在所有的乳腺疾病當中，乳腺增生最爲常見，佔到乳腺門診患者90％以上，所以保護胸前健康就從預防乳腺增生開始。乳腺增生最怕TOP7☆好心情：沒錯，乳腺增生最怕的就是你心情好！因爲心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素......

乳腺炎的七大防治方法：1、保持乳房清潔，防止細菌感染產前清洗乳房，去除乳頭部粘垢；哺乳前要清洗乳頭，尤其是乳頭已有破裂者；避免對乳房的擠壓，穿衣服要寬鬆。2、宜常作自我按摩產婦要養成自我按摩乳房的習慣。方法：一手用熱毛......

乳腺癌是危害女性健康的惡性腫瘤之一，一旦患病對於女性的健康有很大的危害，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹乳腺癌的飲食保健方法，供大家瞭解。預防乳腺癌的飲食保健方法控制全天總熱量攝入量熱量攝入......

最近的乳腺疾病監測資料表明，乳腺增生症的患病率達20%，佔乳腺疾病的第一位，仍是乳腺最常見的疾病。談到乳腺增生症，多數婦女常常要詢問以下幾個問題：首先是乳腺增生症會變癌嗎？絕大多數乳腺增生症不會癌變，故不必過分擔憂，只......

一、改善飲食習慣，消除過度的精神緊張胃液分泌增多，粘膜變弱，造成胃或十二指腸的內壁潰爛或受傷，就是胃或十二指腸潰瘍，原因是不規律的飲食習慣或過度緊張等。主要症狀是上腹疼痛。此外，還會感到胸口悶燒、胃消化不良，若因潰......

保持乳房健康有以下幾個祕訣：祕訣一：愉快的心情心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。祕訣二：健康的飲食遵循低脂高纖飲食原則......

乳腺增生跟內衣的質量、穿着等都有關係，當然也免不了受心情的影響，心情好了，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸......

(1)瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。頸椎病的保健應堅持頸部的活動鍛鍊，方法爲前、後、左、右活動及左、右旋轉活動，兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練，以及手指的各種動作。(2)需定時改變頭頸部......

爲了能預防乳腺癌的發生，一定要從飲食、運動等方面抓起。改變不良生活習慣部分女性精神負擔過重、睡眠不好，生活作息紊亂導致內分泌紊亂;高蛋白、高脂肪飲食使得一部分女性初潮早絕經晚，體內激素始終維持在一個較高水平;......

前列腺囊腫患者自我保健應注意哪些？前列腺囊腫是由前列腺的導管或腺管閉塞、前列腺的分泌物貯積而形成。前列腺囊腫多發生於成年人，可併發前列腺炎感染及前列腺結石，先天性前列腺囊腫常伴有尿道下裂、隱睾、腎發育不全等......

1、保持正常體重：肥胖是患乳腺癌的高發因素。應儘可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。2、慎用激素類藥物：有的女人爲了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結果導致內分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發生癌變的危險。......

女人日常保養乳房也要掌握策略。由於近些年來，乳腺疾病的發病率越來越高了，所以嚴峻的形勢迫使女性朋友們多關注乳房的健康。而爲了幫助女性朋友們更科學、合理的進行乳房保養。那麼下面小編就爲大家詳細的介紹幾個女性......

前列腺增生是困擾了許多中老年人的一種前列腺疾病。這一疾病嚴重時容易影響患者的排尿功能。那麼對於這一疾病的患者而言該如何做好保健工作呢？下面給大家介紹前列腺增生的日常保健方法，供大家參考。1、前列腺增生患者......

現代社會生活節奏快，工作、家事繁忙，特別是擁有家庭的職業女性，更是每天忙忙碌碌，幾乎顧不上注意自己的保健。有些比較講究的女性可能會過多地注意容顏的保健，常常去做皮膚護理及美容，卻不知乳房也需要保健。怎樣在日常生活......

肩周炎是日常生活中的常見的疾病。該疾病的主要是通過治療和日常的保健組成的。那麼具體有什麼比較好的好的保健方法呢？下面給大家介紹幾種比較實用的方法供大家參考。1、手爬牆療法。用患側的手摸住前面的牆，從低到高，......

每千名女性就有一名乳腺癌最新調查數據顯示，平均每3分鐘世界上就有一名婦女被診斷爲乳腺癌，而在我國的沿海發達地區，平均每一千名女性當中，就有一名乳腺癌患者。作爲威脅女性健康的頭號殺手，我國女性乳腺癌的發病率正以每......

乳腺癌是威脅廣大女性的一種婦科疾病。不管是從身體還是心理，都在摧殘着女性。而且也會嚴重的影響到夫妻之間的兩性生活。那麼在生活中有什麼方法是可以降低乳腺癌的風險。爲女性的健康護航呢？看看下面的方法吧。好睡眠......

雖然有近70%的乳腺癌患者是通過自我檢測發現的，但還是有相當數量的病人由於沒能通過自檢發現病情而錯過了最佳治療時機。35歲以上女性應在每月自檢基礎上，每年再到正規醫院進行一次乳腺檢查。大於18歲的女性，每月一次乳......

女人都想要青春永駐，乳房堅挺飽滿，但是隨着年齡的增長，如果不做好乳房保健，它也會出現衰老徵兆，漸漸萎縮下垂，那麼乳房怎麼保健呢？幾種保護女性乳房的食物食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑......

肺癌是一種十分嚴重的肺部病變，可能會影響肺癌患者的正常呼吸，對肺癌患者的傷害是極其巨大的。那常見的肺癌的日常護理方法有哪些呢？下面就爲大家講講常見的肺癌的日常護理方法。一般，常見的肺癌的日常護理方法有：1、病情......