生活細節很重要，尤其是關於飲食方面的細節，因爲掌握一些合理的飲食習慣能杜絕疾病發生。其實，有些疾病不是突然導致發病的，都是因爲生活中的一些小細節不注意導致的。對於肺癌來說也是這樣的，大多數都是因爲日常生活中的壞......

口臭是一種常見的口腔疾病，口臭是由很多原因引起的，也並不是什麼大疾病，但有時卻很頑固。以下小編推薦幾個除口臭的小妙方，在日常生活中就能輕鬆做到，當遇到這種頑固口臭時，不妨試試這幾個小妙方吧。口臭是由很多原因引起的......

夏天的腳步悄悄接近，女性們爲防止皮膚被紫外線曬黑，開始塗抹防曬霜、撐起太陽傘。其實，紫外線對我們的眼睛也會造成很大的傷害。生活家向大家推薦幾款可以保護眼睛健康的飲食，一起來看看吧。紅豔熟透的西紅柿、亮橙色的胡......

肝臟是人體中重要的器官之一，承擔着許多重要的功能，包括分解和代謝身體中的毒素、合成和存儲重要的營養物質、以及調節身體的新陳代謝。因此，保護肝臟對於我們的健康非常重要。本文將介紹一些對肝臟有益的食物，幫助您保護......

1.茼蒿清肝火綠色入肝，所以多吃點綠葉蔬菜對清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它綠葉菜要更好一些。春季裏多吃茼蒿菜有清血，養心，潤肺及消痰等功效。茼蒿一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過一般......

肺癌和日常生活中的不良習慣有極大關係，其中不良的飲食習慣就容易誘發肺癌。有研究證明，多吃富含胡蘿蔔素的黃色和綠色蔬菜、水果，有助於預防肺癌。維生素A缺乏發生肺癌概率高曾有一項調查顯示，若每日攝入較少維生素A，和在......

夏季的飲食更加的豐富，各種水果蔬菜大量上市，但是那些水果更利於夏季的養生呢？營養專家介紹，想要健康度夏季，飲食上不妨多吃點黃綠色的果蔬。多吃黃綠色的蔬果黃綠色的蔬果可以過濾藍光。葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大......

心肌梗塞吃什麼食物好？這是很多患者都想知道的。下面小編就爲大家介紹幾種適合心梗患者的食物吧。心肌梗塞飲食要注意哪些？1、儘量採取膳纖飲食水溶性的食物纖維有助於降低血膽固醇的含量。2、儘量減少維生素D的攝取勿......

什麼是產後脫髮？產後脫髮，醫學上又叫做分娩性脫髮。據統計，約35%-40%的婦女產後有不同程度脫髮的現象。醫學研究認爲，這與婦妊娠期前後體內雌激素水平的變化有關，婦女在懷孕以後，由於其體內雌激素增多，脫髮的速度減慢，頭髮的......

專家還指出，紅色蔬果之所以色紅誘人，主要是因爲其中含有豐富的番茄紅素，尤其在成熟的西紅柿中含量最高。這是一種強抗氧化劑，能幫助人體延緩衰老、防癌。草莓、櫻桃、紅皮桃子……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上......

胡蘿蔔汁提高食慾和對病菌感染的抵抗力。還能幫助提高哺乳期母親分泌奶汁的質量。另外有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。黃瓜汁利尿功效名列前茅。還能調節血壓，預防心肌緊張和動脈硬化。對牙齦損壞及對牙周病......

最近，有研究調查顯示，深色果蔬能養肺。據說，像葡萄、藍莓、桑葚等這些深色的蔬果，具有養肺的功能。這些果蔬中含有比較豐富的花青素，而這些花青素能夠讓肺功能的下降速度更慢，所以說深色果蔬能養肺。深色果蔬能養肺對於現在......

我國是綠葉菜品種最多、價格最低廉的國家之一。深綠色蔬菜的好處，在國內外多項研究中都得到了證明，其好處之多，超出大部分人的想象。歸納起來，主要有以下12個方面：1、對預防維生素缺乏有益。綠葉菜不僅能夠提供相當多的維......

在春夏交替的時候，有些人會開始食慾不振，並且容易出現腸胃和咽喉不適感冒等常見問題。這個時候，多吃一些紅色水果能夠補充維生素，幫助預防和抵抗感冒病毒。紅色食品是指食品爲紅色、橙紅色或棕紅色的食品。科學家認爲，多吃......

紫色蔬果的營養價值知多少？紫色蔬果是抗氧化聖品紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含豐富的蘆丁和維......

維生素A缺乏發生肺癌概率高曾有一項調查顯示，若每日攝入較少維生素A，和在人體內可轉化爲維生素A的胡蘿蔔素，10年後發生肺癌的比率明顯偏高。研究人員認爲，維生素A可維持細胞核完整性，保證上皮組織正常代謝，加速細胞核DNA修......

春天到了，大量新鮮蔬果上市，爲了積累更多的綠色能量，準媽媽可以開始綠色大采購了！酸味蔬果防孕吐孕吐是準媽媽最難受也是最常見的早孕反應之一，一些情況嚴重者，還會吃什麼吐什麼，這不僅給準媽媽帶來痛苦，更可能會影響到胎寶寶......

草莓、櫻桃、西瓜、紅皮桃子……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上市的時節，不僅紅豔豔的顏色讓人食慾大開，在中醫養生專家眼裏，它們可是養顏、抗衰老、排毒、養心、防感冒的果蔬之寶呢。面如桃色、脣如櫻桃，人們通......

從小就被教導不會偏食，蔬菜不能不吃只吃肉，這是有道理，特別是那種深綠色的蔬菜品種，其帶個身體的好處更是明顯的很！那，大家覺得多吃綠色蔬菜有什麼好處？不妨一起看下！多吃綠色蔬菜的好處能夠保護骨質對於那些上年紀的人羣，他們......

假如你是一位身懷六甲的女士，要想生一個健康聰慧的孩子，那麼請務必親近綠色蔬果。因爲綠色蔬果中含有豐富的葉酸，而葉酸已被英美等國優生學家證實爲防止胎兒神經管畸形(如無腦、脊柱分裂等)的靈丹之一。同時，大量的葉酸還......