一日之計在於晨!有的人以爲不吃早餐就會減肥。其實，這是個十分錯誤的減肥方法。如何吃早餐減肥?營養師幫你搭配幾款健康瘦身早餐。一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐......

功效與作用可預防癌症薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功......

鍼灸減肥，已被很多人所瞭解及接受。但從醫學角度來看，肥胖並不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這麼簡單。肥胖症是內分泌系統的一種疾病。鍼灸治療主要是調節身體的神經內分泌系統，加速身體能量的新陳代謝，調整......

黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，這兩種物質能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到防止肥胖和減肥作用。豐富的纖維素和植物膠質還能促進胃腸蠕動而防止便祕，有利於體內大便......

減肥果的功效與作用減肥果的作用：減肥果是一種水果，原產越南。可以消暑止渴、利水明目、長時間食祛人脂、降低膽固醇，改善血液粘稠密度，對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。減肥果的功效：作消......

心理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。食慾與情緒有關的觀點，一般人都能理解。根據心理學家的研究發現：一般人是焦慮時......

按摩減肥有副作用嗎按摩減肥不用服用藥物、做手術，或者依靠減肥工具，簡便且有效。從原理上來說，按摩減肥一般是沒有副作用的。但是，畢竟按摩減肥是針對人體的穴位和經絡進行的，因此，如果在進行按摩的時候出現手法上的錯誤，還......

孕婦奶粉營養豐富，每100克孕婦奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白質22%、糖54%，水分不超過3%。它還含有足夠的維生素和礦物質，其中維生素A1500國際單位，維生素D500國際單位，維生素E40毫克，維生素C60毫克，維生素B11.3毫克、鈣800毫克......

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要的不可少的原料，甲狀腺激素進人血液後對機體的某些組織和器官起着極爲重要的作用，對人類的生命活動至關重要。因此碘攝入的多少也是對人體的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏會患甲狀腺......

酸奶深受很多年輕人的喜愛，喝酸奶確實對身體有很大的幫助。近年來，很多女性也會利用酸奶來減肥。那麼，你知道減肥酸奶的種類有哪些麼？下面小編爲大家介紹六款酸奶吧。香蕉酸奶香蕉熱量低、營養高，含有豐富的鉀、多種維生素......

許多美眉爲了減肥而不顧自己的身體健康，只是要求體重減輕，身體苗條就可以了，因而有時候會發現體重減輕了，但是身體經過檢查卻出現了一些比較嚴重的問題，如減肥膏的不正確使用，而出現一些重度皮炎現象。下面讓我們來看一項案......

奶粉是小寶貝們必備的食材，尤其是那些進行奶粉餵養的孩子，奶粉就是孩子唯一的飲食。奶粉的質量會影響到寶寶的健康，衝調奶粉的方法也會影響到寶寶的健康。因此，爸爸媽媽們要用對水衝奶粉。那麼衝奶粉不能用什麼水呢？如何正......

乙肝患者應根據臨牀類型、病原學的不同型別採取不同的治療措施。總的原則是：以適當休息、合理營養爲主，選擇性使用藥物爲輔。應忌酒、防止過勞及避免應用損肝藥物。用藥要掌握宜簡不宜繁。牛奶的營養價值很高，營養專家認......

如果你在健康減肥，你一定會爲取得的小小成績而欣喜不已，而且增添了繼續下去的信心和勇氣。一般來說，如果能儘快地取得一點效果，對減肥的成功是很有幫助的，而要做到這一點，你就不能訂太大的目標，而要儘可能地給自己定一個切合......

在衆多減肥茶裏面，有一種茶是衆所周知的，那就是竹炭吸油茶。喜歡減肥的女性們，沒有誰不知道它。但是也有很多新入門的朋友會猶豫，會糾結，竹炭吸油茶對於減肥真的有用嗎？有沒有什麼副作用？下面我們一起來探討一下。竹炭吸油茶......

最有效的五大減肥茶葉小腹婆們的福音小腹婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效！快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽......

奶粉可以減肥嗎奶粉的熱量別名：奶粉熱量：484大卡（100克）分類：蛋奶類及製品評價：奶粉主要是指以牛的乳汁爲原料，經過消毒、脫脂、脫水、乾燥等工藝製成的粉末，營養價值較高，但熱量也很高。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大卡）484......

爲什麼有些人怎麼吃都不胖？因爲他們是易瘦體質。那麼，怎樣打造易瘦體質呢？試試韓國的5色食物減肥法吧，教你打造怎麼吃都不胖的易瘦體質。紅-促進新陳代謝快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直......

爲了能快速瘦身成功，很多女性都會選擇吃減肥藥這種據說快速有效的減肥方法。但是藥三分毒，長期服用減肥藥的危害也很多，其中之一會影響女性的夫妻生活質量。這其中的緣由又是怎樣，且聽專家來說一說。減肥藥的危害：影響夫妻......

在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜。氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了......