真的想要美白，那你最好熟知以下十個常識，否則，真的讓你一輩子都白不了哦！1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產......

和得了癌症後高昂的治療費用相比，以下12種堪稱世界上最便宜的防癌處方。1.喝豆漿可防女性癌美國癌症研究協會指出，常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因爲豆漿中有一種很像雌激素的物質，叫大豆異黃酮，能起到以假亂......

小編推薦：B超單能看出男孩女孩？1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代爲安排，或另謀解決之道。2、漱口與洗手：季節轉換時，氣溫變化大，一不小心最容易患感冒。養成回......

1、吃完就睡，會令體內的食物無法充分消化，積聚物轉化成脂肪就是造成肥胖的根本原因。所以晚飯儘量提早，睡前更加不要進食，進食與睡眠之間要相隔3—4小時，食物才能完全消化。如果實在是太忙推遲了晚飯時間，那就儘量控制......

1、人工流產、濫用避孕藥會乳腺增生人工流產後，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳腺停止生長，腺泡變小以至消失，乳腺復原。但這種復原通常不完全，容易誘發乳腺小葉增生。乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右......

關於艾滋病，世界衛生組織給出了10個常識，以便人們瞭解艾滋病，正確認識、科學預防。1.艾滋病到底是怎麼回事兒？艾滋病毒(人類免疫缺陷病毒)感染免疫系統細胞疾病感染造成免疫系統的漸進性衰退，從而破壞人體抵禦某些感染和其......

每年的12月1日是世界艾滋病日，我們對於艾滋病存在着恐懼的心理，隨着艾滋病常識的普及，我們瞭解了艾滋病的傳染途徑，一般的接觸不會被傳染，但是我們對於艾滋病還是存在恐懼，下面我們就爲大家介紹一些防艾常識。1、艾滋病是一......

1、避免在早上10點至下午2點外出。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產品。每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次......

男性公民對疾病很有點不以爲然的味道，而真正患了疾病卻經常置之不理，以爲會自己好起來。因此，現代男子在衛生保健上應聽從醫生們的以下十點忠告。1、儘量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一......

孕婦在選擇鈣片的需要注意的幾個點1、腸胃功能不是很好的準媽媽儘量不要選擇碳酸鈣，因爲碳酸鈣在胃酸不足的環境下不是很容易被吸收。建議腸胃不好的準媽媽在選擇鈣質的時候要儘量選擇乳酸鈣，有機酸鈣，雖然這類鈣質可能......

1、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚髮紅現象。2、舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚......

一、內診對於有性經驗的女性，婦產科醫生就會採用內診，也就是請女患者躺在檢查臺上，必須把內褲脫下，然後將腳跨在一個特定的支架上，醫生再利用帶着手套的食指和中指，輕輕插入你的陰道，觸摸子宮頸的地方，同時利用另外一隻手按壓......

白帶中含有乳酸桿菌、溶菌酶和抗體，有抑制細菌生長的作用，所以白帶被稱爲婦女防病保健的天然屏障。正常白帶呈白色、無氣味，其量、質與身體生理狀況變化有關。白帶異常是指分泌量增多或性狀異常。一、白帶異常的原因1、......

鑑於近年我國大腸癌發病率的不斷升高，而治癒率並未明顯改善的現狀，我們認爲開展有關大腸癌防治知識的科普宣傳非常必要。現把相關的宣教知識列在這裏，希望大家掌握這個疾病的預防知識，與醫生共同作好大腸癌的防治工作，爲提......

如果你想把老婆這個職務做好的話？要知道的東西還不少，而且要學習的東西也是挺多的。妻子們要做的功課也不少哦！爲了讓你們的婚姻生活更加的和諧和幸福，夫妻雙方都要學會如何去合作哦！老婆要知道：不要擺臉色給對方看，一個生氣......

艾滋病，又稱獲得性免疫缺陷綜合徵（AIDS），是由人類免疫缺陷病毒（HIV）感染引起的一種傳染病，主要經由性行爲、血液接觸或母嬰接觸傳播。感染HIV後，人體的免疫功能會被抑制，容易導致病毒感染及腫瘤的發生。人體感染HIV後，會引起T淋......

冬天是溫補養生的季節，冬天千萬不能夠對身體置之不理，而是應該積極地進行養生，這樣身體纔會越來越好。1.飲食要滋陰潤肺秋收冬藏，冬季到來，人們食慾普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。飲食要以滋陰潤肺爲基......

1、壞情緒讓你生病壞情緒是比強力病毒更可怕的傳染源!80%的疾病其實都是被精神波動激發的，尤其是消化道疾病和皮膚疾病，你很容易就會因爲壞情緒而出現暴食、腹瀉或皮膚過敏等症狀。2、一定要用溫水洗臉一定要用溫水洗臉......

1、怕上火？就要防上火！每個人都怕口腔上火，但並不是每個人都有防上火的意識。當你出現咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血以及口乾舌痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛、爛嘴角、牙痛等症狀時，很不幸就可以確認是上火了。預防口......

懷孕不可一緩再緩實例：28歲的馬小姐去年底結的婚，前幾天發現懷孕了。這本是讓人高興的事，然而小生命的突然到來並沒有給夫妻倆帶來絲毫喜悅，相反，夫妻倆卻滿腹愁苦：現在兩個人的工作都不穩定，手裏也沒什麼積蓄，又沒有房子&hel......