清熱解暑——冬瓜荷葉粥原料：冬瓜肉50克，鮮荷葉半張，大米50克。做法：冬瓜肉洗淨切塊，鮮荷葉洗淨切碎，大米洗淨後放入水內浸泡1小時，將所有原料放入沙鍋中加適量水煮粥。營養功效：冬瓜性甘而微寒，清熱解毒。鮮荷葉更......

吃什麼有助寶寶生長髮育呢？平時應該煮些什麼給寶寶吃好呢？想必這個是每位媽媽們都會非常關心的一個話題。那麼，下面小編就來給你們推薦幾款有助寶寶生長髮育的輔食食譜吧！希望可以幫助到你們哦！豆腐軟飯媽媽們要準備的食材......

很多父母爲了叫孩子能健康就給給孩子攝入大量的營養物質，小編能明白爲人父母想孩子健康聰明的心情，但是要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？下面列舉一些生......

在寶寶滿1週歲前，如果有對但撓有害的病菌侵入寶寶體內，由於寶寶尚不具備足夠的抵抗力，就會造成大腦發育異常。如果寶寶一直吃母乳，母乳含有免疫物質，所以媽媽大可放心。如果寶寶一直喝奶粉，媽媽就需要特別注意寶寶的飲食衛......

孕早期是大腦發育的關鍵胎兒腦部發育的關鍵時期是孕期的最初三個月。孕婦飲食關鍵在全面、均衡，在懷孕早期也就是懷孕前的12周，雖然寶寶的身體發育還比較緩慢，但胎兒腦部發育卻在懷孕第七週開始已經出現雛形，神經管開始發......

貪吃會造成肥胖腦：吃得過飽，尤其是進食過量高營養食品，食入的熱量就會大大超過消耗的熱量，使熱能轉變成脂肪在體內蓄積。若腦組織的脂肪過多，就會引起肥胖腦。研究證實，人的智力與大腦溝回皺褶多少有關，大腦的溝回越明顯，皺褶......

寶寶大腦的發育需要食物的營養支持，父母想開發寶寶大腦，首先要保證大腦的營養吸收，那麼，哪些食物有益大腦健康，哪些食物會損害大腦健康呢？損害寶寶大腦的食物1、加糖鮮榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多......

想要擁有一個聰明可愛的寶寶是每一位媽媽的心願，日常生活中有幾類食物對寶寶頭腦發育很有影響，但又是我們經常接觸的，所以一定要區別好，少給寶寶吃這些食物。寶寶的頭腦發育是各位媽媽最關心的事情，因此，就要在日常飲食中多......

人類大腦擁有160億個腦細胞，在幼兒成長過程中，僅僅使用了其中很小一部分，即使到了成人時期，大腦的使用量也不超過25%。如何喚醒未曾使用的腦細胞，是決定大腦發育成敗的關鍵。要想身體健康，吃得好纔是關鍵，大腦發育也不例外。......

爲了實現寶寶聰明的願望，很多家長從小就送寶寶上各種培訓班，除此之外還有一點是很多家長會忽視的，那就是很多傷腦的食品應該儘量少給孩子吃。那麼哪些是不利於寶寶大腦發育的食物呢？一是含鋁的食物。有關醫學方面認爲鋁和......

大腦的發育離不開諸多因素的影響，比如遺傳、環境、營養等。對於寶寶來說，出生後的1—2年是大腦發育的關鍵期，在這個時期如果父母能重視這點，對寶寶智力的提高很有幫助。雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷......

寶寶聰明與否，不僅和遺傳有關，更與家庭環境以及日常飲食有關。尤其是在飲食方面，如營養不均衡則對寶寶的生長髮育以及大腦發育都有着莫大的影響。促進兒童智力發育，讓寶寶成爲一個真正的最強大腦，媽媽不防從以下這些有益大......

寶寶影響了大腦的發育，這是由於平時多吃了下列食物。含鉛食物。食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，其實爆米花在製作過程中，機罐的一部分鉛會變成氣態鉛，通過爆米花進入孩子體內。皮蛋在製作過......

一、輔食添加小米粥促進寶寶智力發育小米富含蛋白質，其中維生素B1的含量位居所有糧食之首。《本草綱目》說，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用。寶寶......

一、抗氧化物能保護腦部自由基會由於年紀增加而變多，且流動的自由基會在血液裏分解大腦的細胞。抗氧化物能夠對抗自由基所帶來的傷害，所以平時可以多補充含抗氧化劑的食材。營養食材：全穀物、番茄、波菜、葡萄、花椰菜、......

1.雞蛋主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因爲雞蛋不易消化，一次不要吃太多量，制......

1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益於大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化製作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時，因爲雞蛋不易消化，一次不要吃太多量，制......

1、過鹹食物過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活......

嬰兒大腦發育情況大腦的大多數迴路都是在人生的頭幾年建立起來的。寶寶剛出生時的大腦只有最終成人大小的1／4，但到了2歲，就已經長到成人大小的3／4了！等到了5歲，孩子的大腦就會和成人大腦的大小及容量非常接近了。當然，這並不......

家長還要給孩子營造一個具有啓發性和刺激感官的環境，增強情緒智商，制定一個目標，啓發進行創意思考。具有健腦作用的食物有：胡蘿蔔素：富含胡蘿蔔素的食物有油菜、薺菜、莧菜、胡蘿蔔、花椰菜、甘薯、南瓜、黃玉米等。維生素......