預防寶典：不要長時間在陽光下暴曬1、不要長時間在陽光下暴曬，外出時對暴露部位塗防曬霜。2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。3、避免服用光敏性藥物：如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾......

作爲一名醫學專家，我會向大家分享一些簡單的美白祛斑方法。首先，我們要了解一下皮膚的色素沉着是如何形成的。皮膚的色素主要由麥拉寧細胞產生，它們會產生黑色素，這些黑色素會在皮膚中沉積，形成色斑和黑點。除此之外，紫外線......

（1）煎魚前將鍋洗淨，擦乾後燒熱，然後放油，將鋼稍加轉動，使鍋內四周都有油。待油燒熱，將魚放入，魚皮煎至金黃色時再翻動，這樣魚就不會粘鍋。如果油不熱就放魚，就容易使魚皮粘在鍋上。（2）將魚洗淨後（大魚可切成塊），薄薄沾上一層面，待鍋裏......

1.醋蛋液：取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。2.蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一......

細心的讀者不難發現上述這些常見的疾病都是男性生殖器官的毛病，我們稱之爲男性的特有病種。可見，男子要想健康長壽，首先要保護好自己的特區。忌早戀及過早性生活一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性......

外陰白斑通常很難治療，患者朋友在堅持接受正規治療時，也要加強對外陰白斑的保健，這樣更有助於對外陰白斑病情的控制和緩解，從而幫助患者朋友減少不必要的煩惱。1、不宜長期使用護墊，患者朋友在平時分泌物不是很多時，可以減......

女性不孕是一種嚴重影響正常生活和功能，給患者造成極大身心損害的疾病，瞭解預防措施是保護健康、拒絕傷害的根源。1、注意經期健康經期健康包括2個方面，即積極防治月經不調和重視經期保護。容易引發女性不孕的月經不調症......

正確的護理，讓肌膚覺醒，受色斑困擾的熱鬧似乎很多，造成色班問題的最大原因就是紫外線照射。那麼要怎樣去斑？去斑的方法：首先要進行紫外線防護措施，提高皮膚的再生能力。還有冷熱護理可以淡化色斑。用冰塊冷卻色斑處，然後再熱......

世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，中國男人出現心腦血管疾病的機率是女人的兩倍多。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉的肝損傷。再加上前列腺問題，給男人健康帶來......

色斑的出現很可能是由於身體雌激素分泌不均衡而導致，身體內分泌引發的問題往往很複雜，調理起來費時費力。色斑的出現很可能是由於身體雌激素分泌不均衡而導致，身體內分泌引發的問題往往很複雜，調理起來費時費力。抗敵年齡......

一、不忘吃早飯早飯猶如進補。早飯吃得再多也不會胖。早年全世界在美國舉辦過早餐會議，各國營養權威對世界範圍早餐進行研究，得出結論：吃早飯有利於增進記憶，提高學習、工作效率和健康水平。什麼是符合營養要求的早餐呢？通......

梅雨季節降臨，預示着長長夏天即將到來。這可是一個考驗我們皮膚的季節，除了紫外線和高溫對於皮膚的傷害之外，一些皮膚方面的疾病也在這個時節蠢蠢欲動。要讓這個夏天過得美麗無瑕，當然要對自己的皮膚好一點，再認真一點。ST......

長壽並非偶然，除了遺傳因素之外，必須有很好的生活習慣。美國《男性健康》雜誌近日載文，總結了世界上5大長壽地區的長壽經。一、意大利的撒丁島撒丁島山區居民活到100歲的機率是世界其他地方的三倍，90多歲老人更是隨處可見......

怎樣去除黃褐斑？下面由皮膚病專家爲您做出以下講解：按照中醫的基本理論，黃褐斑較常見的可分爲三型，肝氣鬱結型、脾土虧虛型、腎水不足型。按照中醫理論對黃褐斑除用中藥內服進行治療外，還可採取鍼灸、刮痧、食療、敷臍等方......

肌膚會將長期以來吸收的紫外線，牢牢地留在記憶之中，即使目前沒有問題，但再過5年或10年，肌膚便可能會出現變化，爲你的肌膚敲響警鐘。預防勝於治療，就算目前沒長斑的煩惱，然而潛伏在體內的黑色素隨時會因環境、身體狀況的變化......

飲食控制是治療2型糖尿病的基礎，尤其對於肥胖和超重患者。但飲食控制絕不是簡單的不吃或少吃含碳水化合物的主食，而是控制全天的總熱量。也就是說，要把當天從飲食中攝入的總熱量控制在恰好滿足當天的生理活動和體力活動......

如何洗臉才能避免長痘痘呢？臉上的油脂和汗液，沉澱一天的隔離和防曬殘留，還有那些你看不到摸不到的粉塵，這些都是在侵蝕着你的肌膚，因此早晚的面部清潔至關重要，尤其是晚上的清潔。還有就是那些勞累的上班族們，一天回到家的時......

專家表示，每個人從３歲起就應該養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，這是預防齲齒最簡單有效的方法。吃飯時不能挑食，要多吃蔬菜和粗糧，保證身體攝入足量的維生素Ｃ和膳食纖維，並能吸收到豐富的磷、鈣等營養元素，這樣可以預防牙周病的......

按體質調理不再發育不良西醫學普遍認爲乳房由乳腺和脂肪組成，其中脂肪佔90%，所以胸部扁平者主要由於乳腺發育不良、胸部脂肪缺乏或產後哺乳造成乳房下垂導致乳房部位脂肪丟失所致。因此西醫豐胸主要是促使乳腺以及腺泡......

爲了讓更多的人動起來，科學家正在研究人體的生物機制和化學過程，尋找線索以理解人們對於鍛鍊持有不同態度的深層次原因。也就是說，除了動機和紀律之外，可能還有其他因素可以解釋爲什麼有些人喜歡鍛鍊，而有些人則不喜歡。目......