黑芝麻糙米粥功效：此款粥能幫助排出宿便，輕盈體態又不失營養。材料：糙米150克、黑芝麻2大匙、水、白砂糖適量做法：將糙米洗淨瀝乾，鍋中加水14杯煮開，放入糙米攪拌一下;待煮滾後改中小火熬煮45分鐘，放入黑芝麻續煮5分鐘，加白砂......

秋冬之際，廣東地氣溼熱，不少年輕人都容易上火、長痘，所以排毒養顏的藥物、食物一直非常受歡迎。下面小編給你詳細介紹一下女人毒素的危害以及如何通過食物來排毒呢？在正常情況下，毒素被吸收進入血液，可在肝內轉化、解毒，因而......

：隨着環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美。下面向您推薦幾種既天然又經濟的排毒食品。海帶：腸蠕動加速器海帶，別名昆布......

木耳味甘，性平，是排毒解毒、消胃滌腸、和血止血的最佳食物。功效：木耳含有一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附，再排出體外。適合症狀：從事粉塵環境中工作的人，特別應多食。苦瓜味甘，苦，性平......

黃瓜對養膚有好處嗎，黃瓜對養膚有影響嗎，養膚要注意什麼，其中又有哪些細節要注意的？請閱讀以下文章的詳細解析。以天然食品取代精緻食物，新鮮水果是最強力的淨化食物，菠蘿、木瓜、奇異果、梨子都是不錯的選擇，此外，減少刺激性......

人身體內都會經過一段時間產生毒素，冬日寒風凜冽將多數人約束在家。可不知這樣體內最易積累足以致病的毒素，今天教你冬季飲食排毒養生的小妙招，幫你排出這些惡劣因子。1、綠豆湯綠豆可以降低體內的膽固醇含量，具有保護肝......

牛奶牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的......

何謂毒，中醫理論認爲，毒指代對人體健康產生不良影響的物質，及包括內在的毒素，也包括外在的毒素。內在的毒素如人體代謝的產物，最常見的則是腸道中未排進的糞便。外來的毒素包括空氣的污染、化學藥品，被污染的食物以及食物當......

秋季養生進補，不要忘記身體的排毒，人的體內含有許多毒素需要及時的排出，這樣大家才能夠擁有健康的身體。那麼你知道該如何排毒嗎？哪些方法能夠幫助人們排除體內毒素？下面小編就教大家四祕方排清毒素。排毒方法四祕方排清毒......

隔離損害隨時護顏臉色不佳，除了內在敵人外，灰塵、紫外線、電腦輻射以及肌膚分泌物和死皮等，同樣是遮蓋肌膚光彩的重要原因。面對這些外在敵人，爲嬌嫩肌膚建築一道屏障十分有必要。很多女孩子沒有使用隔離霜的習慣，惟恐塗抹......

排毒的方法五花八門，選擇一種最適合你的，纔會最有效。這裏介紹運動排毒和飲食排毒兩種方法供白領男性朋友們參考。一、運動排毒1、快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，儘可能大地擺動和舒展手臂，就是最簡單方便......

一般來說，春天氣候乾燥，人容易火氣大，情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，以下爲您介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。玫瑰沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者......

春季體內溼氣重，加上飲食和生活不規律，導致體內隱藏了大量的毒，此時最需要排毒了。那麼，春季如何排毒呢？下面和一起來了解一下。人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，體內總會積攢一些毒素，當積攢到一定......

一、如何排出肝臟毒素：1、吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好......

祖國醫學認爲，夏季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對夏季排毒有所幫助。白蘿蔔--消食防便祕。蘿蔔味辛、性涼，具有清熱生津、消食化滯、順氣化痰的......

排毒方法五花八門，以下介紹一些排毒食物，讓減肥族們在春天裏能享受到最有效的排毒減肥方法。現在開始你的排毒減肥之旅吧。紅豆冬瓜排毒紅豆富含維他命b1、b2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功......

每天人體都要進行排毒，這樣對身體各方面，纔會有很好的幫助，人體毒素如果太多，對人體健康也是有着很大損害的，所以對斷食排毒法是不錯之選，這樣的排毒是並不會損害到人體健康，所以對這樣排毒方式選擇，也是可以放心進行，不過要注......

男人的身體裏會積存很多的垃圾和有害物質，多吃排毒食物可以更好的幫助身體排毒毒素，那麼吃什麼食物排毒好呢？男人做什麼運動有助排毒呢？排毒的食物有哪些呢？我們身體的毒素怎樣才能排除來呢，使身體不會太糟糕！吃什麼可以排毒......

節日過後，由於假期過程大魚大肉以及作息不規律等原因使得身體的毒素積累，對健康造成損害。是時候給身體清清毒了！看看下面的排毒食譜，做做家常小菜吧。胡蘿蔔功效：降低體內汞濃度胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合......

現代白領生活在多肉少菜、食物精細、吸菸飲酒、壓力很大、運動不勤的生活環境中，很難做到以自然的方式排除毒素。按照科學方法進食以減輕毒素對身體的傷害顯得越來越重要。首先，要儘可能多地飲用白開水。不要怕常去廁所......