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有關秋季“秋凍”會傷身的男士時尚內容
秋季“秋凍”會傷身
儘管早上6時就出門晨練,不少老人依舊只穿一件單薄的短袖。他們依據祖國醫學中春捂秋凍的古訓,愈到冷秋,愈是衣服穿得少,認爲這樣才能起到更好的鍛鍊效果。到底哪種人適合秋凍,哪種人不適合,幾位熱心讀者已給健康週刊發來了......
2023-11-14
過分“秋凍”容易引病上身
晨練老人老慢支發作據悉,最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的,比如慢阻肺、老慢支、哮喘等,每天都能接診近百例。醫師分析,大多數都是老人,都有晨練的習慣,太陽沒出來就急着出門了,有的是沒及時增添衣......
2023-11-17
春捂秋凍 寶寶秋凍要避開這些誤區
寶寶和大人相比,寶寶剛剛來到這個世界不久,對於這個世界的適應能力還是很低的。另外,孩子身體對於體溫的調節能力是比較差的。在面對秋凍的問題,當我們讓孩子凍一凍,沒有把握好的話,寶寶還可能出現着涼感冒的問題。在秋凍的......
2023-10-19
春捂秋凍 寶寶“秋凍”有原則
春捂秋凍寶寶秋凍有原則俗話說秋涼亂穿衣,每到這個季節在大街上走一走,短袖、裙裝、長袖、風衣、呢子衣……幾乎各類服裝都能看個遍。在這種天氣下,就連成人出門前都要反覆猶豫:我今天到底穿多少才合適呢?就更......
2023-10-29
秋分後宜秋凍 三個地方最好別凍着
秋分節氣代表着真正進入到秋季,是一年中晝夜平分的時期。在中醫養生提到在秋分時期,養生應本着陰陽平衡的規律。秋分後適合秋凍秋季日夜溫差較大,早晚氣溫較低,健康人不可頓添厚衣,宜稍穿薄衣,稍帶寒冷,民間有春捂秋凍即是此......
2023-10-20
秋季寶寶“凍一凍” 身體更健康
雖然春捂秋凍,不生疾病的諺語幾乎人盡皆知,但是天氣剛一轉涼,許多父母的第一反應仍是給嬰幼兒增加衣物。看來,這句諺語所含的科學道理並未深入人心,而寶寶在冬季容易生病,也大都和秋天的捂有着極大關係。秋季納涼練習耐凍好......
2023-11-14
小兒秋季進補不當易傷身
中午啃蹄膀,晚上母雞湯。很多人喜歡在秋天進補,在家長的帶動下,孩子也大吃蛋白質和脂肪等含量高的菜餚,其結果卻與期待的相反。南京市3歲的瑤瑤近日在秋補多日後患上嚴重腹瀉,孩子臉色蠟黃,同時產生了嚴重的厭食情緒。南京......
2023-11-26
秋季怎麼讓寶寶“秋凍”方法
中秋過後,天氣會越發的感覺涼意,家長們也會逐漸給孩子添加衣服。雖然春捂秋凍,不生疾病的諺語幾乎人盡皆知,但是天氣剛一轉涼,許多父母的第一反應仍是給嬰幼兒增加衣物。看來,這句諺語所含的科學道理並未深入人心,而寶寶在冬......
2023-11-14
秋季秋凍有哪些注意事項
想要秋凍,也要分清人羣。嬰幼兒,如果想要秋凍確實不適宜,但是兒童秋凍最適宜,也可謂是正當時。另外今天還爲大家介紹了一些秋凍的禁忌。俗話說:一場秋雨一場涼。秋天氣候多變,早晚溫差懸殊。這時候,不要急添厚衣,應有意識地從......
2023-11-14
秋凍有講究 學會秋凍養生方法少生病
古人講二八月亂穿衣,但在農曆的八月過後氣溫逐漸降低,人們在提倡逐漸添加衣物的同時還提倡“秋凍”養生。並且還提出“春捂秋凍、不生雜病”的養生方法。那麼秋凍對人體有啥好處?以及你的“秋凍”的“姿勢”對了嗎?秋凍能......
2021-05-05
秋季保健 腳宜暖 頭宜凍
中國中醫科學院西苑醫院老年病科劉徵堂副主任說,頭爲諸陽之會,適當寒冷可以刺激頭部血管及神經,有助於保持大腦清醒,在一定程度上可起到保健作用。倘若頭部溫度太高,不但對健康不利,甚至可導致疾病。另外,寒從腳起,由於腳接觸......
2023-11-26
春捂秋凍 如何讓寶寶科學“秋凍”
我國民間有一句廣爲流傳的保健諺語——春捂秋凍,百病難碰。意思是說,初春時節,乍暖還寒,天氣變化快,不宜過早減衣;夏秋交替之際,不要過早過多地增加衣服,適當地凍一下,能在無形中提高人的體質,對身體健康大有好處。那......
2023-11-04
春捂秋凍 寶寶秋季穿衣注意事項
常說二八月,亂穿衣,穿不好就會引病上身出亂子。把亂穿衣變成科學合理的增減衣服,就是秋季的穿衣原則。秋凍的科學參考指標秋凍的時令指標即節氣,我國傳統的劃分是從立秋至立冬前的六個節氣三個月爲秋季。例如今年8月8日立......
2023-11-15
秋季如何讓身體更“抗凍”
和天然空調互動鍛鍊抗寒能力,最好的辦法是在氣溫不太低時,多做戶外運動,和太陽這個天然空調互動。溫柔運動微微出汗,冬季運動應遵循漸次遞增原則,切忌隨性加量,鍛鍊時覺得自己的身體有些發熱,微微出汗即可。紅花泡腳,每天30分......
2023-11-17
糖尿病人不適合秋凍 秋季該如何養生
春捂秋凍這是人們熟知的養生方法,但是,這種養生方法並不適合糖尿病人,糖尿病人在秋季要注意保暖,冷的時候要及時添加衣服,要多喝開水,及時補充水分。糖尿病人不適合春捂秋凍是因爲,秋季天氣轉涼之後,身體需要更多的熱量來抵禦......
2023-11-04
秋季怎麼進補 預防秋凍也很重要
秋天,是一年四季是比較乾燥的季節,剛進入秋時候,氣溫還是比較高,空氣的溫度很大,但隨着時間的過去,天氣開始慢慢乾燥起來,乾燥的氣候對肺的侵越來越大,此刻的人們的身體就很容易出現乾燥的症狀,比如說咽痛、鼻子出血、口乾、脣......
2023-10-20
秋季護髮誤區:吹髮不會傷發
秋季頭髮怎麼護理?秋高氣爽,涼爽的秋風帶來一絲愜意,到了秋季,對頭髮的護理方法就要有些改變了,夏天炎熱的氣溫,大家總是不想離開水,洗髮後不願吹乾頭髮,讓水分在頭髮上能多停留一刻是一刻,可溼着頭髮不吹乾出門,不但不......
2023-11-19
春捂秋凍 寶寶秋季穿衣五大原則
專家強調,要遵守背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼的原則。背暖:保持背部的適當溫暖可以預防疾病,減少感冒的發生。但不可過暖,否則背部出汗多,易因背溼涼而患病。家長應當經常檢查幼兒背部是否出汗,溫度是否過高,以便調整衣物......
2023-11-06
秋季適度“秋凍”對身體好處多多
秋季怎麼正確秋凍專家認爲,秋季適度的秋凍可以提高人們在寒冬的禦寒能力,同時還能避免因爲衣物過多而導致的汗液蒸發、陰津耗傷,但是很多朋友對於秋季如何秋凍沒有一點頭緒,今天小編就來給大家講講秋季如何正確秋凍。初秋......
2023-10-20
春捂秋凍 孩子秋凍要適度
一場秋雨一場涼,轉眼間已到了亂穿衣的季節。風一起,很多媽媽怕凍着寶寶,急急給孩子添上厚衣服,而有的媽媽則認爲寶寶秋凍才能保健康,究竟哪個媽媽的做法正確,我們請專家來做個評判。初秋的天氣,父母給寶寶過早、過多捂上厚衣......
2023-11-06
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