人都會覺得是一件很輕鬆的問題，世界打鼾人數佔比例也是很大的，其中男性比較多，在男性的選擇中，中年人的比例更大，很多人都認爲這是一件習以爲常的事情，其實不然，我們用科學的角度來看待這個問題，打鼾在醫學上稱爲......

寶寶冬季睡覺到底蓋多少?新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽爲寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整被子的厚度以保......

少林睡覺四大戒律第一條：子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺，看病時很多老僧醫就會說：不給你治了。其實不是不給治，而是治不好了。長......

現在老婆懷孕，性生活基本靠手，就像有首歌是這樣唱的跟着我左手右手一個慢動作...本人從事IT行業，身邊的女人少得可憐。偷情一直是小弟的最大樂趣。以前老婆沒在的時候曾經偷過幾次情，但都是乳臭未乾的小姑娘根本沒啥味道......

少穿一件寶寶冬天睡覺更健康如果寶寶睡覺時多穿衣服，而這些衣服又是緊身衣，裹住了寶寶的身體，這不僅妨礙了全身肌肉的鬆弛，而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能，出現夢魘。血液循環不暢，小腳容易變冷，所以衣服穿得越多，反而......