女人都希望自己有一副嬌好的容顏。其實，只要你能合理地調整你的飲食習慣和內容，適量地補充身體所需的營養，你就會擁有一張健康而美麗的容顏。葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚出現皺紋。爲此，人們每天嚼食幾粒葵花......

酒窩成形術的原理：類似於重瞼術。由於表情肌纖維直接附屬於真皮下，當表情肌運動的時候，牽拉局部皮膚使其局部表面形成凹陷，尤其是在微笑時更爲明顯。酒窩成形術的位置：多位於口輪匝肌外側與腮腺咬肌筋膜前緣之前。酒窩成形......

健康提示（一）：毀容的食物搭配下面我們就看看幾種會導致你毀容的食物搭配法吧！看看你在飲食當中有否試過這樣的毀容的食物搭配法。蛋糕+豆腐這和食物的分類有關，有一種分法是，將食物分爲密集性和非密集性食物。除了水果和蔬......

1、賈靜雯BOBO頭時尚解析：近日出席品牌剪綵的賈靜雯看似心情好了很多，看來奪女風波暫告段落。從當天的造型中可以發現，賈靜雯MM的BOBO頭很是搶眼，有些冷豔的棕紅色和內彎的髮梢，感覺女人味十足。2、蔡依林BOBO頭的中發時尚......

洗澡的順序你知道嗎？洗澡也能養生？都市白領生活壓力大，缺少鍛鍊以致氣血不通毒素積聚體內，導致身體不適和亞健康狀態，怎麼辦？只要回家好好洗個澡！小編推薦：讓眼珠變黑變亮的4個方法一、洗澡的次數：夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每......

對於經過了懷孕、生產、哺育等艱辛歷程的母親來說，媽媽們往往很關心這樣一個問題：什麼樣的飲食可以讓媽媽們更漂亮、皮膚更細膩、身材更苗條?如何才能吃出美麗、吃出健康?經常食用水果蔬菜現代人崇尚自然，渴望迴歸自然，用......

女人喝花茶，是一種流行，是一種享受生活的表現，也是一種養生的好方法。各式各樣的花茶，菊花茶、茉莉花茶等。接下來小編將告訴大家，玫瑰花茶正是時下的流行趨勢所在！小編推薦：女人需要補充的10種養生食物小編推薦：清晨養生呵護......

每個女人都想擁有完美白皙、光滑有彈性的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，除了通過塗抹那些昂貴的化妝品外，平常多吃一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，讓食物營養給你帶來更好的美容養顏的效果，讓女人健康地變漂亮。那麼女人如......

分娩像是一場重體力勞動，消耗媽媽的體力；照顧新生兒又頗費精力。新手媽咪確實需要通過合理的飲食來調補身體。授乳媽媽爲了供應足夠的高質量乳汁，更需要提高維生素的攝取量，包括適當提高維生素B1、維生素B2、煙礆酸、維生......

歲月是把無情的刀，一年一年的過去，在女人的臉上留下了一絲痕跡，所以女人變老了，女人想要年輕也不是沒有辦法，那就是多吃一些美顏的食物嘍，希望歲月這把無情的刀可以繞過我們，讓姑娘們越來越漂亮，今天小編推薦幾款吃了就能變靚......

1、玫瑰雞湯粥【原料】白米1杯、新鮮玫瑰花1朵，雞湯8杯【輔料】蜂蜜適量【做法】1.白米洗淨瀝乾，玫瑰花洗淨剝瓣備用。2.雞湯加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。3.碗內......

色彩鮮豔的甲油讓你的雙手炫目迷人，下面手把手教你如何正確美化指甲。步驟提要：1.使用蘸有洗甲水的棉花球抹掉舊有甲油，然後用修甲銼修磨至理想的弧度。2.微溫的肥皂水浸泡雙手約數分鐘，然後用去除倒刺專用的美容液按摩雙......

1.【柑橘：富含維生素C】柑橘、橙子、蘋果等水果，富含維生素C，能減慢或阻斷黑色素的合成，增白皮膚，屬鹼性食品，能使血液保持中性或弱鹼性，從而有健身、美容作用。2.【核桃：可秀甲】核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固不易開裂......

職業女性對症喝湯湯品歷來是中國飲食文化中的一個重要項目。近來隨着人們生活水平的不斷提高，煲湯更是成爲生活中不可缺少的一部分。特別是對女士來說，湯品尤爲重要。蟲草老龜湯：冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美......

1、美白抗衰老刻不容緩想要肌膚好起來，美白一定是最關鍵的，然而，在美白的同時加強抗衰老的肌膚護理工作變是對肌膚的雙重保護。生活中，肌膚美白可以時刻進行，例如出門前一定要記得塗抹防曬霜，出門要佩戴遮陽傘、遮陽帽，這些......

女人的美麗是吃出來的，是有節制的吃、有準備的吃、有選擇的吃，這是飲食調養。雞肉：讓秀髮亮起來充滿光澤的秀髮讓你看起來更年輕，而且充滿了健康的魅力。要頭髮健康就不能不給頭髮足夠的營養。怎樣給你的頭髮補充營養呢？吃......

喝茶養生，自古流傳。在乾燥的秋季多喝茶，不僅可以抵抗秋燥，補充水分，還可以達到健脾消胃、美容養顏的功效。隨着社會的發展，花茶的種類也越來越多，面對如此多的花名，你是不是也出現選擇困難症了呢？不用爲難，爲你推薦最適合美容......

臉上斑斑點點的是不是你的煩惱呢？有什麼方法能美白又祛斑呢？當然是敷面膜啦！教大家幾個DIY自制祛斑美白麪膜的方法，敷出你的美麗容顏，你還等什麼，趕緊來試試吧！自制美白祛斑面膜一、珍珠粉面膜準備材料：珍珠粉適量、牛奶做法：......

東方人很愛美，中國傳統的美容養生效果讓人驚歎。《黃帝內經》提示：五臟健康，容顏才美，其中的奧妙就是美麗可以吃出來的，就看你會不會吃。愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好，有節制地吃、有準......

女性皮膚的保養是一項永恆的課題。想要保持一張美麗、年輕的肌膚，需要長期的耐心和堅持。以下是女性皮膚保養的一些基本方法。1.保持基本的清潔保持皮膚的清潔是皮膚保養的基礎。應該每天早晚用適合自己皮膚類型的潔面......