醫師表示，由於一般民衆對熱普遍量缺乏認知，以爲吃得東西不多體重就不會上升，吃得少就能減肥，卻不知道吃進肚裏的食物熱量都很高。舉例來說：市售1個菠蘿麪包熱量就有800卡，若配上市售飲料，熱量有可能破千卡；而泡麪一碗熱量也在......

5月20日下午，位於上海正大廣場5樓的真功夫餐廳內舉行了一堂生動的營養課。課堂上，上海華山醫院營養科主任劉景芳指出，肥胖兒童大多伴有血壓，血脂的異常，高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險。除了身體上的疾患外，肥胖也給兒童......

俗話說的好，健康都是吃出來的。尤其是白領男性，隨着人際關係的深入，物質文化的提高，對吃越來越不節制，導致健康的病變。飲水不足腦老化辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內......

胃癌是一種常見的胃部腫瘤，嚴重時會導致人們的死亡，而且人們研究發現不良的飲食習慣是引發胃癌的原因，那麼，哪些習慣是引發胃癌的原因呢？下面就請專家來爲大家詳細介紹一下吧！一、引發胃癌的原因是三餐不定、壓力過大、喜食......

爲什麼她是麻桿兒而我卻是郵筒？這個問題你已經在心裏問過無數遍，卻仍然沒有答案！那你不妨檢視一下自己的飲食習慣，`因爲飲食習慣是關乎你的身材。身材往往是女性最關注的事，女性都是羨慕纖瘦的女性。不過你可能未必想到，飲......

現在生活水平逐漸的變高，人們的飲食也有了很大的改善，然而一些不良的飲食習慣很容易引起脫髮，下面我們就來詳細的介紹一下。1.肉食攝入過多會導致脫髮現在很多人在吃飯的時，會經常的食用肉食，而肉始終缺少髮質上的一些基本......

一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢......

爲了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴着手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。一、肝癌1、食用發黴的食物，食物常常被黴菌污染，併產生有致癌作用的黴菌毒素（如黃麴黴毒素）最容易受黴菌素污染的食品有花生、玉米、......

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你爲了節省時間，就到一家快餐店裏，狼吞虎嚥地吃一頓。由於整天的勞累，下午回到家時，你會補償性地美餐一頓，然後坐在電視機前，等待一天的結束。這樣的生活方式非常普遍......

進食速度快肥胖人大多食慾良好，吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就嚥下，不能成爲食糜而敷貼於胃壁，所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓。同時，由於咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，從而引起食慾亢進。此外，由......

減肥的MM要注意你溫暖的家裏了，很多讓你發胖的原因就在你的身邊！揪出家裏讓你發胖的7個因素，破除減肥障礙才能讓你快速瘦下來！從此不再爲宅在家裏發胖的問題煩惱。冬天外面寒風瑟瑟，家裏暖洋洋的，任誰都不想出門了。但是冬......

進食速度快肥胖人大多食慾良好，吃東西很快，以致狼吞虎嚥，食物未得到充分咀嚼就嚥下，不能成爲食糜而敷貼於胃壁，所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓。同時，由於咀嚼時間過短，迷走神經仍在過度興奮之中，從而引起食慾亢進。此外，由......

不良習慣型肥胖1.能讓保姆乾的活自己絕不幹，能坐電梯絕不爬樓梯。2.從不在意自己吃了多少。3.對食物只注重口味，不注重營養成分、4.不注意形體和外貌，彎腰駝背成習慣。分析總結：抱着一人吃，二人補的想法毫不忌口甚至吃錯了......

在日常生活中，很多男性有一兩個不良的飲食習慣，這些飲食習慣長久以往很容易造成男人發胖，傷害身體。下面小編就來給大家說說這些讓男人發胖的飲食習慣，希望能幫助到你。哪些飲食習慣易發胖1、在廚房裏吃東西站在電冰箱或......

引起肥胖的不良習慣引起肥胖的不良習慣1、交肥胖的朋友肥胖也是會傳染的，如果你的朋友是一羣胖子，那你肥胖的可能性會增加57%，這是因爲他們的生活方式會影響到自己。2、久坐長期坐着不動，容易造成身體毒素的堆積，影響腸胃......

爲了能有一個健康的身體，人們在日常生活中應從點滴着手，養成良好的飲食習慣，防癌於未然。那麼你知道日常導致食道癌的飲食習慣有哪些嗎？容易引發食道癌的飲食習慣1、既飲酒又吸菸的人發生食道癌的機會更大。2、食物中微量......

一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢......

飲食吃過多的話就很容易怕發胖，那麼要怎麼飲食纔不會發胖呢？吃飽又不發胖的飲食習慣有哪些呢？下面就來了解一下。1.奶酪對減肥很重要因爲它的鈣物質，奶酪對減肥很重要。研究顯示，吃富含奶製品的日常飲食的肥胖成年人體重減......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速......

引發冠心病的飲食的原因有哪些呢？你想了解引發冠心病的飲食的原因有哪些嗎？1、過度飽食過度飽食經常作爲冠心病心絞痛和心肌梗塞發作的誘因。吃得太飽，隔肌上擡，對心臟的壓力增大，加重心臟負擔，從而誘發心絞痛或心肌梗塞。2......