20歲男人保健處方：運動+好心情+規律生活青年時期的男人，身體是一生中最旺盛的時候，所以往往對自己的身體毫不憐惜，無限透支，忽略了健康投資，熬夜、抽菸、酗酒等。但是，隨着年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減慢，高脂高熱量的食物......

女人每個年齡階段都會有變化，但一些變化可能會影響身體的健康，遇到這些特殊的年齡段要補充足夠的營養，才能爲健康的身體要好基礎。8歲這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛鍊並保持膳食平衡，尤其確保蔬......

如果你的年齡是20-25歲你覺得你才20出頭，正值青春無敵好時光，眼袋、魚尾紋這些眼部問題統統與你無關。那麼你就大錯特錯了。現在少女多多少少都會化妝，你每天都要接受眼線、眼影、睫毛膏的無情轟炸。不僅如此，每天還要接......

男性健身全攻略：20歲強化鍛鍊肌肉對於這個年齡階段的男性來說，身體各個部位功能都正處於壯盛時期，此時可以通過強化鍛鍊讓肌肉變得結實發達，這個時期的鍛鍊效果能夠作爲身體健康的儲備資源，讓你終身受益。通過鍛鍊肌肉，心肺......

20歲男人保健處方：運動+好心情+規律生活青年時期的男人，身體是一生中最旺盛的時候，所以往往對自己的身體毫不憐惜，無限透支，忽略了健康投資，熬夜、抽菸、酗酒等。但是，隨着年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減慢，高脂高熱量的食物......

男人在不同的年齡段，都有不同的健康任務。隨着身體的變化，健康保衛戰更爲重要，也更難堅守。但男人想長壽，這些保衛戰是非常必要的。不同年齡層階段需預防的疾病30歲以下乙肝病毒攜帶各醫院體檢中心的統計數字顯示，30歲以下......

近年來，不少社會精英因生活壓力過大、工作競爭激烈，起居無常、飲食無節、勞逸失衡，打破了正常的心理、生理的運轉規律，導致心理變異、生理失衡、臟腑功能紊亂，出現猝死現象。我們應該怎樣做到防患於未然？你勃然大怒時，就會做......

其實，女性的美白不僅僅是個體力活，更是一個技術活。不同年齡段的女人，使用的美白方法是絕不相同的，否則只有白白花費精力。20歲一切從防曬開始肌膚獨白：20歲的我，沒有黑斑的問題，我所生制的黑色素，是用於沒有阻隔紫外線纔會出......

隨着年齡增長，很多人的運動量也隨之減少，老年學者認爲，堅持運動對老年人維持身體健康和獨立生活至關重要。專家則認爲，鍛鍊對治病的功效幾乎等同於口服藥物。當然，人體的自然老化過程會對鍛鍊提出挑戰，專家爲此提出了適合不......

無論身材如何走形，都要買件尺寸合適的內衣。花樣和顏色可以複雜一些，這不僅能映襯你的成熟、知性，還能提升自信。乳房會隨着時間的推移而發生變化。因此，不同年齡的女性，面對的乳房問題也各不相同。日前，美國《健康》雜誌邀......

人體的骨骼可以起到支撐作用，保護骨骼健康很重要，而在不同的年齡階段，保護骨骼時也有對應的注意事項。小編將爲您介紹女人在20多歲、30多歲、40多歲時強筋壯骨的注意事項。任何年齡都應該通過平衡膳食、積極鍛鍊和避免吸......

25歲-35歲女性：1.有白帶是正常的白帶是婦女常感困擾的生理問題之一。但有白帶並不就代表身體出現問題。不少女生因爲自己有白帶而拼命清潔陰部，過度清潔的結果卻造成發炎、破壞陰道內生態。白帶是由女性生殖器官分泌的......

近年來，由於環境污染、空氣質量差、食物激素氾濫、生活壓力大、作息不規律等等因素，導致女性卵巢早衰症十分普遍。據統計1/3的都市女性患有卵巢早衰症。卵巢對於女性到底有多重要？卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，主要功......

做一個健康男人就要遠離啤酒肚的威脅，那麼不同年齡的男人去除肚子的方法有什麼不同呢？是不是覺得小肚子越來越大了，那麼儘早鍛鍊，擺脫困擾吧。減啤酒肚不能僅做腹部活動，還需加強全身鍛鍊。在運動方式上，不同年齡層的人也不......

卵巢對於女性到底有多重要？卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，主要功能是分泌女性激素和產生卵子。女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以說女性......

肥胖是威脅男人健康的重要因素，那麼男人減肥的方法有哪些呢？不同年齡男人不同的減肥方法有什麼不同呢？是不是覺得小肚子越來越大了，那麼儘早鍛鍊，擺脫困擾吧。減啤酒肚不能僅做腹部活動，還需加強全身鍛鍊。在運動方式上，不同......

保健一直是女人一輩子的工作，爲了不讓自己快速老去，爲了能更加迷人，讓我們一起看看關於女性不同年齡的保健常識吧，你一定會吃驚的。不同年齡女性的保健品女性是保健品市場的主力軍之一，但選用保健品對於女性來說也要慎重，要......

20歲後。美國加州營養健康醫學中心醫學主管阿倫·彼得斯博士表示，男性20多歲時，飲食缺乏足夠的維生素D。很多年輕人注重外表健康，而忽略了日常飲食營養的重要性。每日攝入足量維生素D可改善免疫功能，降低罹患多種前......

男人爲什麼要抗衰老?從生理上來看，男性皮膚與女性皮膚存在着差別：由於男性皮膚血管更多，皮膚更油更厚溫度也更高。剃鬚就強調了這些不同點：定期地去除肌膚表皮的油脂，這些油脂往往可以導致細微的皮膚炎症和一定程度的皮膚......

男人們每天辛苦的掙錢養家，很少顧及到自己的身體，很容易出現各種健康問題，因而男人更應該注意保養身體，那麼男人不同年齡有哪些保健方法呢？通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必爲此感......