時下入秋，天氣轉涼，爲增強體質，滋補身體，正是進補的好時機。而當季上市的板栗也已成爲百姓滋補養生的必備食品之一。板栗的吃法主要爲生吃和糖炒，但隨着人們生活水平的提高，另一種時尚的板栗吃法袋裝甘慄仁已悄然興起，但是同......

秋季到冬季這個過度季節真的是比做噩夢還可怕啊，有研究顯示，在這個季節平均每個人增加了1.6公斤，而有的甚至增加了5公斤！也許你沒感覺到自己吃了很多，但是不小心還是胖到心坎裏。前不久網上有說板栗是這個季節長胖的幕後黑......

生板栗用清水洗淨，放入耐熱的器皿中，用滾燙的開水浸沒，蓋上蓋子。5分鐘後取出板栗，用刀子切開，板栗皮即可脫落，裏面那層衣也會一併脫落，省時省力。板栗怎麼去皮？板栗的吃法板栗怎麼去皮日常生活中板慄怎麼去皮方法還是很多的，......

板栗雖好吃，又有營養價值，但是保存確實有些困難，因爲板栗果實在貯藏中有怕幹、怕水、怕熱、怕凍四怕特點，貯藏過程中稍有不慎，就會黴爛變質。所有說，板栗較多沒有吃完的話，我們應該小心保存，防止板栗會黴爛。板栗怎麼保存？板栗......

板栗營養豐富，果中含有的礦物質比很多水果價值都高，因此越來越多的人將板栗和食物結合做成美味的食物。板栗做法多種多樣，像是板栗排骨、板栗燒雞等，那具體是怎樣做成的，與小編一起看看吧。板栗怎麼做好吃？板栗的做法大全板......

秋風乍起，又是一季板栗開始成熟季節，板栗是秋天的果實，不僅秋天食用好，在平時也具有強大的保健功效，那麼板栗在秋天成熟，也是秋天的時令乾果之一，人們只是知道在秋天適合吃板栗。卻不知道秋天吃板栗有什麼好處，所以今天就一起......

板栗怎麼去皮最常見的就是用熱水浸泡，主要步驟是將生板栗用清水洗淨，放入耐熱的器皿中，用滾燙的開水浸沒，蓋上蓋子。5分鐘後取出板栗，用刀子切開，板栗皮即可脫落，省時省力。下面總結了8種方法供大家參考。板栗怎麼去皮？板栗的......

什麼是板栗？板栗殼斗大，球形，外生刺，堅果2～3個，生於殼鬥中。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。板栗防治心血管病板栗要怎麼吃板栗3大食療功效1、益氣補脾，健胃......

板栗在秋季成熟，是秋季很好的養生食物，生板栗脆而甜，熟板栗酥而香，因此很多人都喜歡吃板栗，但是吃板栗也有很多注意事項，下面我們來看看吃板栗的注意事項都有哪些。板栗不好消化不能一次吃太多板栗跟核桃、花生等都是堅果，但......

說到板栗很多人對它是又愛又恨，因此板栗不僅美味，而且營養又非常的多，常吃對於我們來說是有益的，然而最讓人可氣的就是吃一顆板栗很困難，因爲實在是太難剝了。有些人甚至都放棄了吃板栗，就是因爲難剝。那麼你知道板栗應該怎......

板栗燒雞的做法1.去殼去皮板栗先用冷水煮開，煮開後再煮5分鐘撈出瀝乾水。2.鍋內燒熱2大匙油，放入板栗炒至表面變金黃色，盛出備用。剩下的油，放入薑片及大蒜爆香。3.放入雞塊，翻炒。當雞塊表面金黃色，肉質明顯縮小。倒入料酒......

寶寶能吃板栗嗎？板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，提高免疫力，增強寶寶的抵抗力，還有助於寶寶的腦部和神經系統的健康發育。雖說板栗可以補充鈣質，有助於寶寶的骨骼健康成長。但是由於寶寶腸胃發育不全......

板栗怎麼保存纔好？炒板栗怎麼做？板栗是一種堅果，它的營養十分豐富。板栗富含維生素C以及鉀，同時它的油脂較少，澱粉較多。板栗還具有很高的藥用價值，它具有補腎、止血、意氣等功效，並且口感較好，因此，許多人都喜歡吃板栗，卻因保......

板栗，俗稱栗子，是我國特產，素有乾果之王的美譽，在國外它還被稱爲人蔘果。栗子營養豐富，100克鮮品含蛋白質5.7克、脂肪2克、碳水化合物40克、澱粉25克，以及鈣、磷、鐵、鉀等微量元素、脂肪酸和胡蘿蔔素等，提供熱量186千卡。在......

什麼是板栗？板栗殼斗大，球形，外生刺，堅果2～3個，生於殼鬥中。栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。板栗3大食療功效1、益氣補脾，健胃厚腸《本草綱目》：慄味甘性溫，入......

一到就冬季大家非常愛吃的板栗上市了，板栗雖然好吃但是去皮是個問題，這裏小編爲大家詳細講解有關板栗的功效和營養價值以及板栗怎麼去皮的各種方法。板栗板栗的介紹：慄是山毛櫸科慄屬中的喬木或灌木總稱，大約有7-9種。原......

又到了冬季，又到了板栗的季節。板栗不僅味道甘甜，還具有養胃健脾、補腎的保健作用。但是人們一般都不是很清楚，生板栗和熟板栗的功效是不一樣的。生板栗是補腎的，而熟板栗則是養胃健脾。面對這麼富含營養的板栗，我們應該怎......

說到板栗，我們最先想到的效果就是可以補腎，護髮。現在正處於秋季，剛好是板栗上市的季節，街邊的水煮板栗、糖炒板栗已經開始火熱起來了。常吃板栗好處並不少，那麼板栗具體有哪些營養功效呢?做法有哪些呢?下面就一起來了解了......

栗子我國的特產,素有乾果之王的美譽，在國外它還被稱爲人蔘果。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、補腎強筋等功效,可見栗子的營養價值非常高。栗子生吃熟吃都補腎冬天是吃栗子的好時節，無論生吃還是炒食、煨食，都......

栗子是最受大家歡迎的食物之一。中點中有栗子月餅，栗子饅頭，板栗燒雞。西點中有栗子蒙布朗，栗子蛋糕卷，等等，看來適合的點心還真不少呢。板栗怎麼去皮？八種板栗去皮方法對比總結八種板栗去皮方法對比總結面對栗子，去殼去皮是......