要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。1、要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質......

寒風銜着冬天而來，此季節正是人體養藏的最好時刻。人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食慾等均會發生變化。準備生育的準爸爸必須知道這4個育前飲食要點。1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生......

在準備孕育一個健康寶寶之前，我們往往關注的是女性的營養及保健問題，常常忽視了男性的孕前營養，然而合理選擇食物和養成良好的生活習慣對想當爸爸的男士尤爲重要。首先，要保證充足的優質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部......

女人孕前飲食很重，而男人孕前飲食也是不忽視的。健康的備孕，男女有責。專家指出：對於育齡男性來說，一定要注意飲食的均衡。研究表明，男性的飲食對孩子將來的健康異常重要。多年來，醫學專家對男性飲食對未來孩子有何影響的研......

現在都講究優生優育，優生優育要注意的地方有很多，以下就是準爸爸優生的12個飲食原則。除了人人盡知的不要吸菸和酗酒外，準爸爸還要注意如下幾點：1、有人把韭菜當偉哥來助性，其實韭菜農藥含量特別高，很難去毒，對男性生殖危害......

新的一年到來，不少適齡夫婦將開始造人計劃，要想生一個聰明健康的寶寶，只靠媽媽們的努力還不夠，爸爸們也需要提前3個月到半年開始準備，那麼，準爸爸們飲食要注意些什麼呢？多食蔬菜和堅果蔬菜含有多種營養物質，其中維C、維E有提......

長期飲酒，可加速體內睾酮的分解，導致男性血液中睾酮水平降低，出現性慾減退、精子畸形和陽痿等。因此，爲下一代的健康出生，應儘量做到戒菸禁酒。一起來看看準爸爸備孕食物吧！1、不可小看水果蔬菜男士往往對水果蔬菜不屑一顧，......

最近研究成果顯示，精子作爲繁衍後代的另一半，男性的飲食對孩子將來的健康也同樣非常重要。若想考慮要孩子時，專家提醒在飲食上多留心，避免有害物質對自己身體的傷害，從而保護精子健康強盛的生命力。準爸爸在生活中要注意什......

孕育生命是一個神聖而幸福的使命，每個母親都希望擁有一個健康、聰慧的寶寶，要想達成這個美好的心願，就需要從孕前開始作好準備，一起來看看男性孕前飲食吧！1、不可小看水果蔬菜。男士往往對水果蔬菜不屑一顧，認爲那是女孩子......

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。這是準爸爸備孕的食物之一。準爸爸備孕要多吃什麼食物？準爸爸備孕要多吃以下4......

寶寶也要飲食健康爸媽要遵循原則現代的人不管是男女老少都很注重養生保健，養生最寶寶主要的來源就是飲食，飲食健康了身體才能達到養生的標準，飲食對於寶寶的成長來說十分關鍵，要想保障營養攝取的全面、均衡，爸爸媽媽必須要......

什麼是陪產顧名思義，陪產就是指陪着產婦完成整個分娩過程，包括待產。分娩過程在沒有經歷過的人看來也許比較短暫，但對手術檯上的產婦來說卻是漫長而痛苦，有至親的人陪伴左右多少能獲得一些安全感。現今，爲了迎合產婦和其家......

一、嚴格戒菸禁酒吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可......

1、給予爸溫柔地鼓勵孕媽咪們在整個孕期會出現各種腰痠背痛、孕吐反應等不適現象，有些準媽咪會因爲身體上的不舒適而變得情緒激動和煩躁，這時候正是準爸爸安慰和鼓勵準媽咪的時候，準爸爸要時刻溫柔地鼓勵安慰準媽咪，告訴......

產前檢查是兩個人的事專家表示，陪準媽媽產檢的準爸爸中，社經背景越好，他參與的意願也就越高。專家進一步說明，透過產前檢查，準爸爸可以聽到胎兒的心跳，還能看到胎兒的影像，並瞭解老婆整個孕期狀況等，無形當中強化準爸爸的責任......

1、嚴格戒菸禁酒吸菸者中正常精子數減少10%%，且精子畸變率有所增加，吸菸時間越長，畸形精子越多，精子活力越低。同時，吸菸還可以引起動脈硬化等疾病，90%%以上的吸菸者，陰莖血液循環不良，陰莖勃起速度減慢。而過量或長期飲酒，可......

要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。準爸爸們要如何備孕？1、喜歡吃蔬菜和水果很多男性對水果蔬菜不太重視，認爲它們可有可無。但他們卻不瞭解，果蔬......

砂仁鯽魚的製作材料：主料：鯽魚500克輔料：砂仁25克調料：姜10克，大蔥5克，鹽2克，澱粉（豌豆）5克，泡椒5克，料酒5克，植物油20克砂仁鯽魚的特色：色鮮，味香，肉嫩。教您砂仁鯽魚怎麼做，如何做砂仁鯽魚纔好吃1.砂仁洗淨，搗碎；2.鯽魚去鱗和內臟，洗淨......

生個聰明又可愛的孩子是每個準爸爸的心願。那有哪些生活習慣不利生個聰明的孩子呢？寶寶聰不聰明，健不健康，丈夫的飲食可不能馬虎。男性營養狀況的好壞直接關係着家庭生養能力和質量。飲食不科學孕育寶寶危害多提醒年輕的......

準備生育的準爸爸必須知道這4個育前飲食要點。1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含......