自在地奔跑跳躍，舒心地起居飲食，開心地學習工作……所有這些，對於家住贛州市和平路的鐘倫清來說，完全是一種奢望。鍾倫清從小吃飯就養成了一個習慣，每頓飯沒有飲料他就吃不下，剛過完19歲生目的他身高1.82米，體重......

夏天炎熱的天氣會讓人不自覺的想喝些冰鎮的飲料，不僅可以解渴，還可以降溫，可以說是一舉兩得。但是，不得不說的是，不僅僅是一舉兩得，可以是一舉三得甚至是一舉多得。爲什麼這麼說呢？究竟又可以得到什麼呢？可以得到的是你體重的......

有的肥胖者爲了減肥，不僅過度節食，而且連水也不敢多喝。其實，飲水不足恰恰是減肥之大忌。美國研究肥胖疾病的專家豪爾德博士指出，如果飲水不足，許多人會變得更肥胖、肌肉彈性減退、各種臟器功能下降、體內毒素增加、關節和......

過去人們總認爲吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因。但據美國媒體近日報道，規律的睡眠有助於解決體重超標的問題。研究人員用了13年時間，追蹤研究了大約500名年齡在27~40歲之間的成年人。調查期間，女性受試者每晚的平均......

肥胖是現代社會中普遍存在的一種疾病，它會影響人們的身體健康，並可能導致一系列的疾病。肥胖不僅是因爲飲食和生活習慣等因素引起的，還有許多其他因素也會導致肥胖。同時，肥胖也會影響到生育。引起肥胖的原因有很多，其中包......

一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速......

肥胖病可以導致許多疾病。如果只治療與肥胖相關的各種疾病而對肥胖病本身不進行治療，那麼治療效果也不會很理想，而且治療費用也非常高。下列疾病均與肥胖有關，減肥是治療這些疾病的基礎。高血壓肥胖最常見的合併症是高血......

引起肥胖的不良習慣引起肥胖的不良習慣1、交肥胖的朋友肥胖也是會傳染的，如果你的朋友是一羣胖子，那你肥胖的可能性會增加57%，這是因爲他們的生活方式會影響到自己。2、久坐長期坐着不動，容易造成身體毒素的堆積，影響腸胃......

①血管缺乏彈力而逐漸脆弱一般人都知道，動脈硬化是引發心肌梗塞、腦中風致死的原因。我們的血管非常富有彈力，爲了使血液的流動順暢，所以內壁很柔軟。但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤（粥狀硬化巢），是因膽......

一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候纔會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢......

6月13日，兩年一度的港滬國際肝病大會在港舉行。會上，來自世界各地的專家們再次將脂肪肝納入重點討論的範圍。根據世界衛生組織頒佈的最新版《國際疾病分類》，脂肪肝已被明確定義爲一種疾病，而不是想當然的僅僅依靠食物和......

想知道肥胖是怎麼引起的?肥胖真正原因1原兇暴露在美國休斯頓市中心東南區的一個救濟房裏，住着一個僅靠政府食物卷生活的黑人婦女，已經五年沒有離開過房間，能做的唯一活動是在牀上小幅度地翻轉。體重達627磅。教堂裏的義......

肥胖已經成爲全球人類共同關注的熱門話題。缺乏運動，吃太多的快餐等垃圾食品，這些都是人們已經習以爲常的老生常談了。現在，人們有一個新發現：肥胖也可能是肥胖病毒在人體內作怪。如果你想念最新的研究調查報告，那麼你就必......

5月20日下午，位於上海正大廣場5樓的真功夫餐廳內舉行了一堂生動的營養課。課堂上，上海華山醫院營養科主任劉景芳指出，肥胖兒童大多伴有血壓，血脂的異常，高度肥胖的兒童還有患糖尿病的危險。除了身體上的疾患外，肥胖也給兒童......

醫學上將實際體重在平均標準體重的120%以上視爲肥胖。對於女性肥胖者來說，過多的脂肪將導致體內雄激素轉變爲雌激素，造成雌激素生成量增多，女性肥胖者由這種方式生成的雌激素量爲正常體重者的2-5倍；此外肥胖還可改變雌激......

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你爲了節省時間，就到一家快餐店裏，狼吞虎嚥地吃一頓。由於整天的勞累，下午回到家時，你會補償性地美餐一頓，然後坐在電視機前，等待一天的結束。這樣的生活方式非常普遍......

一般人對於脂肪，都是持敬而遠之的態度，印象中的脂肪是破壞身材及身體的毒藥。事實上，脂肪除了能爲身體提供能量之外，脂肪與磷脂結合所形成的物質，是構成身體完整結構，特別是神經和腦組織所必需的成分。但是，體內脂肪過多，則對......

美國專家日前發表在《神經病學》雜誌的一份研究報告表明，上臂脂肪過多的中年人日後特別容易患帕金森症。雖然其他部位如上背的脂肪含量以及體重係數（BMI）都可能與患這類疾病的危險有關，但上臂背部即三頭肌處的脂肪含量卻......

可能很多人在想到不會胖的危害第一個就是影響到我們的美觀，但其實肥胖更加嚴重的是危害我們的身體健康。很多老人家的觀念裏面肥胖是福氣，其實從現在的醫學角度出發，肥胖並不是福氣，而是禍，肥胖給我們身體帶來了衆多的弊。......