陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去心蓮子肉30克，炒薏米30克，懷山藥12克，生薑10克，水鴨肉250克。製法：先將水鴨肉用清水洗淨血污，斬件。薏米用鐵鍋炒至微黃，蓮子去心洗淨，懷山藥用水稍浸，陳皮、生薑用水洗淨，然後將......

編輯推薦：春季補腎壯陽食物大全1、山藥粥原料：白米、白糖、山藥各100克，清水1公斤。做法：將山藥去皮後切成小塊，倒入開水中煮到七分熟時加入白米煮成粥，再加入白糖稍煮片刻即可。功效：益腎氣、健脾胃，是保健滋補的佳品。功效：......

一、川貝燉雪梨取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。#p#副標題#e#二、陳醋冰糖汁冰糖100克搗碎置入容器中，再......

到了春天，凡有肝陽上亢的人，特別容易出現頭痛、眩暈，這就是祖國醫學早已指出的春氣者諸病在頭的原因。現代醫學也發現，春天的氣候變化，容易使人血壓增高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。爲您推薦食療方：1.每天吃香蕉或橘子250-......

在現在的市場上，補血的補品和藥品可謂說是很多的，選擇稍有不慎，花了冤枉錢不說，還達不到補血的效果。因此，大家想要補血的話，還是要從飲食入手，以食療最佳。現在我們就一起來看看，春季補血的最佳補血食譜有哪些吧！1、雞肝粥雞......

感冒這種病症在生活中其實也是有好發時節之分的，一般來講，春冬時節由於氣候容易出現異常，因此，在這兩個時節患上感冒病症的人也是較多的，尤其是在春季，因此，對於春季感冒的醫治，還需要大家採用食療的方法來進行，那麼，下面就讓小......

中醫補血方1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。中醫補血方2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療......

食物治療大多數偏頭痛患者腦組織中鎂含量偏低，鎂是人體細胞內液中一種重要的離子成分，具有一些特殊功能，如抑制神經興奮、調整血管張力等。多食用含鎂豐富的蔬菜、水果等食品。增加大腦中的鎂含量，有助於緩解和治療偏頭痛......

四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要——養肝，從春天開始。春不養夏易病，意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足，到了夏天就容......

牙痛口臭選桂花桂花味辛甘苦，氣溫。具有散寒破結、化痰生津的功效，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。養生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助於祛除口臭。胃部不適選茉莉茉莉花味辛甘、性溫。能促進胃的消化吸收，緩解......

春季易過敏原因第一、春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產生變化第二、春天的風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素第三、隨着現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變<飲用水污染，使人體......

春天氣候乾燥，容易上火，中醫將火分爲心火、腎火、胃火、肺火、肝火，中醫去火講究對症治療。根據不同的火症類型，提供不同的去春火食療方，通過食療去火。食療方一：蓮子湯去心火心火：中醫認爲心是君主之官，是人體的主宰，而心火則......

感冒的分類：風寒感冒：表現爲發熱怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。風熱感冒：表現爲發燒較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等。表裏兩感型：表現爲高燒、頭痛眩暈、四肢痠痛、咽喉腫痛......

風寒感冒：吃香喝辣能去寒風寒感冒表現：爲發燒怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。風熱感冒：宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。有研究認爲，雞湯能幫助人驅走......

春季氣候多變，尤其是早晚溫差大，空氣中漂浮着各種病原微生物和花粉顆粒。中醫認爲，肺爲嬌髒，春令是肺的多事之春，尤其是老年人，稍有不慎就易發生呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等。下面介紹三類常見呼吸道疾病的食療方。容易......

1、蔥白大蒜湯蔥白250克洗淨，大蒜250克，去皮切碎，加水2000克煮水，日服3次，每次1杯。適用於預防流行性感冒。大蒜有抗病毒功能。實驗表明，大蒜有提高細胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能的作用，是良好的免疫促進劑。大蒜提......

1、枸杞：性味甘平，也具有養肝益精作用。枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、多種維生素和磷、鐵等營養物質。藥理研究證實，枸杞能保護肝細胞，改善肝臟功能，對慢性肝炎的治療有一定效果。紅棗、枸杞的食用方法很多，專家建議，可將......

1、玉竹粥材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。做法：將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（應添水煮粥）。每日早晚分2次溫熱服食。1周爲1療程，停1周再行第2療程。2、百合梨糖材料：百合10g（鮮百合更好，用量加倍），梨1個，白糖15g......

冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。具體選擇上，可以選擇清溫平淡的......

中風食療方五汁童便飲：取薑汁、藕汁、梨汁、蘿蔔汁、白糖水、童便各等量，入瓶混勻，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，溫開水送下。適用於本病之筋骨軟弱、氣血不足者。大棗粳米粥：以黃芪、生薑各15克，桂枝、白芍各1......