秋天保健藥粥是人們首選的補品。秋天氣候乾燥，燥邪易損人津液，可導致胃、肺部疾病的發生，加之人的身體經歷了酷暑消磨之後，人體各臟腑都很虛弱，抵抗力下降，適應秋燥能力較差。此時身體虛弱的人吃一些易消化吸收又滋補健體的......

進入九月後雖然秋高氣爽，但很多人都會出現口乾舌燥等症狀。食療選擇梨子粥，可生津潤燥，是秋季較好的保健食品之一。人們在秋季往往會出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等秋燥症狀，因此九月裏防秋燥對於保健......

秋季，天氣漸涼，正是養胃的最好時機。這裏，小編爲你搜集了15種滋補養膚的粥品，真的值得你一試哦!菊花粥：菊花60克、米100克。先將菊花煎湯，再同米煮成粥。因其具有散風熱、清時火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥、目......

秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。粥不僅能溫暖人心，更是秋季去燥佳品，祖國醫學認爲，燥......

百科知識又名快果、玉乳、果宗、蜜父、雪梨、香水梨、青梨。梨爲薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果實，多分佈在華北、東北、西北及長江流域各省。8～9月間果實成熟時採收，鮮用或切片曬乾。主要品種有秋子梨、白......

菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手爲便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。食譜原料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫......

菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵，十分可觀的蛋白質，也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手爲便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。菠菜梨稀粥材料泡好的大米、菠菜、梨各10克......

主料：鴨梨4個，粳米60克。輔料：清水適量。做法：（1）將梨洗淨，切碎搗爛，用乾淨紗布包好絞取汁。（2）將粳米淘洗乾淨放入沙鍋，加清水適量煮至成粥，臨熟時下梨汁，再煮幾沸即可。用法：溫熱食用，每日2劑，連吃3天。作用：梨汁粥具有清熱生冿、潤......

潤肺鴨梨粥準備食材：新鮮鴨梨2個、粳米100克、水適量。步驟1：將梗米淘洗乾淨，加入清水浸泡60分鐘。步驟2：將鴨梨洗乾淨後連皮帶核切碎。步驟3：鴨梨加水適量煎煮30分鐘，撈去梨渣。步驟4：往鍋內加入浸泡過的粳米，煮成粥，趁溫熱食......

銀耳和雪梨都是我們生活中經常能吃到的食物，它們都有着比較好的潤肺止咳的功效，平時我們都喜歡把兩者放在一起進行製作，這樣不僅能讓食物變得更加美味而且能使它的功效加倍，其中銀耳雪梨粥就是很好的一道潤肺止咳的食物，而......

現在又到了顏色的夏季，天氣乾燥，炎熱。很多人就都想自己堡一個好喝的冰糖雪梨粥。冰糖雪梨粥具有清熱解暑的功效。在夏天飲用是最佳的選擇。可以自己試着熬一些，如果喝不完，可以放進冰箱冷藏，下班回家可以拿出來喝，喝着冰糖......

都知道冰糖雪梨有清肺止咳的功能，尤其是在寒冷的冬季氣候乾燥，有很多人願意感冒從而導致咳嗽，其實平時我們可以多吃些冰糖雪梨粥，不僅有豐富的營養價值，又特別滋潤，其實冰糖雪梨粥的做法特別簡單，很多時候我們在家裏都可以做......

梨養胃粥的做法食材：糯米50克，鴨梨1個，蜂蜜適量。做法：1.鴨梨洗淨，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗淨，用水浸泡4小時。2.鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘，晾涼，加蜂蜜調勻即可......

14個月寶寶食譜1：梨汁糯米粥原料：2個雪梨、100克糯米、適量冰糖製作方法：1）將雪梨去核搗碎，然後去渣留汁；2）把糯米洗淨，和冰糖一起放入雪梨汁內同煮成粥即可。14個月寶寶食譜2：西紅柿魚丸湯原料：2個西紅柿、半斤魚丸；適量薑末、......

小米雪梨粥的功效主要有養肺，潤肺。小米中含有的營養物質是非常豐富，有人體所需要的鐵元素，並且維生素也很多。能夠輔助治療疾病，並且也能夠幫助一些剛剛生產後的婦女調理身體，同時還能清除體內的燥熱。與梨在一起煮會有潤......

梨的吃法更是多種多樣我們一般就是直接削了皮生吃，加工熟或者是熬製一些粥來食用的話，對大家的身體健康有更好的作用。當然我們要掌握製作方法纔能有效地在生活中去食用。那麼下面就具體的爲大家，講一講有關梨粥的具體做......

熬梨粥製作方法非常的簡單，就是將梨子洗乾淨，去核搗爛之後取之，然後將大米洗乾淨熬粥，等到快成熟時放入梨汁調勻，就可以熬製成美味的梨子粥，可以清熱去火去痰補氣。方法一、主要材料有：梨、粳米1.先把梨洗淨去皮，切開去核，搗爛......

一、燕麥雪梨粥材料：枸杞子10克，紅棗6顆，雪梨一個，糯米20克，燕麥仁30克，蜂蜜一些做法：1、紅棗去核洗淨，糯米、燕麥分別淘洗乾淨，放在清水裏浸泡1小時，瀝乾，雪梨去蒂、去核，洗淨切片。2、清水倒入砂鍋裏，倒入糯米、燕麥仁，旺火煮沸，改......

寶寶營養食譜：鴨梨粥鴨梨粥有潤肺的作用，可以預防呼吸道感染和肺炎。製作材料：主料：粳米100克，鴨梨500克調料：冰糖50克鴨梨粥的做法：1.將鴨梨沖洗乾淨，剔去梨核，切成小塊;2.粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分;3.鍋中加......

心熱——蓮子百合粥表現：愁字心上秋，悲秋抑鬱之人多有心火過旺的問題。有心事的人未必有心熱，但有心熱的人一定有心事，出現心煩、失眠、口舌生瘡等症狀。應對：如果伴有小便赤黃的情況，可用幹蓮子30克（不去心）、幹百......