現代女性總是自恃擁有時尚的生活觀念，即便在月經期間，做任何的事情都是毫無禁忌，殊不知這些新觀念正在危害我們的健康。月經來潮其實會對全身各部位都會產生一定的影響，以下的行爲，女性在經期都不應該做：1、捶腰腰痠腿脹時，......

導語：女性養生必知：警惕!最危害健康的不良習慣。對於白領女性來說，一天中大部分時間是生活在辦公室，她們都有一些通病，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會爲你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱......

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健美的身材是型男們的追求，然而生活中很多時候不起眼的惡習很有可能就毀了你保持健美身材的美夢。下面我們就一起盤點一下，男人自會身材的幾大惡習。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作......

1、飯後忌吃水果人們習慣在飯後食用水果，認爲這樣有利於清口，可以幫助胃腸蠕動，其實這是一種錯誤的生活習慣，飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲，當食物進入胃部後，需要消化1-2個小時才能緩緩排除，飯後馬上吃水果，水果會被之......

乳房是女性特有的性特徵，更是女性引起爲傲和相互媲美的地方，但是很多乳房疾病也困擾着很多的女性朋友，就是什麼事情傷害了乳房呢？相信大多數女性不是十分了解，其實在生活中很多不經意的事情也會傷害乳房，接着我們就來看看那......

女性在經期要格外注意，不要認爲是老朋友來了，就忽視了對自己的呵護。1、情緒激動經期情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯，進而導致月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注意合理安排作息時間。太過勞累，可導致經期延長或月經......

一到月經期間，就是很多女人遭罪的時候，月經期間會出現腹痛、腰痛甚至乳房疼痛等各種痛苦困擾着女性朋友，可是很多女人不知道以爲自己的一些壞習慣讓自己的經期更加痛苦，到底是哪些壞習慣呢？一起來看看吧。一、經期高聲哼唱......

有人說女人看似柔弱，但是女性實質比男性更健康和堅強，但是有研究發現女性的心臟比男性更脆弱，這是爲什麼呢，專家分析說可能有下面的這些原因，一起來看看吧。有統計顯示，女性因心血管病死亡的人數是因宮頸癌、乳腺癌等癌症死......

下面我們就一起來看看，影響人們健康的運動還有哪些吧。第一、運動過程中的錯誤1.運動到大汗淋漓許多人喜歡運動的時候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感覺得到了充分鍛鍊，但其實這什麼效果也起不到，只會讓你運動過量，失去很多......

危害女性健康的習慣1、睡前不卸妝現代社會有幾個女人是不化妝就出門的呢，所以化妝是廣大女性朋友們出門都必須要做的事情，可是你知道出門要化妝，那麼睡前你有卸妝嗎?化妝品、灰塵和油垢混合，容易導致毛孔堵塞，造成皮膚充血......

有些人忍受不了房間凌亂，起牀就把被子疊得整整齊齊，但是，這是一個不健康的習慣，以下十大不良生活習慣會扼殺你的健康。任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，以下這些不好的習慣一定要......

人是自然的人，又是社會的人，人的體質和自然環境、生活方式、衛生條件等因素都有着舉足輕重的影響。造就適宜舒暢的生活環境，養成良好的習慣方式和有節有度的飲食起居，都是健全體質必不可少的條件。不良的生活方式不僅會毀......

>>推薦閱讀：乳暈顏色加深可患卵巢腫瘤高熱量食物巧克力、冰激凌等高熱量的美食，不但讓人身材發胖，還會傷害乳房，導致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，發病年齡以30-50歲居多。人工流產、濫用避孕藥有統計資料顯示，乳腺疾病由人工流......

飯後由於消化的需要，血液大多集中到了胃部，大腦處於暫時缺血的狀態，這時開車容易導致操作失誤，發生車禍。因此，飯後1小時再開車更安全。你飯吃完會做什麼？有的男人會閒着吸口煙;有的會喝杯水;有的會去洗個澡;殊不知自己的行......

都市生活節奏快，每天的忙碌使我們常常在沒意識到的時候養成了不良的飲食習慣。1：不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人......

1、愛穿緊身褲現代都市中，愛美的女孩找到了既可以抵禦寒冷又能保持好身材的法寶——緊身褲。專家介紹，由於緊身褲緊貼肌膚，沒有通風透氣的餘地。長期穿不透氣的緊身褲，會導致外陰潮溼，而長期潮溼的衛生環境會引......

女性的一些壞習慣，時時刻刻都在威脅着健康。想要擁有好身體、延緩衰老，就得要改掉這些壞習慣。下面我們就一起來看看哪些壞習慣會影響女性的健康。1、看電視連續劇讓女性老得快經研究顯示，喜歡看連續劇的女性，會加速衰老，......

一些女性認爲，只要能控制飲食、積極鍛鍊、注意防曬、每天刷牙及定期檢查，身體自然就不會出問題。然而，一些容易被忽視的壞習慣往往會破壞健康。美國每日健康網最新載文，總結了女性8個傷身誤區。1.穿高跟鞋走長路。澳大利......

1、起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外，在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發......